Родители, муж, начальник и другие решают за вас, что вам делать? Тогда в срочном порядке необходимо приводить в баланс колесо жизни. Иначе в противном случае вы становитесь заложником и живете чужой жизнью. В сегодняшней статье вы поймете, что из себя представляет колесо жизни и как его контролировать.
Для того, чтобы достичь гармонии, вам просто необходимо держать все ваши жизненные секторы в порядке — это и есть так называемое «колесо жизни» или «колесо баланса».
К жизненным секторам относятся:
- окружение и друзья,
- любовь, семья и дети,
- личностный рост,
- духовность,
- деньги,
- здоровье,
- карьера,
- хобби.
Для того, чтобы привести в порядок «колесо жизни» для начала необходимо оценить в каком состоянии находится каждая из сфер. Для это вам понадобиться бумага, ручка и голова. Возьмите бумагу и нарисуйте круг, а затем поделите его на 8 секций. Одна секция — это одна сфера жизни. Не обязательно называть так, как описано выше, вы можете придумать что-то своё.
Затем, оцените текущее состояние каждой сферы по шкале от 1 до 10. Именно то, как вы её чувствуете прямо сейчас, где 1 — это ужасно, а 10 — потрясающе. В итоге, у вас получается колесо жизни.
Для того, чтобы колесо «поехало» оно должно быть ровным. То есть, благодаря анализу каждой сферы, вы найдете трещины вашего колеса, которые надо залатать.
- Сферы колеса баланса
- 1. Окружение и друзья
- 2. Любовь, семья и дети
- 3. Личностный рост
- 4. Духовность
- 5. Деньги
- 6. Здоровье
- 7. Карьера
- 8. Хобби
Сферы колеса баланса
1. Окружение и друзья
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Знакомо? Поэтому, очень важно обращать внимание на своё окружение и не бояться его «чистить».
2. Любовь, семья и дети
Согласитесь, что сложно жить в семье, в которой нет места любви, поддержки и уважения. Если прямо сейчас у вас есть проблемы в этой сфере, то попробуйте проанализировать сложившуюся ситуацию и найти в себе силы и решимость, для того чтобы исправить её.
3. Личностный рост
Личностный рост важен для каждого человека. Вы можете подобрать для себя программу и способ саморазвития, который подойдет именно вам: чтение книг, просмотр фильмов, изучение иностранных языков, путешествие и тд. В общем, личностный рост — это всё то, что находится за гранью вашей «зоны комфорта».
4. Духовность
Эта сфера жизни многими часто считается не столь важной или даже полностью игнорируется. А ведь духовность — это про высшее назначение человека. Без этого пункта не существует полноценной личности. Благодаря этой сфере, появляется вера.
5. Деньги
Трудно спорить с тем, что если у вас нет денег, то ни о каком жизненном балансе речи идти не может. Ведь только представьте, если вы всеми силами пытаетесь добыть деньги на еду и жилье, то все остальные ваши сферы страдают из-за недостатка внимания.
6. Здоровье
Человека, у которого нет ни здоровья, ни энергии, нельзя назвать человеком. Очень важно держать в норме своё тело. В этом вам поможет: спорт, здоровое питание, полноценный сон и водный баланс.
7. Карьера
Этот пункт предназначен для всего того, с чем связана реализация человека. Т.е. если у вас в порядке сфера с деньгами, то вы начинаете заниматься только тем, что приносит удовольствие. Хорошенько подумайте о самореализации и предназначении, затем ставьте цели и смело шагайте вперед!
8. Хобби
После тяжелой работы просто необходимо хорошенько отдохнуть. А это очень важно для состояния вашего тела и вашего колеса жизни. Поэтому, если вы всё ещё не нашли то самое дело, то самое время этим заняться.
