Как превращать негативные эмоции и ощущения в силу

У каждого в жизни происходят вспышки гнева и ненависти, страха и обиды, напряжения и усталости. И зачастую многие не понимают как именно бороться с этим. На самом деле такие чувства являются недугами, и от них по возможности всегда следует избавляться. В этой статье мы расскажем вам как превращать негативные эмоции и ощущения в силу, которая возродит в вас спокойное состояние и наполнит прекрасным чувством любви.

Еще в глубокой древности многие мудрецы знали, что каждая эмоция может нести в себе очень большую силу. Также они утверждали, что если человек научится управлять собой, то тогда это может принести много благ окружающим его людям и себе. На магическом языке такая техника называется ментальным айкидо.

Одна из таких практик может происходить во время сна. Для этого необходимо перед самым сном встать посередине комнаты и постараться максимально напрячь все мышцы тела примерно на пару минут. После этого также максимально расслабиться на такое же время. Данное упражнение желательно повторить 3-4 раза. После, сразу же лечь в постель отдыхать. Проснувшись по утру можно будет сразу заметить прекрасный заряд бодрости на целый день, а сам сон покажется глубоким и крепким.

Перед тем как засыпать, хотя бы иногда, желательно представлять себя парящим в воздухе, словно перышко.

При этом можно воображать, что благая энергия окутывает все тело и качает на волнах словно младенца.

Главное также стоит помнить, что негатив всегда способен притягивать в жизнь все только самое отрицательное, а позитивные мысли всегда приносят радость и благие намерения.

Конечно все это зависит от внешних обстоятельств, но все равно самого себя всегда необходимо настраивать только на все положительное. Когда счастье приходит к человеку, нужно в первую очередь запомнить это состояние, а когда придет ненастье в его жизнь сразу вспомнить то прекрасное чувство. Если постоянно таким образом собой заниматься, результат уже может появиться буквально через неделю. Тогда и сами мысли начнут принимать только позитивный ход.

Также всегда необходимо работать с таким нелегким чувством как страх. Его можно усилием своей воли превращать в прекрасное чувство любви.

Для этого необходимо принять позу лотоса, а руки сложить перед собой ладонями вверх.

Телом полностью расслабиться и закрыть глаза. Следить за своим дыханием, которое должно быть через рот. Так необходимо сидеть хотя бы полчаса. При этом ни о чем не следует думать или чего либо делать. Эффект от такого упражнения появится примерно через три недели, если его выполнять ежедневно. На протяжении этого времени желательно пользоваться моментами получения только позитивной энергии, новых ощущений и впечатлений. Также следует вести только активный образ жизни.

Следуя таким простым советам можно свою жизнь полностью изменить в наилучшую сторону.

