Наверняка вам приходилось слышать, что окружающие люди — это ходячие зеркала. Они отражают все: в чем мы нуждаемся, что мы себе не позволяем, и даже наши травмы, которые мы пока не осознаем.
Когда мы можем видеть людей такими, какие они есть? Когда отражение, которое мы видим, нам знакомо. И не просто знакомо, но и присвоено.
…Однажды клиентка рассказала мне, как ее раздражал плач мальчика лет пяти. Он плакал в самолете, в котором летела женщина. И плакал потом в очередях, в которых они вместе стояли по прилету.
Этот плач не просто раздражал ее (для уставшего человека внешние раздражители могут влиять на его устойчивость, на его ресурс их выдерживать),
плач ее раздражал настолько, что она ги о чем больше не могла думать. К слову, такая концентрация на раздражителе — один из признаков попадания в свою травму.
Так вот, когда она размышляла — о чем было это раздражение, она внезапно поняла, что она, будучи ребенком, не могла себе позволить вот так плакать, мешая другим людям. Она довольно рано усвоила, что должна быть хорошей девочкой и не мешать взрослым.
Непрожитое без обязательств детство теперь фонило в обычной жизни. Ну не можем мы принимать людей в таких процессах, на которые сами до сих пор не получили право. В такие моменты м сами становимся тиранами, как в своем детском опыте тиранами по отношению к нам были другие взрослые.
Вот так нас раздражают (чрезмерно) те люди, которые
- тратят на себя больше денег, чем мы на себя тратим
- меньше работают, чем мы работаем
- чувствуют себя расслабленно, в то время как мы сами напряжены
- смеются, отдыхают, проявляют себя естественно, бросают начатое, не стремятся к успеху и богатству, не соответствуют идеальному образу и так далее.
Не спешите рисовать себе образ бомжа или нувориша, потому что эти люди тоже что-то компенсируют. Да и вообще речь не о них, а о нас самих.
Другие люди могут помочь рассмотреть то, что мешает нам самим, по нашей реакции на них.
Как-то клиентка пришла на сессию в возбужденном и радостном состоянии из-за посетившего ее инсайта.
…Мы с ней некоторое время работали с ее материнской перегруженностью двумя детьми 3 и 6 лет. Она жаловалась, как много усилий тратит на материнство, и как устает, и что этот труд совершенно не ценится!
Зная историю ее детства, в котором она, будучи ребенком, не видела не только тепла и любви, но даже горячих завтраков от матери, в котором она убирала за взрослыми, чтобы чувствовать хотя бы подобие родительского очага, я предполагала, что она по-прежнему не дает себе никакой передышки.
Когда мое «зеркало» отражало ей эти обстоятельства, она ничего не видела в этом отражении.
Зато ее очень раздражал муж, который ей «недостаточно помогал» и дети, которые «не ценили ее усилия по наведению порядка».
Периодически она устраивала всем нагоняй, вгоняя детей в слезы, мужа — в раздражение, себя — в состояние жертвы. Но мои предложения ослабить требования к порядку и покупать готовую еду, она не слышала.
Так вот, однажды она смогла осознать, что продолжает тратить усилия по созданию теплого очага, несмотря на то, что очаг уже есть, и то, что она уже сделала для семье — достаточно. Больше — не надо.
Она почувствовала облегчение, как будто она получила разрешение на свободу, и при этом ей ничего не угрожало.
Итак, если не торопиться оценивать и осуждать, мы можем увидеть в отражении много необходимого для себя — а именно, в чем мы все еще боимся себя освободить, какие потребности боимся признать, несмотря на то, что никто не запрещает нам иметь то, что нам нужно.
Все мои тексты вы найдете На моем канале Здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм
