Ваше артериальное давление — отличный барометр общего состояния здоровья. Если оно высокое, значит, вы постоянно перегружаете сердце, и оно вынуждено работать на предельных нагрузках.
Это опасно, потому что может привести к сердечному приступу, церебральному тромбозу или даже почечной недостаточности. Поэтому следить за давлением — особенно после 35 лет — очень важно!
К счастью, существует тысячелетний немецкий рецепт для поддержания давления в норме. Он состоит из трёх мощных компонентов:
Лимон
Помимо содержащегося в нём витамина С, лимон прекрасен тем, что обладает ярко выраженными щелочными свойствами. Он помогает регулировать кислотно-щелочной баланс (рН) в организме, а это, в свою очередь, имеет очень большое значение для давления.
Чеснок
Согласно результатам нового исследования, которое провели учёные из Австралийского университета Аделаиды, чеснок помогает понизить артериальное давление.
«Огромное количество людей, принимающих лекарства от давления, не получают облегчение. Когда мы дали таким пациентам добавку с чесноком, их давление снизилось. Таким образом, чеснок может быть хорошим дополнением к лечению гипертонии», — рассказывает руководительница исследования доктор Карин Рейд.
Имбирь
Его корень снижает уровень «плохого» холестерина крови. И к тому же оказывает на кровь человека такое же воздействие, как и ацетилсалициловая кислота: кровь становится более жидкой. При этом кровь быстрее проходит по сосудам, а нагрузка на сердце снижается.
Вот рецепт этого чудо-средства:
Ингредиенты:
- 4 лимона;
- 4 зубчика чеснока;
- 1,5 ст. л. порошка имбиря;
- 2 л чистой воды.
Приготовление:
- Помойте все ингредиенты.
- Порежьте лимон кусочками, очистите чеснок и имбирь.
- Измельчите всё в блендере.
- Переложите смесь в металлическую посуду и залейте 2 литрами воды.
- Поставьте на плиту и держите на огне до закипания, постоянно помешивая.
- Потом охладите смесь, процедите и разлейте в ёмкости. Храните напиток в холодильнике.
Выпивайте стакан такого напитка на голодный желудок каждое утро и каждый вечер за 2 часа до сна. Перед употреблением нужно взболтать.
Не переживайте: лимон и имбирь нейтрализуют запах чеснока во время приготовления напитка!
Это позволит вам сохранить здоровое сердце до самой старости!
