Все успешные люди добиваются своих целей. Одной из отличительных черт такого человека является наличие привычки обдумывать и грамотно планировать свою жизнь. Постоянное составление планов на неделю/месяц/год сначала дается нелегко, но без этого навыка люди многое упускают. Научиться грамотному планированию не трудно, важно чтобы цели были по-настоящему желанны. В этой статье мы рассмотрим как сделать список 100 желаний, который поможет определиться с целями.
Как уже написано выше, список «100 желаний» — это полезная техника, которая помогает определить истинные желания и цели. Составляется список из 100 пунктов, в каждом из которых подробно описаны мечты. Далее они сортируются исходя из приоритетов на ближайшую неделю, месяц и год.
Иногда такую технику ещё называют лайфлист, то есть жизненный список или список дел на жизнь.
Для чего делать список 100 желаний и целей?
Это огромный шаг навстречу самореализации. Пока все желания плавают где-то в голове, они в зачаточном состоянии. Как только все пункты будут грамотно сформулированы и записаны на листке, придет понимание, что всё реально и начнутся действия. Во-вторых, благодаря этому упражнению, есть вероятность увидеть на сколько вы разносторонний человек, а может даже познакомиться с собой заново. В-третьих, научитесь расставлять приоритеты. Например: хотите дом у моря и накопить подушку безопасности в 1.000.000 рублей. Придется выбирать, что на данном этапе для вас более актуально.
Как составить список 100 желаний?
Данное упражнение многим покажет на сколько они разучились мечтать. После написания 20-30 желаний в голову перестают приходить идеи. Есть несколько секретов, которые помогут справиться вам с этой задачей.
Расслабиться
Лучшее, что можно сделать перед тем как приступить к практике, — это медитация. Успокоить свой ум и настроиться на нужный лад. Если такой вариант вам не подходит, тогда включите тихую мелодию или заварить себе чай и насладитесь моментом. После обряда «успокоения» можно приступить к выполнению практики.
Выписать важные сферы жизни
Для начала определитесь с тем, в какой именно сфере вашей жизни, вы испытываете трудности или острую необходимость перемен. Следующим шагом будет написать от 5 и более желаний по каждой из сфер.
Пример тем:
семья;
деньги;
дом;
карьера;
дети;
красота;
путешествия;
хобби;
и т.д.
Ответьте на вопросы:
Что хочу сделать?
Что хочу получить из материальных вещей?
Какими навыками хочу владеть?
Чем хочу заниматься каждый день?
Где хочу побывать?
Что хочу сделать хоть один раз в жизни?
Примеры ответов:
Хочу покататься на лошади;
Дом на берегу моря;
Научить играть на музыкальном инструменте;
Заниматься серфингом на Бали;
Побывать в странах юго-восточной Азии;
Прыгнуть с парашютом.
Чем больше ответов будет на эти вопросы, тем лучше.
Прислушайтесь к себе
Ответьте себе честно и запишите то, от чего вы действительно испытываете огромную любовь. Это могут быть даже самые простые материальные вещи или глупые пустяки вроде чесалки для спины в виде руки.
Приоритеты
После того, как список мечт будет готов, необходимо проанализировать его и расставить приоритеты. Каждый пункт оцените по 10-ти балльной шкале, где 10 — крайне важно, а 0 — несущественно. Мечты, которые получили наивысший балл выписывайте на листок и прикрепляйте перед глазами, чтобы каждый день видеть цель.
Вот и всё, ваш лайфлист готов, но это еще не конец. Перефразируйте наиболее важные мечты в цели. Обязательно установите сроки, добавьте уточняющие детали и стремитесь к достижению своих целей. Как это сделать читайте в этой статье.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
Копилка советов
Никогда не верила в эти штуки, а тут выбросила некоторые вещи и сразу всё стало налаживаться…. Ни для кого не секрет, что вещи умеют скапливать в себе как позитивную так и негативную энергетику.