Перейти на оригинал

Содержание

Вот почему я больше не смываю воду в туалете! И всем советую… — womenres.ru
Как избавиться от пузика всего за один день: куда праздники, туда и килограммы!
12 сигналов нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах Наше тело — сложнейший механизм…
Эффект космический! После двух применений этой маски волосы стали в 3 раза гуще. — womenres.ru
Как управлять голодом: 8 уверенных шагов к вечной стройности. Еда больше не властна над тобой.
Чередую маски № 2 и № 3 каждый день. Пигментные пятна исчезли полностью, морщины не так…
Невидимые упражнения для лица, которые можно делать где угодно — womenres.ru
Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом! Где же морщинки… — womenres.ru
За скромной упаковкой этого средства скрываются свойства, о которых ты не подозревал!
Как избавиться от провисаний и омолодить шею — womenres.ru
Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам! — womenres.ru
Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет — womenres.ru
Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз! — womenres.ru
Этот легкий трюк избавит от боли в спине, улучшит осанку и уменьшит живот! За 5 минут.
Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала… — womenres.ru
8 народных средств для восстановления поджелудочной железы — womenres.ru
Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение.
8 простых упражнений, которые помогут избавиться от защемления седалищного нерва! — womenres.ru
Шейный остеохондроз и скачки давления всегда неразлучная парочка — womenres.ru
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев». Упражнение, которое…
Пластический хирург посоветовал маме умываться особым образом. Морщины растворились!
Не давай лимфе застаиваться! Если ноги отекают, важно не допустить губительной ошибки.
Моей соседке 60 лет. И этот овощ вернул ей зрение, очистил печень от жира и помог кишечнику…
Молитва о здравии Пантелеймону Целителю. Эти слова — сильнейший оберег! — womenres.ru
Как правильно одеваться женщинам после 50, чтобы не выглядеть старше — womenres.ru
Щепотка соли в шампуне: секрет, который не помешает знать девушке, чтобы заботиться…
Если нанести его на ногти, им станет уютно. Наконец-то можно напрочь забыть о грибке!
Полейте домашние растения этим раствором и они оживут через пару дней! — womenres.ru
Посмотрев на это, ты откажешься от использования ватных палочек для ушей раз и навсегда!
Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему тысячи людей навсегда забыли об очках!
Как ноги выдают наши сокровенные мысли… Узнала всё с первого взгляда! — womenres.ru
Пластические хирурги счастливы, что мало кто знает об этом! Коррекция овала лица обычными…
Как тренировать свой мозг, чтобы заснуть за 60 секунд! — womenres.ru
Забудь о сутулости раз и навсегда! После этого упражнения королевская осанка гарантирована!
20 способов расслабиться и улучшить работу мозга (Альцгеймер, не дождешься!).
10 упражнений, которые заставят вас задуматься о здоровье — womenres.ru
Опытный китайский врач: «Неправильно лечитесь, товарищи! Органы всегда болеют парами…»
Когда жизненные силы оставляют меня, всегда делаю меридианную гимнастику. Уже на следующий…
9 проверенных способов улучшить зрение — womenres.ru
Благодаря ЭТИМ советам отрегулировал зеркала своего автомобиля быстро и правильно!

Вот почему я больше не смываю воду в туалете! И всем советую… — womenres.ru

Чтобы предотвратить распространение вредоносных бактерий, а также сэкономить на количестве воды для слива, хозяйственные люди советуют смывать воду в туалете как можно реже.

23 июля 2022

Читать полностью

Как избавиться от пузика всего за один день: куда праздники, туда и килограммы!

И откуда эти три лишние килограмма?! Всего же десять дней прошло… Отечность, вздутие живота, проблемы с пищеварением, неприятная отрыжка и прибавка в весе — неминуемые последствия праздничных излишеств.

22 июля 2022

Читать полностью

12 сигналов нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах Наше тело — сложнейший механизм…

Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.

22 июля 2022

Читать полностью

Эффект космический! После двух применений этой маски волосы стали в 3 раза гуще. — womenres.ru

На волосах всегда отражаются все тяготы нашей жизни. Плохое питание, недосып, стресс, простуда, скачки гормонального фона — и на месте густой длинной шевелюры остается обшарпанный поредевший хвост.

22 июля 2022

Читать полностью

Как управлять голодом: 8 уверенных шагов к вечной стройности. Еда больше не властна над тобой.

Самая большая ошибка в борьбе с лишним весом — это борьба именно с жиром. Ведь если ведется работа, а килограммы всё равно упорно не покидают многострадальное тело, — значит надо копать глубже.

22 июля 2022

Читать полностью

Чередую маски № 2 и № 3 каждый день. Пигментные пятна исчезли полностью, морщины не так…

Изменения кожи являются одними из наиболее видимых признаков старения. Свидетельством возраста служат морщины и провисание кожи, а также пигментные пятна, расширенные поры (не обязательно с черными точками)…

17 июля 2022

Читать полностью

Невидимые упражнения для лица, которые можно делать где угодно — womenres.ru

Эти омолаживающие упражнения вы можете выполнять у всех на виду: дома, на работе или прогулке. Чтобы подтянуть лицо, очень важно держать ровную осанку. Обращайте внимание на то, не сжимаете ли вы бессознательно челюсти.

17 июля 2022

Читать полностью

Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом! Где же морщинки… — womenres.ru

Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства. Это — манная каша, манная крупа! Благодаря высокому содержанию крахмала и растительных белков…

22 июля 2022

Читать полностью

За скромной упаковкой этого средства скрываются свойства, о которых ты не подозревал!

«Левомеколь» — это препарат, который широко применяют в медицине для лечения гнойных ран. Он обладает противовоспалительными свойствами и способствует очищению ран от гнойных масс.

