Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм.
Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить чувство голода, на его усвоение организм тратит больше энергии, чем содержится в самом продукте. Раз уж мы заговорили о калориях, то в боннском супе их до смешного мало — всего 27 на 100 г!
Содержание
- Как приготовить суп для похудения
- Невидимые упражнения для лица, которые можно делать где угодно — womenres.ru
- Начала ходить на ягодицах: люксовое упражнение для женщин (особенно после 40). Ежедневная…
- 5 вкусных рецептов ужина для тех, кто не любит долго стоять у плиты — womenres.ru
- Не давай лимфе застаиваться! Если ноги отекают, важно не допустить губительной ошибки.
- Эффективное природное средство от артрита коленного сустава — womenres.ru
- Узнав этот маленький секрет, мы за зиму отлично сэкономили на отоплении. Оказывается, нужно…
- Пышные и ароматные булочки синнабон. — womenres.ru
- Выкройки одежды, с которыми справится даже начинающая портниха — womenres.ru
- Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость — womenres.ru
- Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день — womenres.ru
- 7 домашних растений, которые принесут позитивную энергетику в твой дом! — womenres.ru
- Как приготовить лучшую заправку для любого салата. Бесценный рецепт! — womenres.ru
- Псалом 90 нужно выучить наизусть: молитва-оберег в любой жизненной ситуации — womenres.ru
- Корица — избавительница! От лишнего веса, избытка сахара в крови и вредного холестерина.
- ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МОЛИТВА ДЕЙСТВОВАЛА? СВЯЩЕННЫЕ ТАЙНЫ «ОТЧЕ НАШ», КОТОРЫЕ НЕ ВСЕ…
- Простой рацион питания для похудения. Минимум усилий, а на весах уже –3 кг. Ешь и теряй вес!
- Как обуздать АППЕТИТ: 24 рекомендации для желающих похудеть — womenres.ru
- 7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским…
- Травы на Троицу, которые обязательно должны быть в твоем доме, чтобы очистить и защитить…
- Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме — womenres.ru
- Народное средство от угревых черных точек — womenres.ru
- Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом — womenres.ru
- Вот почему японцы рассыпают соль по углам жилища: самая могущественная вещь для энергетики…
- Столовские премудрости и как использовать их в домашней готовке — womenres.ru
- Опытный китайский врач: «Неправильно лечитесь, товарищи! Органы всегда болеют парами…»
- Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья — womenres.ru
- Восточная сладость за 15 минут: не считая времени на остывание — womenres.ru
- 4 волшебные точки! Возвращаем упругость и форму щекам — womenres.ru
- Каждый палец сопряжен с двумя органами: японский метод излечит за 5 минут любую хворь!
- Что означают эти красные точки на коже? — womenres.ru
- Главврач: «Наличие висячих папиллом на шее и в подмышках означают признак ранней… Чтобы…»
- Идеальный завтрак потенциальных долгожителей: очищает ЖКТ, восстанавливает печень — womenres.ru
- 5 секретов стирки, которые мы узнали от сотрудников 5-звездочных отелей — womenres.ru
- Исчезают все жирные пятна и пятна от кофе! Идеально белоснежные полотенца… Как же мне…
- Какие средства помогут очистить сосуды и артерии — womenres.ru
- Теперь душевую шторку стираю только так! От грибка и грязи не осталось и следа. — womenres.ru
- Этот золотой нектар чистит кровь и обновляет печень на клеточном уровне. На вкус — сладкое…
- Вот что будет, если постоянно обнимать березу и другие деревья — womenres.ru
- Как очистить ручки плиты — womenres.ru
- Все Это Время Вы Гробили Телефон, Заряжая Его Неправильно. И Вот Почему: — womenres.ru
Как приготовить суп для похудения
Ингредиенты
- 400 г свежей капусты
- 5 луковиц
- 5 помидоров (можно использовать консервированные)
- 2 зеленых болгарских перца
- 2 моркови
- 4 стебля сельдерея
- пучок зелени
- приправы (чеснок, имбирь, кориандр, лавровый лист)
Приготовление
- Капусту мелко нашинкуйте (молодую можно нарезать покрупнее), морковь нарежьте кольцами или полукольцами, помидоры ошпарьте и снимите кожицу, затем измельчите.