Читать полностью
Копилка советов
Любому официанту хорошего ресторана известно, что с гостем, даже с самыми невоспитанным и мерзким, нужно вести себя сдержанно и уважительно. Но порой богатые клиенты позволяют себе слишком многое и уже невозможно молчать…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
1. Мужик пьяный вваливается домой. Жена его встречает со скалкой и тут начинает кричать: — Где зарплата?! Пропил?! Куда деньги дел, отвечай?! — Зарплата в мешках …. — В каких мешках?! Отвечай, где деньги?! — В мешках…
Читать полностью
Копилка советов
Саморазвитие позволяет нам достичь зрелости во всех аспектах нашей жизни. Благодаря постоянному стремлению к развитию, развитию своих увлечений и навыков и постановке новых, более труднодостижимых целей…
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Молодой человек идет через парк и видит сидящую на скамейке и горько рыдающую старушку. –Спрашивает: — Мадам, почему Вы так сильно плачете? У Вас горе? — У меня двадцатитрехлетний муж.
Читать полностью
Копилка советов
Всего дважды год местные жители и туристы имеют возможность увидеть настоящее природное чудо, словно сошедшее со страниц Библии, когда Красное море расступилось перед Моисеем.
Читать полностью
Копилка советов
Зачастую, при общении с другими людьми: авторитетными или значимыми для нас, а также находящимися в сильном негативном эмоциональном состоянии (злости, зависти, обиды т.п.), мы получаем от них “подарки” в виде различных…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Как стать богатым уже сказано много. Но недостаточно повторять их привычки, чтобы стать миллионером. Ещё нужно знать то, что может привести к бедности и избегать этих опасных привычек.
Читать полностью
Копилка советов
1. МЕД. Ванга говорила: «Мед в доме — достаток в доме. Издавна существует поверье, что особенно любят баловаться медом домовые. Это такие невидимые существа, которые охраняют покой и уют в вашем доме.
Читать полностью
Копилка советов
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. 1. Правило первое.
Читать полностью
Копилка советов
С древнейших времен люди защищают свой дом от негативной энергии. Чтобы ваше жилище было полной чашей и приносило радость, используйте комнатные растения. Они способны буквально распознать негатив и моментально устранить его.
Читать полностью
Копилка советов
Овен (21 марта — 19 апреля). Да. Вы глубоко амбициозны, и вы всегда стараетесь быть лучшими во всем, что вы делаете. Это причина, почему вы так успешны и почему вам всегда удается обогнать всех.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Самым сильным среди знаков зодиака считается Скорпион. Его сила духа, твердый характер, мощная энергия и огромная воля редко кого оставляют равнодушным.
Читать полностью
Копилка советов
Слепая пророчица Ванга смогла предсказать ужасы Второй мировой войны, перестройку, теракты 11 сентября в США, конфликт в Сирии и много других событий мировой истории. Какие пророчества этой загадочной женщины уже сбылись?
Читать полностью
Копилка советов
Спатифиллум — одно из самых популярных комнатных растений. О «Женском счастье» сложено множество примет и суеверий: узнав об истинном предназначении этого растения, вы сможете точно решить…
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Моя настоящая встреча с Богом произошла в подростковом возрасте. Тогда, помню, сидел в своей комнате. Почему-то мне в голову пришла дерзкая затея попросить Господа как-то проявить себя.
Читать полностью
Копилка советов
Моя разведенная подруга встречалась с разведенным мужчиной. Все у них было замечательно, дело приближалось к свадьбе. Как умная женщина, подруга сразу поняла, когда будет сделано официальное предложение…
Читать полностью
Копилка советов
Продолжаем делиться рецептами вкусных и красивых праздничных салатов: салат «Зимняя сказка» — один из них. Салат с маринованными грибами, копченой курицей и сыром получается невероятно вкусным и очень сытным.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Возьмите на вооружение рецепт: селёдка по голландски. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень! Затем снова овощи и специи.
Читать полностью
Копилка советов
Брачная ночь. Молодая жена совершенно ненасытна. Один раз, другой, третий, шестой… Под утро жена начинает дремать, а муж, шатаясь, идет пописать. Пять минут его нет, пятнадцать. Жена просыпается и идет его искать в туалет.
