Чтобы стать стройной и усовершенствовать свою фигуру, совсем необязательно посещать фитнес-центры и спортклубы. Заниматься можно и в домашних условиях. Но чтобы тренировки были эффективными, важно найти по-настоящему опытного наставника. А какие тренеры, выпустившие курсы для самостоятельных занятий, считаются самыми лучшими?
Содержание
- Каллан Пинкней. Если вы хотя бы раз слышали о таком спортивном направлении как калланетика, то вам будет интересно узнать, что его основателем является именно этот тренер. Настоящее имя Каллан – Барбара Биффингер Пфайффер Пинкней. Родилась она в 1940 году. Ещё в детстве все заметили стойкий и практически мужской характер Барбары, но именно о н помог ей в жизни. Девочка родилась не совсем здоровой, врачами были диагностированы искривление позвоночника и некоторые проблемы с ногами. Но 10 лет занятий балетом помогли стать полноценным человеком, хотя некоторые дефекты всё же остались. А после сложного одиннадцатилетнего путешествия проблемы вновь вернулись, и врачи констатировали, что остаток жизни Каллан проведёт в инвалидном кресле. Но она решила не сдаваться и начала тренировки, которые спустя некоторое время стали давать результаты. Позже Пинкней не только встала на ноги, но и подключила к тренировкам друзей. И упражнения оказались настолько простыми и эффективными, что в 60-х годах прошлого века появился полноценный курс под названием «калланетика», состоящий из статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировки помогут похудеть и заметно подтянуть тело. Синди Кроуфорд – это настоящая легенда в мире моды, стройная фигура которой никого не оставляла равнодушным. Но идеальное тело – это не дар природы, а результат кропотливых трудов и постоянной работы над собой. Синди выпустила несколько курсов упражнений, и каждый из них заслуживает внимания и успел стать настоящей классикой в мире фитнеса. Первый курс – «Секрет идеальной фигуры». Он позволяет всем желающими стать стройнее и увереннее в себе. Вторая программа – «Как достичь совершенства». Все упражнения подробно описываются и разъясняются профессиональным тренером. И третий курс «Новое измерение» предназначен специально для молодых мам, которые хотят вернуть прежние формы после беременности и родов. Клаудия Шиффер. Хотя она не профессиональный тренер, а модель, многие успели опробовать в действии её комплекс «Суперфитнес» (или «Совершенные формы»). Вероятно, разрабатывала упражнения не сама Клаудия, но она наверняка принимала в этом самое активное участие. Продолжительность видеокурса составляет около двух часов, и вся программа разделена на две части. Первая предполагает проработку верхней части тела, а вторая позволяет уделить внимание нижней. Предлагаются самые разные упражнения для груди, рук, пресса, ягодиц, бедёр. Для их выполнения потребуются только коврик, пара гантель, а также стул со спинкой. Если верить отзывам, то программа действительно работает. Тело становится подтянутым, рельефным, стройным и сексуальным, как у самой Клаудии Шиффер, которая, кстати, в 1995 году была признана самой красивой девушкой во всём мире. Джиллиан Майклс. Сегодня это имя, пожалуй, знают все представительницы прекрасного пола, мечтающие об идеальном теле. А ведь в детстве её дразнили из-за лишнего веса. Однажды решив взять себя в руки, она не только изменила и изменила собственное тело, но и помогла обрести стройную фигуру миллионам представительниц слабого пола. Джиллиан выпустила несколько курсов, направленных как на совершенствование всего тела, так и на проработку отдельных проблемных зон. Григ Чайлдерс Никогда не была профессиональным тренером, но, тем не менее, она создала свою программу тренировок, которая, кстати, оказалась очень эффективной. Американка, простая домохозяйка и мать троих детей Григ очень хотела похудеть, ведь её фигура оставляла желать лучшего. Она придумала упражнения, стала выполнять их каждый день и за короткий промежуток времени смогла похудеть на целых 5 размеров. Чайлдерс назвала свой курс «Бодифлекс» и включила в него некоторые известные позы йоги. Но также женщина добавила и некоторые собственные «фишки», например, особое дыхание с задержками, полными выдохами и быстрыми вдохами. Именно такие приёмы, а также растяжка мышц позволяют не только делать тело более рельефным, но и сжигать жир. И в день тренировкам можно уделять всего по 15 минут. Впечатляет, не правда ли? Кейт Фридрих Ещё один опытный