Существует множество видов головных болей, но если вы чувствуете боль в голове более восьми дней в месяц, необходимо обратиться к врачу за обследованием. Об этом рассказал эксперт по головным болям из Германии доктор Фолькер Пфаффенрат.
Головная боль напряжения хорошо знакома всем работающим людям, и случайные жалобы на нее не являются проблемой, заявил эксперт. Однако те, кто часто страдает от головной боли, должны по его словам обязательно обратиться к врачу.
По словам доктора, частые головные боли – явление очень коварное. Он пояснил, что «мозг учится боли», и в результате его зависимость от действия пусковых механизмов ослабевает.
Может возникать ситуация, когда триггеры становятся совершенно не нужными, головная боль возникает и без них.
«Клиническая головная боль, которая возникает два или три раза в месяц и реагирует на аспирин или аналогичные анальгетики, не вызывает беспокойства.
Головные боли более восьми дней в месяц обязательно должны быть уточнены врачом», — дал совет специалист.
Эксперт заметил, что головные боли могут указывать на серьезное заболевание.
Прежде всего опасными и требующими немедленного обращения за медицинской помощью являются головные боли, вместе с которыми проявляются такие симптомы, как тошнота, рвота, скованность шеи, паралич, ощущение покалывания или спутанность сознания.
Также он добавил, что исследования показали: регулярные виды спорта на выносливость, такие как бег, плавание или езда на велосипеде, могут уменьшать возникновение головной боли.
Методы релаксации, такие как йога, также помогают противостоять головной боли. При головной боли, вызванной стрессом и напряжением, эффективно действует ментоловое масло.