Болгарский перец нарежьте брусками, лук и сельдерей кубиками.
- Залейте подготовленные овощи, кроме лука, холодной водой и поставьте на огонь.
- Лук доведите до прозрачности на сковороде с оливковым маслом.
- В суп добавьте лук, специи, посолите и варите после закипания на медленном огне в течение 10 минут. Затем добавьте измельченную зелень, снимите суп с плиты и дайте ему постоять еще минут 10–15.
Для эффективной потери веса боннский суп необходимо есть в течение недели, исключив из рациона алкоголь, сдобу, жареную пищу и фастфуд.
Это неимоверно полезное первое блюдо способно наладить пищеварение, надолго заглушить чувство голода и вывести из организма лишнюю жидкость.
Перейти на оригинал
рекламы нет
Невидимые упражнения для лица, которые можно делать где угодно — womenres.ru
Эти омолаживающие упражнения вы можете выполнять у всех на виду: дома, на работе или прогулке. Чтобы подтянуть лицо, очень важно держать ровную осанку. Обращайте внимание на то, не сжимаете ли вы бессознательно челюсти.
Читать полностью
Начала ходить на ягодицах: люксовое упражнение для женщин (особенно после 40). Ежедневная…
Ходьба на «пятой точке» входит в десятку лучших упражнений для ягодиц. В нём нет ничего сложного: нужно просто сесть на пол и передвигать то одну, то другую ягодицу вперед вместе с ногой.
Читать полностью
5 вкусных рецептов ужина для тех, кто не любит долго стоять у плиты — womenres.ru
Иногда «быстро» — это синоним «просто». Алгоритм здесь, как в той шутке про слона и холодильник: открыть, положить, достать, закрыть холодильник и приготовить!
Читать полностью
рекламы нет
Не давай лимфе застаиваться! Если ноги отекают, важно не допустить губительной ошибки.
Варикоз — одно из тех заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое всё чаще встречается у молодежи, хотя до недавнего времени им болели лишь пожилые люди.
Читать полностью
Эффективное природное средство от артрита коленного сустава — womenres.ru
Остеопороз или артрит колен является одной из форм дегенеративных заболеваний суставов. Дегенеративный артрит локализован в коленях, и вызывает различные симптомы, включая боль, отек, нарушение роста костей…
Читать полностью
Узнав этот маленький секрет, мы за зиму отлично сэкономили на отоплении. Оказывается, нужно…
С наступлением холодов вопрос об утеплении дома становится как никогда актуален. Окна — это то, что нужно утеплить в первую очередь, и для этого, как оказалось, не нужно изобретать велосипед.
Читать полностью
рекламы нет
Пышные и ароматные булочки синнабон. — womenres.ru
Тесто: Молоко — 200 мл. Мука — 500-550 гр. Дрожжи — 1 ч ложка. Слив. Масло — 75 гр. Сахар — 75 гр. Яйца — 2 шт. Соль — 1 ч ложка. Начинка: Сахар — 120 гр. Корица — 15 гр. Слив.
Читать полностью
Выкройки одежды, с которыми справится даже начинающая портниха — womenres.ru
Для того, чтобы порадовать себя новым нарядом, необязательно быть швеей с вековым стажем. Нужно просто подобрать подходящую модель! Сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой из простых выкроек…
Читать полностью
реклама
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость — womenres.ru
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся. Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину.
Читать полностью
Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день — womenres.ru
Орегано (душица). Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.
