Одна из самых популярных проблем человека — усталость, вслед за которой рука об руку идут Раздражение и нервные срывы.
Почему кому-то удается чувствовать себя комфортно и хорошо, а кто-то постоянно ощущает раздражение то на соседей, то на человека в магазине, то на самых близких ему людей?
Мы с вами уже поднимали тему Усталости, вот тут , и выяснили что она появляется чаще всего там, где вы делали дела вопреки отсутствию Вдохновения и желанию это делать.
Соратником Усталости, всегда является Раздражение, а плодом их взаимной любви — нервный срыв.
Раздражение появляется там, где человек ощущает себя ущемленным, даже если этого не осознает, таким образом, раздражение это защитная реакция, попытка защититься, подсознательное понимание что вас кто-то (чаще вы сам) ущемляет.
Классический пример такой схемы:
Вы вернулись с работы, и стали делать домашние дела вопреки желанию (готовка, мытье полов) потому что вот- вот придут домочадцы и их надо накормить. А еще, с детства вы помните, как важно быть хорошей хозяйкой, по этому драите полы.
Когда домочадцы пришли, вы уже Устали, даже если еще не полностью это уловили, и теперь то, что они наследили на только что помытом полу, или слишком долго собираются сесть за стол к ужину, вызывает у вас ….
Раздражение. Вы думаете что раздражаетесь на их не собранность, но на самом деле вы Раздражены на самого себя, на то, какой вы терпила и как вас тут ущемляют, хотя по сути, вы ущемили себя сами, ведь могли придя домой просто почитать книжку или посидеть в теплой ванной.
Если вы сдерживаете свое раздражение, то следом Усталость и Оно накопятся в вас, и случится нервный срыв — когда вы уже будете на всех кричать, срываться, и для этого будет достаточно любой мелочи. Что ж… вы сами довели себя до этого пункта.
Помимо Усталости от не вовремя делающихся дел, существует и другой вид Усталости — надоело!
Это те случаи, когда вам не хватает впечатлений, смены обстановки. Вы устаете от обыденного ритма жизни. Именно в такие моменты хочется все бросить и уехать далеко-далеко, это вполне логичная жажда нового.
Однако, если бы ваш день не проходил в стандартных для вас рамках, и в нем всегда оставалось место на спонтанность (не обязательно такую, когда вы после работы сели в поезд и рванули в другой город, а хотя бы пошли за чаем в другой магазин, по другому пути, а в итоге купили вовсе не чай, а тортик), вам не было бы так мучительно охота все бросить. То есть, когда ваш день не происходит от и до в совершенно привычных вам рамках, и в нем всегда есть место новым мелочам, а мелочи тоже — решают.
Пример такой Усталости:
Вы каждое утро встаете на работу, и обязательно едите завтрак дома, обычно это омлет и пара бутербродов. Потом вы принимаете душ и едете на работу. На работе вы делаете рабочие дела, идете на обед с Зиной из Бухгалтерии, слушаете ее скучные рассказы, ждете вечера, вечером приезжаете домой по одному и тому же маршруту, ужинаете и садитесь смотреть сериал.
Вроде бы все так живут, обычные будни, но если вы уловите тонкости, вы заметите что могли вообще не позавтракать дома, а позавтракать уже на работе в кафетерии, могли не поехать на автобусе а часть маршрута прогуляться пешком, могли не пойти на обед с Зиной, а выйти в ближайший парк и почитать книгу. Вечером вы могли спонтанно пойти в магазин и купить что-то вкусное, а потом позвать на ужин подругу из соседнего дома.
То есть, в вашем дне могло быть много мелких вольностей, продиктованных Вдохновением так поступить, но из-за своего привычного ритма вы их просто упустили и не смогли уловить.
У меня была такая клиентка, которая не могла познакомиться с мужчиной ну никак. Очень симпатичная женщина, с хорошей работой. Но она не понимала, что мужчина не найдет ее дома на кухне, возможно найдет ее на работе но тоже шансы уже гораздо меньше, и просто надо чуть расширить свое пространство, выбираться в люди. Парк, выставки, да что угодно. Но эта женщина на полном серьезе не понимала — а как это? Как куда то выбраться? Есть работа, есть дом. И это не от того, что возможности не было, а от того, что человеку трудно переломить свой ритм жизни и наладить его.
Обязательно надо искоренять из своей жизни графики, насколько это возможно и позволительно в плане вашей работы. Оставлять место для спонтанности, и для свободы.
Да, есть дела которые вам вроде как полагается делать, но где это написано? Муж что, без рук? Он не сможет приготовить ужин? Или доставка еды на дом у нас уже не актуальна? Или нельзя перенести ужин с 18 часов на 20, чтоб успеть отдохнуть и уже с желанием начать готовку?
В общем, проблемы Усталости человек на 99% создаете себе сам лично, не умея распределять свои силы, желая быть хорошеньким для всех, исполнительным и вообще Героем. И не желая изменить ритм своей жизни, сойти с привычного маршрута хотя бы на немножечко.
Что бы не доводить себя до крайней точки, до Срыва, надо сперва разбираться именно с теми моментами, когда вы издеваетесь над собой и заставляете себя Уставать, и это не приятная Усталость ,а Усталость обременяющая, и вызывающая вслед за собой — Раздражение на всех и вся.
Автор: Янина Мстиславовна
Спасибо за прочтение!
Подписывайтесь на канал ⬅️
#эзотерика #эзотерика и самопознание #парапсихология