Читать полностью
Копилка советов
Если не хотите тратить на подарки к праздникам уйму денег и времени, приготовьте что-то из нашей подборки. Это очень оригинально, не слишком сложно и точно вкусно. 5 блюд и напитков, заняться которыми нужно уже сейчас.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
70-летняя жительница Австралии, мать троих детей Каролин Хартц стала звездой соцсетей после того как продемонстрировала свои пляжные фотографии. Женщина поразила интернет-пользователей своей внешностью и бодрым ритмом жизни.
Читать полностью
Копилка советов
Любое угощение для праздничного стола должно быть не просто вкусным, но и обладать некой изюминкой. Например, удивите своих гостей необычным сладким лакомством: вы можете украсить пирог или торт украшениями…
Читать полностью
Копилка советов
Приготовление. Нарезанный соломкой огурец и колбасу перемешиваем с нашинкованной капустой. Добавляем настроганный лук, майонез, приправляем по вкусу.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Наши бабушки любили нам повторять: «Раз в сутки суп должен быть в желудке». Несмотря на то что жидкое блюдо в его современном понимании появилось всего около 5 веков назад, оно сразу же приобрело множество поклонников…
Читать полностью
Копилка советов
Зашел в зоомагазин – купить рыбкам корм, а для кота наполнитель. Задержался у аквариумов – как раз новый завоз был, любуюсь красотой. Заходит в магазин юное, прекрасное создание… блондинка – губки бантиком…
Читать полностью
Копилка советов
Что вы делаете с кожурой после того, как съели апельсин? Многие наверняка избавляются от ароматных корок, не задумываясь над тем, что они еще могут пригодиться в быту.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Приготовление: Желтки взбиваем с сахаром (3 ст.л. отложите), пока сахар не растворится и масса не посветлеет. Масло растапливаем в микроволновке и добавляем половину в яичную массу, добавьте молоко и размешайте.
Читать полностью
Копилка советов
Картошка по-деревенски будет прекрасным гарниром к мясу, рыбе и различным бургерам. Кроме того, картофель, запеченный в духовке, намного полезнее жареного картофеля и, тем более, картофеля фри.
Читать полностью
Копилка советов
Как и миллионы других женщин на планете, я стараюсь успеть сделать все, и сразу на всех фронтах, что, разумеется, у меня чаще всего не получается, так что приходится чем-то жертвовать.
Читать полностью
рекламы нет
Копилка советов
Предлагаем вам веселый позитивный дневник домового. Позитивное настроние на весь день гарантировано!) Дневник домового: 12 сентября.Завёл новую тетрадку. Сижу на холодильнике, пишу. Три часа ночи.
Читать полностью
Копилка советов
Сыр маскарпоне стоит небывалых денег в магазинах, однако у нас есть замечательный рецепт, который расскажет, как самостоятельно приготовить аналог этого вкуснейшего сыра.
Читать полностью
Копилка советов
Приготовление: Желтки взбиваем с сахаром (3 ст.л. отложите), пока сахар не растворится и масса не посветлеет. Масло растапливаем в микроволновке и добавляем половину в яичную массу, добавьте молоко и размешайте.
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Прабабушка осталась вдовой в 28 лет. И две девочки у нее были на руках. А крошечный мальчик умер. Денег очень мало и жизнь тяжелая… Жалованье маленькое и надо было быть очень бережливой.
Читать полностью
Копилка советов
У многих людей часто не хватает денег до зарплаты, а если и хватает, то приходится себя сильно ограничивать. Большую часть их расхода составляет то, отчего можно было бы отказаться.
Читать полностью
Копилка советов
Однажды в аварии погибло три женщины, когда они попадают в рай, то перед ними появляется апостол Петр и говорит: «У нас есть только одно правило в раю — не наступать на уток!»
Читать полностью
реклама
Копилка советов
Когда очень хочется сладенького — это лучший вариант! Можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Ингредиенты: — 100 г творога — 4 яблока — 1 желток — 1 ст. л. меда — 1,5 ст. л. манной крупы — 1 ст. л. сливочного масла…
Читать полностью
Копилка советов
Фима, включи эти новости! Кому там ещё хуже чем нам? —————— Мужчина, уберите свои мысли с моего тела. — — Тетя Сара, а ваш маленький Изя ест газету! — Пускай ест, она таки вчерашняя. —————— Ой, Рабинович, заходите ещё!
