Боль в спине может быть вызвана болью в вашем седалищном нерве, который является самым длинным нервом в вашем теле. Поскольку он подвержен боли, это может повлиять на нашу нижнюю часть спины, ягодицы и нижние конечности.
Когда седалищный нерв защемляется или раздражается, может появиться ослабляющая боль, а также покалывание и онемение ног.
Вот наиболее распространенные симптомы боли в спине, вызванной седалищным нервом:
тяжелая боль в ягодицах
боли в пояснице или боль, которая распространяется на одной стороне бедра и вниз по ногам
слабость, онемение
чувство покалывания в нижних конечностях
трудность перемещения
боль при ходьбе, которая влияет на перемещение и положение
Если вы испытываете такое, вот самодельное средство, которое поможет вам.
Ингредиенты:
200 мл молока
4 зубчика чеснока
мед
3 г порошка куркумы
Приготовление:
Измельчить чеснок и варить его на низком уровне.
Добавьте молоко.
Снимите с огня, как только жидкость достигнет точки кипения.
Дайте ему остыть при комнатной температуре. Добавьте мед по вкусу и добавьте куркуму.
Это домашнее средство рекомендуется принимать не реже одного раза в день. Чеснок, как противовоспалительный препарат, эффективен для облегчения боли и даже припухлости.
Эксперты советуют проводить упражнения и йогу.
