«Постоянно о чем-то тревожиться — вот наше нормальное состояние. Притом что мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы. Зато мы не знаем, чем вообще займемся, если перестанем психовать и волноваться, верно? Какая-то пустота внутри образуется, куда ее? В этом-то и проблема» — Михаил Лабковский.
Если говорить простыми словами, то Лабковский говорит о проблеме пустоты, которая образуется у нас. Нормально считать, если ребенок орет или плачет — иначе он не может выразить свое желание. Ненормально — когда уже взрослый человек опирается на эмоциональное состояние и лишний раз сотрясает воздух без видимых действий.
Однако тревога заразительна и может проявляться по отношению к близким. Приведу простой пример в отношении совершеннолетний дочери и ее мамы. Дочка учится в университете, имеет личные интересы, однако все еще финансово не встала на ноги. Мама всячески пытается воздействовать на свою дочь, она хочет как лучше, но ее методы оставляют желать лучшего. Например, дочка выходит куда-то в срок, а ее мама подгоняет и говорит «Опаздываешь, разве не видишь?» Если дочь приходит раньше «положенного» времени с учебы домой, то мама вскользь спросит «Ну что, опять прогуляла?» Здесь видно, что у дочки нет особой тревоги и она лишний раз не переживает, но мама заставляет ее это делать.
«Ну как же так, где прогуляла один урок, там и прогуляет второй, а потом вообще забросит учебу! Хотя нет, надо было выходить заранее, чтобы сто процентов успеть!»
Мама использует благие намеренья, но ее методы выражения любви и заботы остаются плачевным. Она заставляет лишний раз волноваться и объясняться дочь, хотя напомню, что ей уже стукнуло 18. Все это негативно сказывается на эмоциональном состоянии дочери, она со временем станет раздражительной, уж поверьте.
Лишние переживания разрушают наш организм, ничего хорошего они не принесут. Тревога не сделает за вас дело.
Сама по себе тревога носит вспомогательный характер, она сигнализирует о том, что что-то идет не так. Больше раздувать проблему не нужно. А зачем? Ничего не поменяется. Нервы с хорошим здоровьем уйдут, а вот проблема остается.
«…Притом что мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы…» — Михаил Лабковский
Важнейшим элементом развития человека — воспитание. Лабковский сторонник того, что большинство в нас закладывают еще с детства.
В ловушке оказывает любой человек, который теряет контроль над ситуацией и начинает «закапываться» в себе. Такое поведение заразительно и может пагубно отразиться на здоровье близких. Мы питаемся эмоциональным состоянием других, а близкие, живущие рядом, оказывают еще больший эффект на нас. Причиной такой ловушки может стать несостоятельность человека, его слабый характер и неправильное воспитание, которое он не в силах исправить.
«..Какая-то пустота внутри образуется, куда ее? В этом-то и проблема..» — Михаил Лабковский
В юности мы больше всего тратим время на друзей и вторую половинку. Сколько же друзей осталось с того времени? Та душевная половинка все еще с вами? Если да, то вам знатно повезло, вы тратили время на тех, кто сейчас может помочь психологически, поддержать в трудную минуту. Обычно же друзей с детства разбрасывает жизнь, а вторая половинка в молодые годы не отдает себе отчет, что нужно цепляться за «родное», да и вы были горячи, не пренебрегая этой мыслью.
В молодости мы мало времени проводим с самим собой. В основном это поиск новых знакомств, работа или учеба. А если поговорить наедине? Выяснить причину раздражительности или негатива? В обществе вас сочтут ненормальным, если вы начнете разговаривать с самим собой, но это важно, как пить 2 два литра воды в день, которая выводит излишние токсины из организма.
Пустота образуется в том случае, если мы не обращали на себя внимание долгое время. Хобби, увлечения, интересы, работа — сугубо личное дело каждого человека. Никто не будет за вас строить ваш внутренний мир, отсюда и пустота, которую упоминает Лабковский.
Когда идет сокращение на работе, когда в единственном увлечений все валится из рук, когда уходит близкий человек — мы остаемся одни. Кроме фокуса на самой проблеме, мы боимся начать действовать и решать, боимся искать альтернативу или вообще начинаем копаться в себе..
А теперь представьте, что у вас нет пустоты. Вы прекрасно понимаете, что если вас уволят, то вы легко найдете работу или займетесь чем-то в другом направлении, ведь уже есть базовые навыки в другом деле. Ваши увлечения, харизма, самостоятельность и уверенность преобладают над страхом. Без конца света, это простое увольнение!
Уделяйте время себе, развивайтесь и интересуйтесь новым, старайтесь не загонять себя в рамки того, чего имеете на данный момент, тогда сама пустота уйдет. Уверенность появится в глазах, у вас будут запасные варианты.
Одна из немногих статей, где я хочу в очередной раз сказать, что уделять себе время необходимо. Давайте не будем детьми, не будем зацикливаться на эмоциях и лишний сотрясать воздух, заражая негативом близких.
Выход и возможности есть всегда, не обязательно драматизировать свою жизнь, чтобы сделать из нее настоящую сказку. Прекрасное можно найти в другом.
Всем спасибо за прочтение! Буду рад, если статья понравилась и вы подпишитесь! Появляюсь тут время от времени, а пока можете посмотреть статьи со схожей тематикой:
«Для чего ты живешь? Почему все еще несчастлив?» — о том, как найти свое место в жизни Лабковский — статья
Пару цитат Михаила Лабковского, способные открыть глаза на тему одиночества — статья
