Сегодня я хочу рассказать вам про один из вариантов точечного массажа, основываясь на классическом методе воздействия на активные точки. Активные точки, в нашем случае — это жесткие крепления мышц лица. Мышцы лица отличаются от мышц тела тем, что они крепятся только одним концом к костям, а другим вплетаются в кожу. Исключение составляют только жевательные мышцы. В этом массаже мы будем оказывать точечное воздействие на места жесткого крепления лицевых мышц.
Рассмотрим затылочно-лобную мышцу, которая состоит из двух частей. Начинаем с той части, которая крепится к заднему отделу сухожильного шлема. Подушечками пальцев точечно продавливаем основание затылочных бугров, оказываем воздействие в течение 7-10 секунд. Переходим к лобной части. Она у нас вплетается в сухожильный шлем. Оказываем точечное воздействие подушечками пальцев в зоне линии роста волос.
Рассмотрим мышцу, сморщивающую бровь. Её жесткое крепление находится на лобной кости в носовой части под головкой брови. Оказываем точечное воздействие на неё.
Переходим к мышце гордецов. Её место крепления находится на костной части носа, между глаз. Мягко продавливаем это место в течении 7-10 секунд.
Круговая мышца глаз состоит из 3 частей, глазничной, слезной и века. Все эти части крепятся в общей точке у внутреннего угла глаза.
Скуловые мышцы. Места крепления скуловых мышц находится на наружной поверхности скуловой кости. Подушечками пальцев оказываем воздействие в течение 10 секунд.
Места крепления мышцы, которая поднимает верхнюю губу, находится у подглазничного края верхней челюсти, примерно на один сантиметр от носа.
Мышца, поднимающая угол рта, находится в круговой ямке верхней челюсти. Эта точка находится примерно посередине носогубного залома.
Щечная мышца крепится на альвеолярных возвышениях коренных зубов верхней и нижней челюсти. Это место основания десен верхних и нижних коренных зубов. Пальчиками прожимаем зоны десен верхних коренных зубов и зубов нижней челюсти.
Точечно воздействуем на место крепления мышцы опускающий перегородку носа. Она находится под носом.
Точки крепления мышц опускающих нижнюю губу, а также мышц депрессоров, находятся на краю нижней челюсти. Ставим пальчики и прожимаем в течении 7-10 секунд.
Крепление подбородочной мышцы находится на альвеолярных возвышениях нижних резцов.
Жевательная мышца крепится двумя своими концами к верхней и нижней челюсти. Верхняя часть жевательные мышцы крепится к нижнему краю скуловой дуги. Ставим пальчики от наивысшей точки скуловой кости и оказываем воздействие на протяжении 10 секунд. Нижняя часть жевательной мышцы крепится за нижнюю челюсть. Ставим пальчики на угол нижней челюсти и прожимаем в течении 10 секунд.
Этот точечный массаж показан для любого типа старения и положительно влияет на все структуры нашего лица.
Оставайтесь красивыми и здоровыми!Подписывайтесь на канал. Ставьте 👍. Будет ещё много интересных публикаций. Все статьи 👉 здесь 👈.