23 июля 2022

Читать полностью

Как избавиться от провисаний и омолодить шею — womenres.ru

Чаще всего, некрасивые «бульдожьи щечки» появляются вследствие возрастных изменений, повышенного веса, дряблости лицевой мускулатуры. Но кроме этого, есть еще факторы, которые провоцируют появление обвислой линии щек…

22 июля 2022

Читать полностью

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам! — womenres.ru

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин, начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела.

23 июля 2022

Читать полностью

Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет — womenres.ru

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.

23 июля 2022

Читать полностью

Самый эффективный домашний крем от морщин вокруг глаз! — womenres.ru

Ингредиенты этого домашнего крема от морщин полностью натуральны. Применение этого крема помогает эффективно разглаживать морщины, а также предупреждать появление новых морщин и мешков под глазами.

23 июля 2022

Читать полностью

Этот легкий трюк избавит от боли в спине, улучшит осанку и уменьшит живот! За 5 минут.

Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры. Он не только поможет убрать отвислый живот, но и вернет скелет в естественное положение.

22 июля 2022

Читать полностью

Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала… — womenres.ru

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей внешности. Но даже спать нужно уметь правильно.

22 июля 2022

Читать полностью

8 народных средств для восстановления поджелудочной железы — womenres.ru

Если у вас наблюдаются проблемы с пищеварением, повышен уровень сахара в крови и вы постоянно чувствуете усталость, то такие симптомы могут указывать на проблемы с поджелудочной железой.

23 июля 2022

Читать полностью

Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение.

Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний.

23 июля 2022

Читать полностью

8 простых упражнений, которые помогут избавиться от защемления седалищного нерва! — womenres.ru

Сильная боль в пояснице. 8 простых упражнений, которые помогут избавиться от защемления седалищного нерва! Симптомами этого заболевания являются: болевой синдром в области поясницы…

22 июля 2022

Читать полностью

Шейный остеохондроз и скачки давления всегда неразлучная парочка — womenres.ru

Шейный остеохондроз может стать причиной приступов инфаркта или инсульта, а также развития гипертонии. Но выход этому есть, притом очень несложный. Нужно делать специальные упражнения…

23 июля 2022

Читать полностью

Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев». Упражнение, которое…

В жизни каждого человека бывают разные полосы. Конечно, хочется, чтоб они были только светлыми и яркими, но даже из сложных ситуаций всегда есть выход.

17 июля 2022

Читать полностью

Пластический хирург посоветовал маме умываться особым образом. Морщины растворились!

Красное вино — в косметических целях? Серьезно? Да это же кощунство какое-то! Умоляю, не торопись с выводами. Оказывается, вино — животворящий эликсир, используя который можно помолодеть на пару лет.

23 июля 2022

Читать полностью

Не давай лимфе застаиваться! Если ноги отекают, важно не допустить губительной ошибки.

Варикоз — одно из тех заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое всё чаще встречается у молодежи, хотя до недавнего времени им болели лишь пожилые люди.

23 июля 2022

Читать полностью

Моей соседке 60 лет. И этот овощ вернул ей зрение, очистил печень от жира и помог кишечнику…

О пользе этого корнеплода людям известно издавна. Еще в Византии лекари использовали свекольный сок в качестве средства от многих заболеваний. Путем многочисленных опытов было доказано, что свекла является мощным средством…

23 июля 2022

Читать полностью

Молитва о здравии Пантелеймону Целителю. Эти слова — сильнейший оберег! — womenres.ru

Великомученик Пантелеймон — почитаемый христианский святой, которого Бог наделил даром исцелять больных. При жизни Пантелеймон исцелил тысячи людей и спас много жизней.

22 июля 2022

Читать полностью

Как правильно одеваться женщинам после 50, чтобы не выглядеть старше — womenres.ru

Любая женщина хочет выглядеть красивой в любой момент своей жизни – и в молодости, и после 50 лет. И если в юности это не вызывает проблем, то в зрелые годы это удается не каждой.

17 июля 2022

Читать полностью

Щепотка соли в шампуне: секрет, который не помешает знать девушке, чтобы заботиться…

1. Шампунь с солью. 2. Режим «два в одном» включен. В теплом состоянии кондиционер, смешанный с солью, нужно нанести на всю длину и корни сухих волос и аккуратно помассировать руками.

