Начало учебного года без слез и стресса. 10 простых приемов как помочь себе и ребенку вернуться в школьный ритм - Идеи на любой случай

Начало учебного года без слез и стресса. 10 простых приемов как помочь себе и ребенку вернуться в школьный ритм

Психология
Photo by Vitolda Klein on Unsplash
Photo by Vitolda Klein on Unsplash
Photo by Vitolda Klein on Unsplash

Начало учебного года — это всегда стресс для детей, родителей и учителей. Но поскольку мы не можем изменить ситуацию, надо постараться изменить отношение к ней. В наших силах также смягчить этот напряженный период. Это совсем не сложно, поверьте.

1. Наведите порядок на рабочем месте.

За каникулы на столе может накопиться целая куча ненужных предметов, а в столе все что угодно: от фантиков до остатков еды. Выкиньте вместе с ребенком весь мусор, оставив только то, что связано с учебным процессом.

2. Проведите ревизию школьных принадлежностей

Просмотрите все, что осталось от школьной канцелярии с прошлого учебного года. Выбросьте поломанные погрызанные карандаши, потекшие ручки, засохшие ручки и фломастеры. Отберите то, что еще может пригодится. Составьте список того, что еще нужно докупить.

3. Позвольте ребенку самому выбрать желаемую канцелярию

Не стоит лишать его такой возможности даже если вам так удобнее и быстрее. Ребенку предстоит пользоваться принадлежностями целый год, Вы ему заранее испортите настроение, если купите пенал, который будет вызывать у него отвращение. Поезжайте в гипермаркет или на школьный базар и договоритесь, что он может выбирать то, что ему захочется, но в пределах списка (а то может увлечься). Возможно, вы переплатите 300-500 рублей, но позволите ребенку почувствовать себя самостоятельным, поднимете ему настроение и он будет воспринимать предстоящее 1 сентября с меньшим негативом.

4. Убедитесь, что нет невыполненного домашнего задания

Конечно, прочитать весь список литературы вы уже не успеете. Но, возможно, были какие-то другие поручения на лето (найти какой-то конкретный учебник, построить и повесить скворечник, написать эссе на английском о своем лете, сделать какой-то проект- плакат и т.п. и т.д.) Дети склонны вспоминать об этом накануне, где-то так 31 августа часов так в 10 вечера. Проверьте информацию у других родителей, чтобы не сидеть ночью и не плакать над поделкой из природных материалов.

По теме:  Наслаждайся путешествием

5. Наладьте режим сна

Если у вас растет совенок, который любит поспать до обеда, то самым большим испытанием для него будет изменение режима сна. Стратегия плавного выхода такова. За две недели до начала года нужно вставать + 2 часа к тому времени, когда ребенок обычно поднимается в школу, за неделю до начала занятий уже перейти на +1 час, а с 1 сентября перейти на привычный режим пробуждения. Ложиться спать нужно при этом не позже 22.00-23.00. Конечно, лучше всего начать это делать за 3-4 недели, но на практике это очень сложно, особенно если вы еще где-то в отпуске, да и жалко детей, хочется дать им поспать пока есть возможность.

6 . Свяжитесь с репетиторами

Позвоните вашим преподавателям, убедитесь, что ваши договоренности в силе, потому что если вы узнаете об изменения в начале сентября, найти хорошего специалиста будет сложнее. Все сильные преподаватели набирают учеников еще в июле-августе. За две недели до начала учебного года у вас еще будет возможность найти ему замену. Возможно, стоит возобновить занятия уже в августе, чтобы ребенок немного вошел в учебный ритм, так сказать в режиме лайт.

7. Проверьте состояние школьной и спортивной формы

Если есть какие-то повреждения, у вас будет время отнести вещи в ателье и спокойно подобрать новую обувь или одежду, если ребенок вырос из старой. Чем ближе сентябрь, тем тяжелее процесс закупок, тем длиннее очереди в магазинах. К тому же в обувных остаются одни выборки, самые популярные размеры обычно уже раскуплены. Не оставляйте все на последний момент.

По теме:  5 способов справиться со злостью.

8. Поговорите с ребенком о школе

Общаться с детьми нужно постоянно, тогда вы никогда не пропустите какие-то опасные сигналы или ситуации в школе (плохая компания, предвзятость преподавателей, издевательства со стороны одноклассников, несчастную любовь ит.д.). Но если вы этого не делали раньше, начните сейчас, пообщайтесь , подбодрите его, спросите, чем бы он хотел заниматься дополнительно, помогите ему, если нужна помощь. Было бы просто замечательно, если бы вы хорошо знали, с кем дружит ваш ребенок и имели контакты его друзей и родителей друзей в том числе. Это не значит, что вы должны вмешиваться, нарушать личное пространство вашего ребенка, но просто держите всегда руку на пульсе.

9. Закажите букет на линейку заранее

Если у вас принято дарить цветы учителю, то лучше позаботиться об этом накануне вечером, заказать букет на утро на определенное время, чтобы не тратить время на поиски подходящих цветов (по безумной цене), рискуя опоздать на линейку.

10. Обязательно празднуйте начало учебного года

Сделайте из этого маленькую семейную традицию : после торжественной линейки идти всей семьей в кафе. Или посидите дома за праздничным столом и большим вкусным тортом. Купите ребенку какой-то подарок. Это очень сплачивает.

А вы готовы к учебному году?

Оцените статью
Идеи на любой случай