Я — кофеман со стажем, не могу представить свое утро без чашечки ароматного кофе. Но месяц назад я перестала пить кофе по утрам и заменила его цикорием. Зачем?
Во-первых, цикорий, в отличии от кофе, очень полезен. Особенно если пить его натощак.
Во-вторых, я решила заменить кофе цикорием потому, что перестала контролировать его употребление. Доходило до того, что я могла выпить за день 10 кружек кофе и даже не заметить этого.
Однажды я поняла, что так продолжаться не может. Тогда я купила в магазине банку цикория и пообещала себе, что как минимум месяц я буду пить его вместо кофе.
Поначалу было сложно. Вкус у цикория специфический, поэтому я пила его с молоком — получалось даже вкусно. Не сравнить с кофе, конечно, но тоже неплохо.
А теперь расскажу о результатах моего эксперимента. Я пила цикорий натощак вместо кофе и перед сном. В течение дня пить мне его, в отличие от кофе, не хотелось.
- Снизилось чувство голода. Да-да, кажется я нашла тот волшебный напиток, который держит под контролем мой аппетит. Я даже скинула пару лишних кило за этот месяц, что не может не радовать!
- Повысился иммунитет. Обычно, если кто-то в семье заболевает, то я сразу цепляю эту заразу. Но в этот раз все обошлось: у мужа был кашель и насморк, но меня этот вирус обошел стороной.
- Я стала лучше засыпать. Известно, что цикорий помогает успокоиться и расслабиться. Я пью его за час до сна и это действительно помогает!
- В общем, сплошные плюсы. И еще — за этот месяц я настолько отвыкла от кофе, что я не мечтаю о нем, даже по утрам. Кружка цикория с молоком помогает мне проснуться ничуть не хуже! Пожалуй, я не буду прекращать свой эксперимент!
Здоровья вам и долголетия!
Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