Читать полностью
7 домашних растений, которые принесут позитивную энергетику в твой дом! — womenres.ru
Согласно древнему учению Фен-шуй, некоторые домашние растения обладают потрясающим свойством генерировать положительную энергию. Сегодня наша редакция поделится с тобой ценными советами…
Читать полностью
реклама
Как приготовить лучшую заправку для любого салата. Бесценный рецепт! — womenres.ru
Хорошая заправка может спасти любой салат! Даже если это низкокалорийное блюдо, можно приготовить салатик так, что все попросят добавки… Предлагаем тебе попробовать эти замечательные заправки…
Читать полностью
Псалом 90 нужно выучить наизусть: молитва-оберег в любой жизненной ситуации — womenres.ru
Молитва — очень сильная вещь. Она дает нам веру, надежду, помогает направить мысли в правильное русло. Всё, что происходит в нашей жизни, — результат наших мыслей. Лучший способ помочь себе — представить, что всё хорошо.
Читать полностью
Корица — избавительница! От лишнего веса, избытка сахара в крови и вредного холестерина.
О пользе корицы ходят легенды еще с третьего тысячелетия до нашей эры, когда о ней впервые упомянули в китайских манускриптах о растениях. Долгое время она продавалась на вес золота, как шафран или перец, пока, наконец…
Читать полностью
реклама
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МОЛИТВА ДЕЙСТВОВАЛА? СВЯЩЕННЫЕ ТАЙНЫ «ОТЧЕ НАШ», КОТОРЫЕ НЕ ВСЕ…
В молитве «Отче наш» содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего мира. А с её текстом связано много тайн, которые дано постичь только истинному христианину.
Читать полностью
Простой рацион питания для похудения. Минимум усилий, а на весах уже –3 кг. Ешь и теряй вес!
Если вы серьезно собираетесь заняться собой и похудеть, это значит, что вам придется больше готовить, а не питаться в фастфудах. Мы составили для вас пример рациона, блюда в котором готовятся несложно…
Читать полностью
Как обуздать АППЕТИТ: 24 рекомендации для желающих похудеть — womenres.ru
Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека, генетики, пола, возраста и уровня гормонов.
Читать полностью
реклама
7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским…
Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора.
Читать полностью
Травы на Троицу, которые обязательно должны быть в твоем доме, чтобы очистить и защитить…
Никогда не нарушаю традиций и тебе советую. Каждый религиозный праздник имеет свои устоявшиеся правила и традиции. К Пасхе мы привыкли красить яйца, на Сочельник готовить 12 постных блюд…
Читать полностью
Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме — womenres.ru
Точка Тайси. Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем.
Читать полностью
реклама
Народное средство от угревых черных точек — womenres.ru
Ты наверняка знаешь множество способов, как убрать черные точки в домашних условиях. Но если ты еще не нашел свое идеальное средство, то возможно именно сейчас ты о нём узнаешь. Этот рецепт помог уже многим людям!
Читать полностью
Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом — womenres.ru
Наш организм говорит с нами каждую секунду каждого дня. Но поскольку многие живут в постоянном стрессе и хаосе, то просто не слышат и не понимают голос своего тела.
Читать полностью
Вот почему японцы рассыпают соль по углам жилища: самая могущественная вещь для энергетики…
Бывало, придешь в гости, вроде и хозяева приветливые, и квартира шикарная, а тебе неудобно, тягостно, тревожно, хочется побыстрее уйти. Зайдешь к другим — скромное, простое, ничем не примечательное жилище…
Читать полностью
реклама
Столовские премудрости и как использовать их в домашней готовке — womenres.ru
Многие даже опытные хозяйки иногда встречаются с, казалось бы, вечными проблемами. Например, сбежавшее молоко беспокоило еще наших бабушек. Но, оказывается, и на эту беду есть управа.
Читать полностью
Опытный китайский врач: «Неправильно лечитесь, товарищи! Органы всегда болеют парами…»
Знания восточной медицины всегда поражают воображение своей глубиной. Ведь эти учения рассматривают тело человека не просто как набор органов, а как сложную систему переплетения физиологических функций и потоков энергии.
Читать полностью
Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья — womenres.ru
Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона.
Читать полностью
реклама
Восточная сладость за 15 минут: не считая времени на остывание — womenres.ru
«Бурфи» — это восточная сладость родом из Индии. Она имеет ярко выраженный сливочный вкус, напоминающий сгущенное молоко. Но при этом лакомство получается тягучим, похожим на молочную нугу.