тренер, который предлагает высокоэффективные домашние тренировки, позволяющие сжигать жир и совершенствовать своё тело. Эта стройная девушка выпустила несколько курсов для людей с разными уровнями физической подготовки. Новичкам подойдёт низкоинтенсивная программа, а «продвинутым» стоит обратить внимание на довольно сложные кардиоупражнения. Так или иначе, Кейт Фридрих точно знает толк в эффективных тренировках, поэтому результаты будут. И это подтверждают многочисленные отзывы. Трейси Андерсон. Эта миниатюрная девушка хорошо знает, как сделать тело идеальным. В прошлом она была танцовщицей, но, оставив танцы, не перестала заниматься спортом. Она открыла свою студию, занятия в которой приводили всех в восторг. Некоторые не узнавали своё отражение в зеркале, другие отменяли пластические операции. Сегодня Трейси является личным тренером многих знаменитостей. Так, она три года занималась с самой Мадонной. В числе её клиенток такие как Гвинет Пэлтроу, Шакира, Дженнифер Лопес, Кортни Кокс и другие. Но сразу стоит отметить, что курс Андерсон точно не для ленивых. Заниматься придётся почти каждый день и практически по часу. Гей Гаспер Профессиональный фитнес-инструктор, который решил поделиться опытом и продвинуть спорт в массы. Во-первых, она разработала программу, позволяющую сделать живот плоским и рельефным. Причём подходит этот курс как мужчинам, так и женщинам, в том числе и новичкам (но есть упражнения и для «продвинутых»). Но особенно популярен комплекс «Снижение веса для чайников», который состоит из чётырёх универсальных наборов упражнений для пресса, ягодиц, бёдер и рук, то есть всех проблемных зон. Каждая часть длится 15 минут, но продолжительность тренировки можно увеличить, если создать собственную программу из нескольких упражнений на разные группы мышц. Ляйсан Утяшева Не только успешная гимнастка и привлекательная девушка, но ещё и мать двоих детей. И материнство не мешает ей оставаться в прекрасной форме. Но она как никто другой знает, что стройную фигуру можно обрести только с помощью тренировок. И самыми эффективными приёмами Ляйсан решила поделиться со всеми. Её курс включает в себя самые разные упражнения на мышцы ягодиц, пресса, груди и спины. Удивительно, но тренировкам нужно будет уделять всего 12 минут в день. Но чтобы увидеть результаты как можно скорее, продолжительность тренировки желательно увеличить. Джанет Дженкинс. Эта темнокожая девушка была спортивной и подтянутой с самого детства. И она решила связать свою жизнь со спортом, получив сразу три специальности в области диетологии и спортивной медицины. Далее Джанет вела свой блог, который быстро стал очень популярным. А сегодня Дженкинс тренирует самых популярных звёзд, а также выпускает видеокурсы, которые помогли стать стройнее и красивее миллионам обычных девушек и женщин. Самый известный и популярный курс – «Голливудский тренер». Он состоит из упражнений на все группы мышц и не отнимает много времени. А результаты впечатляют. Это были самые популярные тренеры, выпустившие курсы для домашних тренировок.Вы можете прямо сейчас ознакомиться с расписанием тренировки от Джиллиан Маклс Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»! Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
- 7 важных случайностей, которые Вы не должны игнорировать — Женская Вселенная
- 20 самых удачных поз для фотосессии. Настоящая шпаргалка! — Женская Вселенная
- Эти 3 знака зодиака могут перевернуть весь мир. — Женская Вселенная
- 6 интуитивных знаков Зодиака, которые видят людей насквозь — Женская Вселенная
- 10 сообщений мужчине, чтобы покорить его сердце — Женская Вселенная
- Как стать элитной женщиной за которую будут биться лучшие мужчины — Женская Вселенная
- 4 антисовета, как найти свою любовь — Женская Вселенная
- Исследователи выяснили, в каком возрасте женщины являются самыми красивыми — Женская Вселенная
- 10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь. — Женская Вселенная
- 6 знаков Зодиака, у которых большое и доброе сердце — Женская Вселенная
- 3 знака Зодиака, которые наверняка разобьют вам сердце — Женская Вселенная
- Главная модница по знаку зодиака — Женская Вселенная
- Как любить разные знаки Зодиака — ВСЕ В ТОЧКУ !!! — Женская Вселенная
- Почему молчаливые люди умнее и интереснее всех остальных — Женская Вселенная
- 5 знаков Зодиака, которым плевать на ваши чувства — Женская Вселенная
- 5 «ледяных» знаков Зодиака, которые закрываются от людей — Женская Вселенная
