Проверьте щитовидную железу. Всё, что вам нужно — только термометр!

Попробуйте гениально простой способ доктора Брода Барнса для определения состояния щитовидной железы!

Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.

В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.

Доктор Барнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не вставая с постели. Вы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидная железа с помощью самого обычного термометра!

Проверьте щитовидную железу.Как провести тест Барнса:

Перед сном приготовьте термометр, хорошенько его встряхнув.

Температура на нём должна быть около 35 С°. Сразу после пробуждения засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение десяти минут.

Затем посмотрите результат и запишите его. Этот результат известен как “утренняя базальная температура”. Нормальная базальная температура находится в диапазоне между 36,5 С° и 36,8 С°.

Обратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.

Трактовка результата:

Если ваша базальная температура находится между 36,5 С° и 36,8 С°, то ваша щитовидная железа работает нормально.

Если утренняя температура ниже 36,5 С°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). В таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы.

К ним относятся: депрессия, нехватка энергии, хроническая усталость, частые простуды, хроническая головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания и выпадение волос.

Если базальная температура выше, чем 36,8 С°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идёт какой-то воспалительный процесс.

Этот тест рекомендуется проводить три дня подряд, чтобы получить максимально точный результат.

Если в течение всего этого времени ваша базальная температура будет выше или ниже нормального диапазона, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И не забывайте, что для нормального функционирования щитовидной железы необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина А, кортизола, магния и витамина B.

рекламы нет

 

 

Вот как ваш характер зависит от формы вашего большого пальца — womenres.ru

Между нашими физическими особенностями и нашими личностными чертами существует сильная связь. Физический облик и его уникальные черты играют важную роль в формировании личности, и может много рассказать о том…

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Легкий способ восстановить память, слух и зрение, а также избавиться от многих проблем со…

Хрен – это удивительный овощ, который имеет большую питательную ценность. В значительной части мира он высоко ценится из-за его бесчисленных свойств и преимуществ для нашего организма. Черновик.

22 июля 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Суперскоростная японская диета: лишний жир сгорит за неделю! — womenres.ru

О красоте, молодости и стройности японских женщин ходит множество легенд. Ученые работают не покладая рук, чтобы вывести ту самую идеальную японскую формулу долгожительства, вечно юношеской внешности и подтянутого тела.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется.

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм…

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Мега вкусные хрустящие чебуреки — womenres.ru

Любите чебуреки, но не всегда получалось у вас их приготовить. Этот рецепт специально для вас. Настоящая палочка-выручалочка. Ну очень простое тесто, которое получается мега хрустящим и пористым.

23 июля 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Что будет, если регулярно лежать ногами вверх перед сном? 7 приятных последствий — womenres.ru

7 приятных последствий. Почему нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов.

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник! — womenres.ru

Американские ученые составили список продуктов, употребляя которые можно сделать живот плоским. Если вы добавите их в рацион и будете сочетать их употребление с ежедневными упражнениями для пресса…

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Залысины? Врач показал домашний способ, как сделать волосы густыми за 7 дней!

Обычно мои походы в салоны красоты заканчиваются тем, что я выхожу с пустым кошельком и кучей разных средств, которые мне рекомендуют парикмахеры. Однажды, за очередной болтовней…

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

О чём предупреждает нас «ком в горле» — womenres.ru

Наиболее часто встречающейся жалобой пациентов на приеме гастроэнтеролога, является чувство сжатия или переполненности шеи, ощущение инородного тела – ком в горле.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Мой белый белее снега: отбеливаю вещи быстро, муж говорит, что я Снежная Королева — womenres.ru

Белоснежные носки и футболки — такие яркие и нарядные, они очень идут взрослым и детям. Но только в том случае, если безупречно чистые. Застиранные грязно-белые или желтые вещи производят удручающее впечатление.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Вот почему я больше не смываю воду в туалете! И всем советую… — womenres.ru

Чтобы предотвратить распространение вредоносных бактерий, а также сэкономить на количестве воды для слива, хозяйственные люди советуют смывать воду в туалете как можно реже.

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Еврейский салат: 10 минут, и вся семья сыта и довольна. Ем его с хлебом или лавашом.

В современном мире нужно всегда иметь парочку простых рецептов блюд, которые спасут и на праздники, и в повседневной жизни. Одним из таких является еврейский салат. Он поистине универсален!

