Внутренний ребенок живёт в каждом из нас. В нем заключен весь опыт, полученный в детстве. Мысли, чувства, переживания из детства никуда не исчезают. Они живут в психике взрослого человека и оказывают влияние на его эмоциональное состояние в сегодняшнем дне.
Когда человек игнорирует или не понимает своего внутреннего ребенка, в его жизни пропадает радость, гармония, творчество. Он зависим от эмоций своего внутреннего ребенка, просто утопает в них. Но вы всегда можете соединиться со своим внутренним ребенком. Для этого есть очень простая практика — знакомство.
Уединитесь и выделите на эту практику 20 минут свободного времени.
Достаньте свою детскую фотографию. И смотря на нее, представьте внутреннего ребенка, который живёт внутри вас. Он не обязательно должен быть похож на вас настоящего в детстве. Скажите ему привет, скажите ему, что пришли с ним познакомиться. Скажите, что вступаете с ним в совершенно новое по форме общение. Попросите у него прощение за то, что забыли про него, про то, что не уделяли внимание и не оберегали. Скажите все то, что вы считаете важным, то, что идёт от чистого сердца и поможет создать доверительную обстановку.
Когда вы подготовили почву, переходите к диалогу. Спросите, как зовут вашего внутреннего ребенка. Примите любой ответ, который первый придет. Ничему не удивляйтесь. Продолжайте разговор и спросите у своего внутреннего ребенка: сколько ему лет, что он любит из еды, какой цвет ему больше нравится. Познакомьтесь с ребенком, создайте атмосферу доверительного общения, вызовите у ребенка ощущение безопасности, убедите его в том, что вы его любите и поддерживаете. Не забудьте попрощаться с ним и крепко обнять, когда решите закончить диалог.
Желательно проводить такую практику ежедневно, меняя вопросы и приходя к более серьезной беседе со своим внутренним ребенком, которая поможет вам лучше понять его и начать с ним жить в дружбе.
Поверьте, работая со своим внутренним ребенком, вы делаете неоценимый вклад в свое личностное развитие, в отношения с социумом, партнёром и даже своими детьми.
Если вы хотите более серъезно поработать со своим внутренним ребенком я вам предлагаю расклад на Таро, который вы можете увидеть ниже. В его стоимость также входит план и 6 практик, которые помогут вам систематично поработать со своим внутренним ребенком. Для заказа пишите в директ Инстаграм, сюда в сообщения, в телеграм или вотсап (+380992712306).
💌 Моя страница instagram — ЗДЕСЬ 💔
От всей души благодарю вас за лайки, комментарии, подписки и теплые слова, которые вы пишите! Вы делаете мой день прекраснее!