- 10 признаков родителей, которые скорее всего вырастят успешных детей — Женская Вселенная
- А на вид они ангелы. В чем каждый знак зодиака не признается даже себе — Женская Вселенная
- Эти 5 знаков зодиака не боятся навсегда вычеркивать людей из своей жизни — Женская Вселенная
- Елена Блаватская о том, почему нам встречаются злые люди и как на них реагировать — Женская…
- Глубокая притча о том, как нужно реагировать на зависть и злость других — Женская Вселенная
- Настоящая любовь возможна лишь тогда, когда вы не боитесь потерять партнера — Женская Вселенная
- Что такое верность, ведь это не просто не спать с другими… — Женская Вселенная
- Молитва избавляющая от всех проклятий — Женская Вселенная
- Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! — Женская Вселенная
- Как в 62 года чувствовать себя живее и лучше, чем в 20? 3 мудрые вещи, которые изменили мою…
- Особенный мужчина, которого нельзя отпускать — Женская Вселенная
- Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит… — Женская Вселенная
- 5 признаков того, что рядом с вами человек со злым сердцем — Женская Вселенная
- ЛУЧШИЕ СТИХИ АННЫ АХМАТОВОЙ. КАКАЯ В НИХ ГЛУБИНА И МУДРОСТЬ! — Женская Вселенная
Каллан Пинкней. Если вы хотя бы раз слышали о таком спортивном направлении как калланетика, то вам будет интересно узнать, что его основателем является именно этот тренер. Настоящее имя Каллан – Барбара Биффингер Пфайффер Пинкней. Родилась она в 1940 году. Ещё в детстве все заметили стойкий и практически мужской характер Барбары, но именно о н помог ей в жизни. Девочка родилась не совсем здоровой, врачами были диагностированы искривление позвоночника и некоторые проблемы с ногами. Но 10 лет занятий балетом помогли стать полноценным человеком, хотя некоторые дефекты всё же остались. А после сложного одиннадцатилетнего путешествия проблемы вновь вернулись, и врачи констатировали, что остаток жизни Каллан проведёт в инвалидном кресле. Но она решила не сдаваться и начала тренировки, которые спустя некоторое время стали давать результаты. Позже Пинкней не только встала на ноги, но и подключила к тренировкам друзей. И упражнения оказались настолько простыми и эффективными, что в 60-х годах прошлого века появился полноценный курс под названием «калланетика», состоящий из статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Тренировки помогут похудеть и заметно подтянуть тело. Синди Кроуфорд – это настоящая легенда в мире моды, стройная фигура которой никого не оставляла равнодушным. Но идеальное тело – это не дар природы, а результат кропотливых трудов и постоянной работы над собой. Синди выпустила несколько курсов упражнений, и каждый из них заслуживает внимания и успел стать настоящей классикой в мире фитнеса. Первый курс – «Секрет идеальной фигуры». Он позволяет всем желающими стать стройнее и увереннее в себе. Вторая программа – «Как достичь совершенства». Все упражнения подробно описываются и разъясняются профессиональным тренером. И третий курс «Новое измерение» предназначен специально для молодых мам, которые хотят вернуть прежние формы после беременности и родов. Клаудия Шиффер. Хотя она не профессиональный тренер, а модель, многие успели опробовать в действии её комплекс «Суперфитнес» (или «Совершенные формы»). Вероятно, разрабатывала упражнения не сама Клаудия, но она наверняка принимала в этом самое активное участие. Продолжительность видеокурса составляет около двух часов, и вся программа разделена на две части. Первая предполагает проработку верхней части тела, а вторая позволяет уделить внимание нижней. Предлагаются самые разные упражнения для груди, рук, пресса, ягодиц, бедёр. Для их выполнения потребуются только коврик, пара гантель, а также стул со спинкой. Если верить отзывам, то программа действительно работает. Тело становится подтянутым, рельефным, стройным и сексуальным, как у самой Клаудии Шиффер, которая, кстати, в 1995 году была признана самой красивой девушкой во всём мире. Джиллиан Майклс. Сегодня это имя, пожалуй, знают все представительницы прекрасного пола, мечтающие об идеальном теле. А ведь в детстве её дразнили из-за лишнего веса. Однажды решив взять себя в руки, она не только изменила и изменила собственное тело, но и помогла обрести стройную фигуру миллионам представительниц слабого пола. Джиллиан выпустила несколько курсов, направленных как на совершенствование всего тела, так и на проработку отдельных