Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
— 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
— 1 стакан воды;
— 1 чайная ложка лимонного сока.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть.
Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина).
Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Будьте здоровы и красивы!
