Многие из вас знают, что частота вибраций Земли, другими словами резонанс Шумана, стремительно повышается в последние годы. Ещё в прошлом веке основная частота составляла 7.83 Гц, считалась неизменной и совпадала с альфа-ритмом человека. А в наше время она уже доходит до 30 Гц и продолжает расти. Человечеству, как неотъемлемой части ноосферы Земли, чтобы выжить на планете, ничего не остается, как тоже повышать свои вибрации. Если этого не делать, планета сама освободится от «всего низковибрационного». Относительно людей учёные предрекают увеличение смертности от сосудистых заболеваний, что уже подтверждается современной статистикой.
- Что может сделать каждый из нас? Как повысить вибрации? С чего начать?
- Осознанный детокс включает в себя:
- 1. Осознанное питание
- 2. Осознанное потребление информации
- 3. Детокс эмоциональной и ментальной сферы
- 4. Детокс пространства
- 5. Детокс отношений
- 6. Детокс желаний
- Во вторник, 5 октября стартует бесплатный Детокс-челлендж «Живи легче!»
- Читайте так же:
- Как совместные онлайн-медитации могут изменить мир?
- Смелый шаг к здоровью через осознанность
- 5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение
- Духовное развитие. Путь эволюции человека
- Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал !
Что может сделать каждый из нас? Как повысить вибрации? С чего начать?
Все очень просто: осознанный «детокс» всех сфер жизни. Детокс — это сокращение от слова «детоксикация».
Детоксикация (лат. de — устранение, прекращение + др.-греч. τοξίνη — яд) — процесс разрушения, обезвреживания, удаления различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами.
Википедия
Осознанный детокс включает в себя:
1. Осознанное питание
Осознанное питание подразумевает: разгрузочные дни, исключение вредных продуктов, консервированной и сильно обработанной еды, предпочтение свежеприготовленной пищи, обилие фруктов и овощей в рационе. А так же способность насыщаться небольшим количеством пищи, оставаясь при этом энергичным. Повысив качество употребляемых продуктов и начав пить достаточное количество воды — вы довольно быстро почувствуете положительные изменения на уровне физического тела. Вы наладите с ним контакт и будете понимать, когда вы действительно хотите есть, а когда пытаетесь «заедать» стресс, неприятную эмоцию или ситуацию.
2. Осознанное потребление информации
Следующий важный момент — осознанное потребление информации: отказ от бездумного «серфинга» в соц.сетях, ответственность за выбор потребляемого контента. Возможно сначала будет «ломка», если вы плотно «подсели» на соц.сети. Но, поверьте и проверьте! — Жизнь в «настоящем моменте» подарит вам ни с чем несравнимое наслаждение от простых вещей, от душевного общения с близкими и друзьями.
3. Детокс эмоциональной и ментальной сферы
Частота вибраций человека находится в прямой зависимости от его эмоций и мыслей. Все знают, что мысль материальна. Какие мысли выбираете думать вы? Практикуете ли осознанный выбор более высоко вибрационных эмоций, таких как благодарность, радость, сердечное тепло, молитва?
Как ещё можно эмоционально и ментально «почиститься»? Тут на помощь приходит природа. Современного человека интуитивно тянет при первой же возможности уехать из современного города на природу, где, находясь в контакте с ней, он чувствует покой и гармонию.
4. Детокс пространства
Попробуйте оглянуться вокруг, просмотреть свежим взглядом своё жилье и произвести Детокс своего дома: очистить пространство от «шлаков», избавиться от лишнего, отдать нуждающимся, начать пользоваться тем, что накоплено и лежит мертвым грузом. В итоге перестроиться на осознанное потребление, снизить количество отходов своей жизнедеятельности до минимума. Недаром, созданное в 2002 году движение «Ноль отходов» («Zero waste») становится все более популярным.
5. Детокс отношений
Также не лишним будет просканировать свое окружение на наличие «токсичных» отношений. Многие психологи определяют токсичные отношения как «любые отношения между людьми, которые не поддерживают друг друга, где есть конфликты и один партнер стремится подавить другого, где есть конкуренция, где есть неуважение и отсутствует сплоченность». А может быть вы сами грешны в этом и «отправляете» кому-то жизнь?
6. Детокс желаний
А как вам тема Детокс желаний? Все ли желания истинно ваши? Или какие-то привнесены из социума, из родительской семьи? И вообще, своей ли жизнью вы живете?
Таким образом, если взяться всерьез за Детокс своей жизни, то это достаточно большая работа над собой и труд души. Были ли у вас попытки в одиночку пройти этот путь? Каких результатов вы достигли? Практика показывает, что заниматься этим лучше в кругу единомышленников и тех, кто встал уже на этот путь.
Во вторник, 5 октября стартует бесплатный Детокс-челлендж «Живи легче!»
В течение месяца в безопасном информационном пространстве единомышленников, шаг за шагом, с помощью простых заданий и практик поможем вам провести «детокс» во всех сферах вашей жизни. Вы не только улучшите качество своей жизни, но и повысите осознанность.
Присоединяйтесь к нам! Чем больше нас будет, тем сильнее будет поддержка друг другу и тем мощнее результат!
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/detox_zivi_legko
Ждём и тех, кто только начинает чувствовать в себе потребность изменений, и тех, кто уже встал на этот путь, и тех кто уверенно по нему идёт и кому есть чем поделиться. Друзья, жизнь в соответствии с законами Мироздания прекрасна! Будьте легкими и светлыми!
Манева Елена, ученица Школы Гивина
Читайте так же:
Как совместные онлайн-медитации могут изменить мир?
Смелый шаг к здоровью через осознанность
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение
Духовное развитие. Путь эволюции человека
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал !
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #детокс #детокс программа #очищение от негатива #повышение вибраций #осознанное потребление