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

ЛОЖКА ЭТОГО САЛАТА ПЕРЕД СНОМ ЗАСТАВИТ ТЕЛО ХУДЕТЬ! МИНУС 1КГ ЗА НОЧЬ! — womenres.ru

Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних шлаков. Для этого понадобится: свекла и теплая вода. Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Какой базилик выбрать: зеленый или фиолетовый. Ты удивишься, когда узнаешь, что скрывают эти…

Базилик в Индии — одно из главных священных растений. В домах, если позволяет площадь, горшку со сразу 2–3 кустами базилика выделяется особое место. По утрам женщины проводят перед растением специальный ритуал о даровании…

22 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Как победить запах стареющего тела? Ученые предлагают употреблять смородину — womenres.ru

По мере приближения старости тело может приобретать неприятный запах, обусловленный выработкой специфического газа. Исследование показало, что победить этот запах стареющего тела помогают добавки черной смородины…

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Причина того что мужчины возвращаются всегда, а женщины уходят навсегда — womenres.ru

Она сразила меня наповал своей неподдельной наивностью. Желая встретиться, никогда не говорила об этом напрямую, а придумывала невинные хитрости, типа — посмотреть на её новую блузку, сумочку или её новые фотографии.

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Анекдот: три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются — womenres.ru

Рассказывает очевидец: Сижу жду, пока отремонтируют колесо. Подъезжает к шиномонтажу инфинити со спущенным колесом, из него выходит вся из себя гламурная дамочка. Так мол и так, вот колесо, треба починить.

17 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Вкуснейшие блины без яиц и молока: получаются мягусенькими и тонюсенькими!

В феврале 2016 года в г. Раффорд в Британии сложили самую высокую башню из блинов: 101,8 см из 213 блинов. Рекорд серьезно превысил предыдущий, установленный в Нидерландах в октябре 2014 года, — 91…

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Как убрать старческий запах тела и личных вещей из жилища человека. У одних он появляется…

С годами человеку труднее не только справляться с ежедневными делами, но и следить за собственным телом. Оно начинает функционировать хуже: старые болячки обостряются, суставы болят, метаболизм замедляется…

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Салат «Любимый». Я подсела на этот рецепт, спасибо соседке — womenres.ru

Салат «Любимый». Я подсела на этот рецепт, спасибо соседке. Отличный салатик, порадует всю семью! Ингредиенты: Огурец свежий — 2 шт.Колбаса полукопченая — 100 гр.Кукуруза консервированная — 1 б…

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Эти ленивые вареники обожает вся семья! Ты не поверишь, насколько просто их готовить…

В каждой кулинарной книге найдется пара-тройка рецептов блюд из отварного, обжаренного или запеченного картофеля; рецептов, где картофель чем-нибудь начиняют или где этот овощ сам играет роль начинки.

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной — womenres.ru

Кабачки — самый витаминный и полезный овощ летней поры. И пока он есть, нужно использовать его по максимуму. Готовить кабачки просто, ведь они прекрасно сочетаются с другими овощами и соусами.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь.

Вкусно, потому и привыкнуть легко. Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому, что он привык работать до полуночи, ложиться поздно, перекусывать на ходу.

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

НЕЖНЕЕ МЯСА ВЫ НЕ ПРОБОВАЛИ — АРОМАТНОЕ МЯСО ПО-ГРУЗИНСКИ! — womenres.ru

Это ни чем не хуже шашлыка на природе — мясо в духовке или мясо по-грузински! Давно искала такой рецепт, мясо получилось сочное и мягкое… Грузинская кухня — кладезь удачных рецептов приготовления мяса.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Прекрасные хрустящие огурчики. Впервые вижу такой рецепт! — womenres.ru

Огурцы заливаем водой и оставляем их на 3 часа. Подготавливаем банки, моем и стерилизуем в духовке. Для этого в противень наливаем немного воды, ставим банки и в духовку при 150ºC на 15 минут. Крышки кипятим в воде 10 минут.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Долго дома всё не ладилось, пока бабушка не посоветовала… Теперь никаких болезней и ссор!

Бывало ли у тебя так, что, придя в гости в чей-то дом, ты испытываешь приятные ощущения, а в другом месте — негатив, страх, отвращение? И это совсем не связано с плохим интерьером. Всё дело в энергетике помещения.

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

РЕЦЕПТ МАМА «ПРИНЕСЛА» ИЗ ГОСТЕЙ МНОГО ЛЕТ НАЗАД, И ТЕПЕРЬ ЭТОТ ПАШТЕТИК У НАС ОЧЕНЬ ЧАСТО!