Читать полностью
4 волшебные точки! Возвращаем упругость и форму щекам — womenres.ru
Как вернуть упругость щекам? На нашем лице есть просто волшебные точки! Состояние и правильность расположения кожи щек между этими точками определяет их тонус и форму.
Читать полностью
Каждый палец сопряжен с двумя органами: японский метод излечит за 5 минут любую хворь!
На наших ладонях расположено множество активных точек, которые отвечают за работу того или иного органа. Китайская народная медицина достигла невероятных высот в использовании акупунктуры.
Читать полностью
рекламы нет
Что означают эти красные точки на коже? — womenres.ru
Если вы вдруг обнаружили на своей коже непонятную красную точку, не торопитесь беспокоиться. Мы выяснили, откуда они берутся и как предотвратить их дальнейшее распространение.
Читать полностью
Главврач: «Наличие висячих папиллом на шее и в подмышках означают признак ранней… Чтобы…»
Несовершенства кожи могут доставлять много дискомфорта и рождать комплексы. Гормональный дисбаланс и изменение образа жизни являются наиболее частыми причинами таких проблем, как бородавки, пигментация…
Читать полностью
Идеальный завтрак потенциальных долгожителей: очищает ЖКТ, восстанавливает печень — womenres.ru
В современном мире многие люди стремятся к тому, чтобы как можно дольше прожить. Данная тема всегда актуальна пока не придумали то, что сделает нас бессмертными.
Читать полностью
рекламы нет
5 секретов стирки, которые мы узнали от сотрудников 5-звездочных отелей — womenres.ru
Мы разузнали секреты стирки, которыми пользуются сотрудники прачечных в гостиницах, чтобы добиться безупречного вида вещей. Загрузка стиральной машины. 5 секретов стирки, которые мы узнали от сотрудников 5-звездочных отелей.
Читать полностью
Исчезают все жирные пятна и пятна от кофе! Идеально белоснежные полотенца… Как же мне…
Ослепительно белоснежные полотенца будут украшать твой дом всегда! Этому гениальному трюку больше лет, чем мне. Случайно узнав его от бабушки, я запомнила на всю жизнь.
Читать полностью
Какие средства помогут очистить сосуды и артерии — womenres.ru
Как известно, закупоренные артерии могут привести к очень серьезным последствиям, например, к сердечному приступу. Поэтому очень важно, можно даже без преувеличения сказать…
Читать полностью
реклама
Теперь душевую шторку стираю только так! От грибка и грязи не осталось и следа. — womenres.ru
Продезинфицировать унитаз, вымыть раковину и ванну — всё это составляющие полноценной уборки. Но как же часто мы забываем о том, что грязная шторка в ванной тоже является местом обильного размножения грибка.
Читать полностью
Этот золотой нектар чистит кровь и обновляет печень на клеточном уровне. На вкус — сладкое…
Варенье из его цветов — это нечто особенное. Оно душистое, золотое и сладкое как мёд. Съедая каждый день по чайной ложке этого лакомства, вы забудете о сезонных простудах и депрессиях…
Читать полностью
Вот что будет, если постоянно обнимать березу и другие деревья — womenres.ru
Моя близкая подруга рассказала мне одну историю, в которую сложно поверить. Варя — современная девушка, свято верящая в традиционную медицину. Она всегда скептически относилась к знахаркам и целебным травам.
Читать полностью
реклама
Как очистить ручки плиты — womenres.ru
Как очистить ручки плиты Не у всех плит снимаются ручки, что является настоящей проблемой, и очистить такие крайне сложно. Но опытные хозяйки знают отличнейшее средство, которое легко справляется с грязью и засохшим жиром.
Читать полностью
Все Это Время Вы Гробили Телефон, Заряжая Его Неправильно. И Вот Почему: — womenres.ru
Как часто мы жалуемся на то, что современные телефоны не “доживают” даже до вечера, и их приходится постоянное подзаряжать? На самом деле, это целиком и полностью наша вина.
Читать полностью
