Тест на уверенность в себе - Идеи на любой случай

Тест на уверенность в себе

Без рубрики

Предлагаемый тест уверенности в себе, разработан кандидатом психологических наук, доцентом, В.Г.Ромеком.




 — психологический тест для оценки уверенности в себе как социально-психологической характеристики человека. Тест дает оценки по трем шкалам: шкале общей уверенности в себе, шкале социальной смелости, шкале инициативы.

ИНСТРУКЦИЯ:

Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого просто на Вашем распечатанном бланке перечеркните квадрат рядом с нужным ответом. В каждом ряду должна быть перечеркнута лишь одна цифра. Например, квадрат, перечеркнутый справа в следующем примере, будет означать, что Вы согласны с правым утверждением:

Я хорошо понял инструкцию.

(Нет) (Трудно сказать)x (Да)

Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста, обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую, как это сделано в следующем примере:

Я часто ошибаюсь, заполняя тесты

x(Нет) (Трудно сказать)x (Да)

Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний, неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).

Заранее благодарим за Вашу работу.

ТЕСТ:

Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[1]

В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[2]

Я — довольно независимый человек.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[3]

В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания.

(Часто) (Иногда) (Очень редко)[4]

Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко.

(Неверно) (Иногда) (Почти всегда)[5]

Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[6]

Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня.

(Часто) (Иногда) (Очень редко)[7]

Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[8]

Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.

(Да) (Трудно сказать) (Нет)[9]

Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.

(Да) (Иногда) (Нет)[10]

Я вынужден бороться со своей робостью.

(Постоянно) (Иногда) (Очень редко)[11]

Есть много вещей, которыми я могу гордиться.

(Да) (Трудно сказать) (Нет)[12]

Мне приходитсяскрывать свои чувства.

(Часто) (Иногда) (Очень редко)[13]

Если пауза в разговоре затянулась, то я

(чувствую себя очень неловко)
(Нечто среднее)
(всегда нахожу, что сказать)[14]

Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений

(Верно) (Нечто среднее) (Неверно)[15]

Мне легко удается потребовать чего-либо.

(Нет) (Трудно сказать) (Да) [16]

Ястесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[17]

Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.

(Да) (Трудно сказать) (Нет)[18]

Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.

(Верно) (Иногда) (Неверно)[19]

Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[20]

Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.

(Нет) (Трудно сказать) (Да) [21]

Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ….

(…предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом)
(Нечто среднее)
(…тотчас же говорю ему об этом).[22]

Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[23]

У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[24]

Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[25]

Если кто-либо смотрит, как я работаю, то …

(…это мне очень мешает)
(Нечто среднее)
(…это мне совершенно безразлично).[26]

Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.

(Часто) (Очень редко) (Никогда)[27]

Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.

(Верно) (Трудно сказать) (Неверно)[28]

Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.

(Часто) (Иногда) (Очень редко)[29]

Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.

(Верно) (В основном — верно) (Неверно)[30]


Обработка результатов

Ключ для подсчета сырых баллов 
по тесту уверенности в себе В.Г. Ромека.


Таблица пересчета в значения по шкалам к тесту уверенности в себе

Шкалы Вопросы теста
Уверенность в себе 3r; 6r; 9r; 12r; 15r; 18r; 21 24r; 27; 30r
Социальная смелость 2; 5r; 8; 11; 14; 17; 20; 23; 26; 29
Инициатива в социальных контактах 1; 4; 7; 10; 13; 16; 19r; 22; 25; 28

Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам шкалы. Суммируются значения получаемые следующим образом:

По прямым вопросам: По «обратным» вопросам: (отмечены буквой «r» в таблице)
левый (или верхний) ответ в бланке «1» «3»
средний ответ в бланке «2» «2»
правый (или нижний) ответ в бланке «3» «1»

Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице. На основании норм можно также пересчитать сырые значения в стандартные по следующей таблице:

 

Шкалы

Стандартные значения (стэны)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Уверенность в себе 10-13 14-15 16-17 18-20 21-22 23-24 25-26 27-28 29 30
Социальная смелость 10-13 14-15 16-18 19-20 21-22 23-24 25-26 27 28-29 30
Инициатива в социальных контактах 10-12 13-14 15-16 17 18-20 21-23 24 25-26 27-28 29-30

Шкала 1 — уверенность в себе – неуверенность в себе. Высокие оценки по шкале — 8-10 стенов — свидетельствуют о выраженной у испытуемого способности к принятию решений в сложных ситуациях, контроле собственных действий и их результатов.

Шкала 2 — социальная смелость – робость, застенчивость. Утверждения этой шкалы касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки собственных навыков и способностей. Положительные эмоции, сопровождающие процесс выбора определенной альтернативы, представлены в показателях теста высокими – 8-10 стенов – значениями по этой шкале.

Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале характеризуют испытуемого как инициативного и предприимчивого в социальных взаимодействиях, способного предложить собственный способ решения проблемной ситуации, заинтересованного в результативности взаимодействия с людьми.

Оцените статью
Идеи на любой случай