23 июля 2022

Читать полностью

Если нанести его на ногти, им станет уютно. Наконец-то можно напрочь забыть о грибке!

Недавно узнала об этом чудесном средстве и подумала, что стоит поделиться столь ценным знанием. Грибок на ногах и на руках — заболевание неприятное, награждающее обладателя ужасными ощущениями.

22 июля 2022

Читать полностью

Полейте домашние растения этим раствором и они оживут через пару дней! — womenres.ru

Если ваши любимцы чахнут на глазах или вы не могли ухаживать за ними длительное время по причине отпуска, нужно всего лишь полить их живительным бальзамом. Его легко приготовить самому.

23 июля 2022

Читать полностью

Посмотрев на это, ты откажешься от использования ватных палочек для ушей раз и навсегда!

Ватные палочки для ушей стали популярны не так уж давно. Вата, намотанная на спичку, заменяла это средство раньше. Когда увеличился спрос на товары гигиены, маркетологи придумали специальные палочки…

22 июля 2022

Читать полностью

Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему тысячи людей навсегда забыли об очках!

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков.

22 июля 2022

Читать полностью

Как ноги выдают наши сокровенные мысли… Узнала всё с первого взгляда! — womenres.ru

Поза А Люди, которые предпочитают большую часть времени сидеть в этой позе, очень нерешительны и щепетильны. Их чрезвычайно огорчает тот факт, что они с этим ничего не могут поделать.

22 июля 2022

Читать полностью

Пластические хирурги счастливы, что мало кто знает об этом! Коррекция овала лица обычными…

Одна моя подруга раньше была очень стройной и худой, но вот после беременности она сильно поправилась. С этой ситуацией она не стала мириться и начала заниматься спортом и правильно питаться.

22 июля 2022

Читать полностью

Как тренировать свой мозг, чтобы заснуть за 60 секунд! — womenres.ru

Бессонница является ведущим расстройством сна во всем мире и затрагивает миллионы людей всех возрастов. Расстройство может быть вызвано множеством факторов, в том числе из-за высокого уровня стресса.

22 июля 2022

Читать полностью

Забудь о сутулости раз и навсегда! После этого упражнения королевская осанка гарантирована!

Помнишь, как тебя раздражали замечания по поводу сутулости в детстве? Как ни надоедливы были просьбы родителей не сутулиться, поверь, они были уместны. Быть сутулым — некрасиво, это понимает каждый.

22 июля 2022

Читать полностью

20 способов расслабиться и улучшить работу мозга (Альцгеймер, не дождешься!).

Арт-терапия — это сочетание психологии и творчества. Она не случайно содержит в себе слово «терапия», ведь занятия творчеством успокаивают, отвлекают от круга надоевших мыслей…

23 июля 2022

Читать полностью

10 упражнений, которые заставят вас задуматься о здоровье — womenres.ru

22 июля 2022

Читать полностью

Опытный китайский врач: «Неправильно лечитесь, товарищи! Органы всегда болеют парами…»

Знания восточной медицины всегда поражают воображение своей глубиной. Ведь эти учения рассматривают тело человека не просто как набор органов, а как сложную систему переплетения физиологических функций и потоков энергии.

22 июля 2022

Читать полностью

Когда жизненные силы оставляют меня, всегда делаю меридианную гимнастику. Уже на следующий…

Китайская традиционная медицина рассматривает человеческое тело несколько в ином ключе, чем привыкли мы. Китайские врачеватели считают, что человеческий организм — это не просто биологическая, но и энергетическая система.

17 июля 2022

Читать полностью

9 проверенных способов улучшить зрение — womenres.ru

Избегайте перенапряжения глаз в течение дня. Каждые 2–3 часа закрывайте глаза на насколько минут и наслаждайтесь тишиной. Вот 16 известных упражнений, которые можно использовать для тренировки глаз.

22 июля 2022

Читать полностью

Благодаря ЭТИМ советам отрегулировал зеркала своего автомобиля быстро и правильно!

Вопрос о правильной настройке зеркал автомобиля актуален как для новичков, так и для гуру вождения. Ведь от этого во многих случаях зависит твоя безопасность. Это совсем непросто, и нужно знать методику регулировки.

22 июля 2022

Читать полностью