проблемных зон. Григ Чайлдерс Никогда не была профессиональным тренером, но, тем не менее, она создала свою программу тренировок, которая, кстати, оказалась очень эффективной. Американка, простая домохозяйка и мать троих детей Григ очень хотела похудеть, ведь её фигура оставляла желать лучшего. Она придумала упражнения, стала выполнять их каждый день и за короткий промежуток времени смогла похудеть на целых 5 размеров. Чайлдерс назвала свой курс «Бодифлекс» и включила в него некоторые известные позы йоги. Но также женщина добавила и некоторые собственные «фишки», например, особое дыхание с задержками, полными выдохами и быстрыми вдохами. Именно такие приёмы, а также растяжка мышц позволяют не только делать тело более рельефным, но и сжигать жир. И в день тренировкам можно уделять всего по 15 минут. Впечатляет, не правда ли? Кейт Фридрих Ещё один опытный тренер, который предлагает высокоэффективные домашние тренировки, позволяющие сжигать жир и совершенствовать своё тело. Эта стройная девушка выпустила несколько курсов для людей с разными уровнями физической подготовки. Новичкам подойдёт низкоинтенсивная программа, а «продвинутым» стоит обратить внимание на довольно сложные кардиоупражнения. Так или иначе, Кейт Фридрих точно знает толк в эффективных тренировках, поэтому результаты будут. И это подтверждают многочисленные отзывы. Трейси Андерсон. Эта миниатюрная девушка хорошо знает, как сделать тело идеальным. В прошлом она была танцовщицей, но, оставив танцы, не перестала заниматься спортом. Она открыла свою студию, занятия в которой приводили всех в восторг. Некоторые не узнавали своё отражение в зеркале, другие отменяли пластические операции. Сегодня Трейси является личным тренером многих знаменитостей. Так, она три года занималась с самой Мадонной. В числе её клиенток такие как Гвинет Пэлтроу, Шакира, Дженнифер Лопес, Кортни Кокс и другие. Но сразу стоит отметить, что курс Андерсон точно не для ленивых. Заниматься придётся почти каждый день и практически по часу. Гей Гаспер Профессиональный фитнес-инструктор, который решил поделиться опытом и продвинуть спорт в массы. Во-первых, она разработала программу, позволяющую сделать живот плоским и рельефным. Причём подходит этот курс как мужчинам, так и женщинам, в том числе и новичкам (но есть упражнения и для «продвинутых»). Но особенно популярен комплекс «Снижение веса для чайников», который состоит из чётырёх универсальных наборов упражнений для пресса, ягодиц, бёдер и рук, то есть всех проблемных зон. Каждая часть длится 15 минут, но продолжительность тренировки можно увеличить, если создать собственную программу из нескольких упражнений на разные группы мышц. Ляйсан Утяшева Не только успешная гимнастка и привлекательная девушка, но ещё и мать двоих детей. И материнство не мешает ей оставаться в прекрасной форме. Но она как никто другой знает, что стройную фигуру можно обрести только с помощью тренировок. И самыми эффективными приёмами Ляйсан решила поделиться со всеми. Её курс включает в себя самые разные упражнения на мышцы ягодиц, пресса, груди и спины. Удивительно, но тренировкам нужно будет уделять всего 12 минут в день. Но чтобы увидеть результаты как можно скорее, продолжительность тренировки желательно увеличить. Джанет Дженкинс. Эта темнокожая девушка была спортивной и подтянутой с самого детства. И она решила связать свою жизнь со спортом, получив сразу три специальности в области диетологии и спортивной медицины. Далее Джанет вела свой блог, который быстро стал очень популярным. А сегодня Дженкинс тренирует самых популярных звёзд, а также выпускает видеокурсы, которые помогли стать стройнее и красивее миллионам обычных девушек и женщин. Самый известный и популярный курс – «Голливудский тренер». Он состоит из упражнений на все группы мышц и не отнимает много времени. А результаты впечатляют. Это были самые популярные тренеры, выпустившие курсы для домашних тренировок.Вы можете прямо сейчас ознакомиться с расписанием тренировки от Джиллиан Маклс Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»! Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
Перейти на оригинал
7 важных случайностей, которые Вы не должны игнорировать — Женская Вселенная
БОРИС АКУНИН О НАСТОЯЩЕЙ УМНОЙ ЖЕНЩИНЕ. Обрати внимание на эти знаки судьбы! Синхронности или повторения часто происходят в жизни каждого из нас. Подобные совпадения мы часто интерпретируем, как символ или знак Вселенной.