ЭТО САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ ВСЕХ, КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА! Рецепт мама «принесла» из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто! Ингредиенты: Сельдь — 1 шт Масло сливочное — 150 г Сырок плавленый — 2 шт…

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Новая начинка для лаваша! Забудь о мясе, твердом сыре и листьях салата — это еще лучше.

Мясной теперь не признаю. Обязательно откройте для себя лаваш с разнообразными начинками, если вы по какой-то причине ни разу не пробовали эту закуску.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Как сделать голубцы в 3 раза вкуснее: никто не останется равнодушным. Блюдо № 1 на моем столе!

«Голубцы — это вам не какие-нибудь котлетки. Это всё-таки голубцы!» — восклицал Колпаков, герой советского художественного фильма «Звонят, откройте дверь».

23 июля 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Щепотка соли в шампуне: секрет, который не помешает знать девушке, чтобы заботиться…

1. Шампунь с солью. 2. Режим «два в одном» включен. В теплом состоянии кондиционер, смешанный с солью, нужно нанести на всю длину и корни сухих волос и аккуратно помассировать руками.

23 июля 2022

Читать полностью

 

 

Знакомая затворница рассказала мне, зачем рассыпать соль на пороге… Делаю так перед уходом…

У многих народов мира соль символизирует чистоту и порядочность. Неудивительно, что она фигурирует и в терапии. Соль издавна используют в очищающих процедурах для души и тела по всему миру…

22 июля 2022

Читать полностью

 

 

Доктор Влад: «Чтобы кожа на руках и ногах не обвисала, делаем два простых упражнения»…

Обвисшая кожа на руках и ногах — проблема, с которой сталкиваются многие даже в молодом возрасте. Область между локтем и плечом, а также сзади на бедрах всегда была проблемной, особенно для женщин.

22 июля 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Как вернуть молодость коже век: 5 проверенных средств, которые не дадут тебе лечь под нож….

Я выбираю домашний способ! Одни женщины сталкиваются с этой проблемой уже в 35, другие не замечают явных признаков обвисания век до 45. Так или иначе, молодой и привлекательной хочется оставаться в любом возрасте.

23 июля 2022

Читать полностью

 

В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что могут похудеть до 8 кг за две недели.

Среднестатистический вес японок всех возрастных категорий никогда не переваливает за 60. Обычно и девочки, и пожилые дамы при росте 160 см весят не больше 45–55 кг, и это при том…

23 июля 2022

Читать полностью

 

Прачка с 30-летним стажем открыла мне глаза: «Чтобы идеально отбелить даже самую старую вещь…

Кажется, нет ни одного более универсального средства, чем пищевая сода: и в тесто, и в коктейль для похудения, и в средства по уходу, и в моющие средства. Этот копеечный продукт уже множество лет облегчает жизнь хозяюшкам.

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Кожа без морщин даже в 64! Женщина, которой не дашь и 50 поделилась простыми рецептами.

Автоматически рука нащупывает в сумке блокнот и ручку, чтобы записать имя и телефон косметолога-волшебника, сумевшего так преобразить твою знакомую, а вместо него на листке появляется рецепт домашней дешевой масочки на…

23 июля 2022

Читать полностью

 

Отчего же я не знала этого раньше! Теперь с поношенной обувью поступаю ТАК. — womenres.ru

Старые кроссовки или кеды! Кто-то относит обувь на свалку сразу же, а кто-то знает эти замечательные секреты и наслаждается процессом реставрации поношенных пар…

22 июля 2022

Читать полностью

 

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая… Ем этот суп, когда праздник…

Моя подруга говорит, что, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа.

23 июля 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Как избавиться от слизи — womenres.ru

Как избавиться от слизи Иногда мы настолько привыкаем к болезненному состоянию, что готовы списывать его даже на погоду. Причиной упадка сил, простуды и головной боли может быть накопившаяся слизь в организме — один из…

23 июля 2022

Читать полностью

 

Рецепт, который остановит облысение и заставит ваши волосы расти экстремально быстро…

Порошок имбиря хорош при перхоти и зуде, он отлично борется с воспалительными процессами. Рецепт, который остановит облысение и заставит ваши волосы расти экстремально быстро Масло кокоса отлично укрепляют пряди…

23 июля 2022

Читать полностью