Чтобы волосы не выпадали, необходимо укрепить волосяные луковицы, которые могут испытывать недостаток питания. В этом помогут специальные процедуры в салонах или народные средства, которые легко использовать дома. Правильный и регулярный уход поможет сделать волосы крепкими и создаст желаемую густоту.
Почему волосы могут выпадать
На внешний вид влияет, в каком состоянии находятся волосы. Красивую прическу можно иметь, если они здоровые и ухоженные. Но волосы могут выпадать, и это настораживает. Их потеря считается нормальным процессом, потому что жизнь волосяной луковицы ограничена. В норме, когда теряется 10% от массы волос. Также можно посмотреть, что остается на расческе. Возможно, количество создается из-за поломанных волосинок, и тогда лечить нужно их структуру.
В чем могут быть причины выпадения волос:
- непорядок с гормонами;
- беременность или кормление грудью также влияют на гормональный баланс;
- нехватка витаминов и микроэлементов (A, C, D, E и группы B, железа, кальция, калия, цинка, хрома и селена);
- себорея;
- лекарственные препараты;
- стрессы;
- погодные условия.
Волосяная луковица получает питание самой последней, после того, как будут обеспечены все органы. Поэтому когда не хватает полезных веществ, они им достанутся в очень малом количестве, что через время скажется сильным выпадением. Необходимо откорректировать питание и заняться уходом за волосами.
Как укрепить волосяные луковицы
Густоту волос можно изменить, если луковица получает питание. Его можно дать с помощью масел, которые содержат много полезных веществ. Дополнительно нужно производить массаж головы, усиливающий прилив крови, а значит, снабжение микроэлементами и витаминами ускорится.
Какие масла можно втирать в волосы и кожу головы:
- льняное – питает и устраняет перхоть;
- кокосовое – придает блеск, предупреждает сечение;
- миндальное – питает волосяную луковицу;
- оливковое – помогает избежать ломкости и сухости;
- репейное – усиливает рост.
Масла можно использовать как по отдельности, так и комбинируя их между собой. Наносят средство теплым, поэтому предварительно флакон с содержимым нужно нагреть в воде. Им сначала смазывают корни волос, а потом распределяют по всей длине. Голову желательно укутать полиэтиленовым пакетом и подержать так некоторое время, чтобы полезные вещества успели проникнуть вглубь.
Народные средства, чтобы волосы не выпадали
Красивые и крепкие волосы можно иметь при домашнем уходе с помощью народных рецептов. В старину не существовало бальзамов, спреев и других средств, но все красавицы ходили с длинными косами. Они для мытья использовали то, что дала природа, и такими веществами трудно нанести им вред.
В качестве народных средств можно применять следующие маски:
- на желтках – 2 шт., коньяк и вода – по 40 мл;
- с алоэ – 100 г, 1 небольшой стручок красного перца, 200 мл водки. Смешать и дать настоятся 3 недели, втирать в кожу головы каждый день на протяжении 2 месяцев;
- на кислом молоке – 0,5 ст., 1 ст. меда, 20 г дрожжей. Все смешать и нанести на волосы на 45 минут;
- с касторовым маслом – 30 мл., желток, лимонный сок – по 10 г, мед – 10 г;
- с горчичным порошком – 1 ч. л., коньяк – 1 ст. л., сок алоэ – 1 ст. л., желтки – 2 шт.;
- с луком – измельчить в кашицу и нанести на волосы, подержать, а потом смыть;
- ржаной хлеб – несколько кусочков залить кипятком, дать ему размягчиться, а потом нанести на волосы;
- на меде – 2 ст. л., масло сладкого миндаля – 1 ч. л., розмариновое масло – 5 капель, сок алоэ – 3 капли, кефир – 2 ст. л., горчичный порошок – 2 ст. л.
Дополнительно можно делать травяные настои, чтобы в конце мытья головы волосы ополоснуть ими. Это может быть крапива, ромашка, мать-и-мачеха, календула. Некоторые травы не только оздоровят, но и подкрасят локоны, придав им небольшой оттенок. Травы можно сушить самостоятельно или приобрести готовую продукцию.
Способы укрепления волос
Если не помогают народные средства для восстановления волос, тогда нужно обратиться к врачу трихологу. Существует лечение волосяных луковиц:
- мезотерапия – в кожу головы вводятся витамины, минералы, озон и аминокислоты;
- массаж – улучшает кровоток в коже головы;
- дарсонвализация – слабые разряды током улучшают питание волосяных луковиц;
- криотерапия – стимулирует кровообращение;
- специальная глина: голубая – от выпадения, белая – лечит сухие кончики и жирные корни, красная – укрепляет, зеленая – очищает кожу и стимулирует корни, розовая – восстанавливает волосяные луковицы.
Чтобы волосы перестали выпадать, нужно в рацион питания ввести продукты, богатые жирными кислотами – орехи, злаковые, оливки, рыба. Достаточно должно быть фруктов и овощей.