Читать полностью
20 самых удачных поз для фотосессии. Настоящая шпаргалка! — Женская Вселенная
Чтобы получились отличные фотографии, тебе совсем не обязательно быть профессиональной моделью. Для хорошей фотосессии необходимы лишь две вещи: умелый фотограф и твои минимальные знания о том…
Читать полностью
Эти 3 знака зодиака могут перевернуть весь мир. — Женская Вселенная
Каждый человек рождается с определенным набором качеств. Если мы обратимся к Астрологии, то увидим, что звезды при рождении наделяют нас талантами: быть добрым, умным, музыкальным, скромным или активным.
Читать полностью
6 интуитивных знаков Зодиака, которые видят людей насквозь — Женская Вселенная
Интуиция и осознание собственных эмоций – сильные качества Рака, поэтому неудивительно, что он прислушивается к своему внутреннему голосу. Мало того, что Раки способны воспринимать эмоции близких людей…
Читать полностью
10 сообщений мужчине, чтобы покорить его сердце — Женская Вселенная
Сообщения — самый легкий и быстрый способ связи, но иногда он становится слишком скучным и надоедает. Чтобы сохранить отношения интересными, попробуй написать своему мужчине эти 10 сообщений — они точно не оставят его…
Читать полностью
Как стать элитной женщиной за которую будут биться лучшие мужчины — Женская Вселенная
Есть мужчины, о которых мечтают женщины – мужчины умные, достойные, любящие. А о какой женщине мечтают такие мужчины? Как стать женщиной, за которую будут биться лучшие мужчины?
Читать полностью
4 антисовета, как найти свою любовь — Женская Вселенная
«Эксперты по отношениям» уже который год утверждают, что у них есть стандартные правила, благодаря которым каждый человек может найти себе пару и стать счастливым.
Читать полностью
Исследователи выяснили, в каком возрасте женщины являются самыми красивыми — Женская Вселенная
И вот совсем недавно британские исследователи совместно с американскими учёными решили выяснить, в каком же возрасте женщины буквально расцветают на глазах.
Читать полностью
реклама
10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь. — Женская Вселенная
Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.
Читать полностью
6 знаков Зодиака, у которых большое и доброе сердце — Женская Вселенная
Они — самые заботливые и чувствительные. Они помогают старушкам переходить дорогу, спасают кошку с дерева, отдают последние деньги, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается. Эти люди делают мир лучше и добрее.
Читать полностью
3 знака Зодиака, которые наверняка разобьют вам сердце — Женская Вселенная
Вот они – настоящие сердцееды! Хоть и говорят, что любовь слепа, и мы не выбираем, в кого и как влюбиться, тем, кто верит в астрологию, стоит принимать во внимание знак Зодиака своего партнера – хотя бы для того…
Читать полностью
реклама
Главная модница по знаку зодиака — Женская Вселенная
— кто она? — кто она? Главная модница по знаку зодиака — кто она? Наш магический шар наконец раскрыл нам все фэшн-секреты знаков зодиака! Может быть, именно ты — главная модница в гороскопе? 12 место — Козерог.
Читать полностью
Как любить разные знаки Зодиака — ВСЕ В ТОЧКУ !!! — Женская Вселенная
А ты люби меня, а не люби мне мозги! – или как правильно любить каждый Знак Зодиака! Как любить Скорпиона. Меня никто не любит, говорит Скорпион, и идет ложиться ничком на диван.
Читать полностью
Почему молчаливые люди умнее и интереснее всех остальных — Женская Вселенная
Чем умнее человек, тем меньше он говорит? Люди, которые говорят меньше остальных, зачастую сталкиваются с недопониманием со стороны окружающих. Дело в том…
Читать полностью
реклама
5 знаков Зодиака, которым плевать на ваши чувства — Женская Вселенная
Image result for 5 знаков Зодиака, которым плевать на ваши чувÑтва. Овен (21 марта — 19 апреля) Овен не лжет. Он страдает от своей прямолинейности, которая создает ему уйму проблем…
Читать полностью
5 «ледяных» знаков Зодиака, которые закрываются от людей — Женская Вселенная
Был ли у вас когда-нибудь друг, который разозлился на вас и вместо того, чтобы рассказать, что с ним происходит, просто закрылся от вас и прекратил дружбу? Это очень огорчает, запутывает и причиняет боль.
Читать полностью
10 признаков родителей, которые скорее всего вырастят успешных детей — Женская Вселенная
Все без исключения родители мечтают, чтобы их дети добились успеха в жизни и завоевали прочное положение. Но что для этого нужно? Каким вещим должны учить мамы и папы своих детей? Какие полезные навыки прививать?
Читать полностью
рекламы нет
А на вид они ангелы. В чем каждый знак зодиака не признается даже себе — Женская Вселенная
Хотя у Вас и имеются недостатки, в некоторых из них Вы не готовы признаться даже себе. Например, Близнецы редко могут сдержать обещание; Телец никогда не скажет, что неправ, даже если все факты говорят об этом…
Читать полностью
Эти 5 знаков зодиака не боятся навсегда вычеркивать людей из своей жизни — Женская Вселенная
Расставание с кем-то не обязательно является признаком бессердечности, жестокости или толстокожести. С годами мы становимся мудрее и пересматриваем свое отношение к людям вокруг нас.
Читать полностью
Елена Блаватская о том, почему нам встречаются злые люди и как на них реагировать — Женская…
«Человек снова и снова встречается со злом, каждый раз при очередном воплощении, до тех пор, пока не будет искоренена и стерта любая готовность откликаться на зло; до тех пор…
Читать полностью
реклама
Глубокая притча о том, как нужно реагировать на зависть и злость других — Женская Вселенная
Почему мужчин притягивает женское безразличие. Зависть — это дискриминация по интеллектуальному признаку. В одном из японских поселков жил старый самурай.
Читать полностью
Настоящая любовь возможна лишь тогда, когда вы не боитесь потерять партнера — Женская Вселенная
Иногда случаются вещи, которые очень сложно объяснить… Психологи считают, что наших первых партнеров мы подбираем практически непроизвольно — наше подсознание говорит об их привлекательности…
Читать полностью
Что такое верность, ведь это не просто не спать с другими… — Женская Вселенная
Быть верным — это больше, чем держать руки при себе. Это больше, чем спать только с одним человеком, целовать только одного человека, быть физически только с одним человеком.
Читать полностью
рекламы нет
Молитва избавляющая от всех проклятий — Женская Вселенная
Безотказное средство для самостоятельного избавления от любых проклятий! Проверена длительной целительской практикой. Итак, что такое проклятье и чем оно отличается от порчи? Проклятье — это мощное злобное мысленное . . .
Читать полностью
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! — Женская Вселенная
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них.
Читать полностью
Как в 62 года чувствовать себя живее и лучше, чем в 20? 3 мудрые вещи, которые изменили мою…
Делюсь с вами. Как в 62 года чувствовать себя живее и лучше, чем в 20? 3 мудрые вещи, которые изменили мою жизнь. Делюсь с вами. «Если меньше общаться с людьми, жить становится легче» И. П. Крылов.
Читать полностью
рекламы нет
Особенный мужчина, которого нельзя отпускать — Женская Вселенная
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики. Запомни всего 12 качеств и никогда не отпускай! Да, мы, человеческие существа, все равны. Но не все мужчины одинаково ценны. Некоторые, очевидно, лучше, чем другие.
Читать полностью
Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит… — Женская Вселенная
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит, На тех, кому вы просто не нужны, На тех, кто, извинившись, вновь обидит, Кто видит жизнь с обратной стороны.
Читать полностью
5 признаков того, что рядом с вами человек со злым сердцем — Женская Вселенная
Тревожные звоночки, которые действительно не стоит игнорировать. К сожалению, мы не всегда сразу распознаем жестокосердных людей, потому что очень сложно верить, что такие существуют. И их немало. Как ни печально, но это так.
Читать полностью
реклама
ЛУЧШИЕ СТИХИ АННЫ АХМАТОВОЙ. КАКАЯ В НИХ ГЛУБИНА И МУДРОСТЬ! — Женская Вселенная
Пронзительные, глубокие, врезающиеся в душу… Анна Ахматова писала замечательные стихи. Пронзительные, глубокие, врезающиеся в душу… Она называла себя поэтом, а не поэтессой, потому быть поэтом — это призвание…
Читать полностью
