6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

 

 

10 Секретов женщины от которой не уходят мужчины — womenres.ru

Да, это не очень легко — для некоторых даже невозможно. Но, как мне кажется, РЕЗУЛЬТАТИВНО. Вот несколько секретов женщины, от которой не уходят мужчины: Читайте также:Самые вредные девушки по знакам Зодиака. Понравилось ?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Фраза после которой с женщиной не стоит иметь дела — womenres.ru

.Существуют фразы, говорящие о произносящем их человеке если не сразу всё, то сразу многое. Услышав некоторые из этих фраз, стоит кардинально пересмотреть свои отношения с теми, из чьих уст они звучат.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

9 вещей, которые мужчины хотят от женщин, но никогда не попросят — womenres.ru

. Эта статья для всех тех женщин, которым трудно понять, что же в головах у их мужчин. Мужчинычасто молчат о своих чувствах, потому что такова у них природа, мужчины, как правило…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 вещей, которые я поняла после отношений с токсичным мужчиной — womenres.ru

. От странных свиданий до тех ужасных отношений, я много раз спрашивала себя, почему я оказалась в той ситуации, в которой нахожусь. Как только я поняла, что парни, которых я выбирала, были довольно токсичными…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 самых невыносимых в старости знака зодиака — womenres.ru

. Мудрые люди говорят, что у человека с годами все негативные и неприятные черты характера усугубляются, отчего к старости многие становятся просто невыносимыми.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц — womenres.ru

. Милые дамы, прекратите так делать! Женщины уделяют огромное внимание прическе, одежде, внешнему виду в целом. Но иногда даже идеально подобранный образ может смотреться как дешёвка. Почему так происходит?

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Эти 13 жестоких правил для женщин тебе не понравятся, но они реально действуют! — womenres.ru

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 самых царственных знаков Зодиака — womenres.ru

. Есть женщины как женщины, а есть… королевы! Астрологи назвали 5 самых царственных знаков зодиака. Узнайте, входите ли вы в их число! Рак. Женщины этого знака всегда юны душой.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Особенности женщин, которых Кристиан Диор считал неухоженными — womenres.ru

. Модельер говорил, что не бывает некрасивых женщин. Есть лишь те, кто не знает, как подчеркнуть свою красоту… «Женщины наиболее привлекательны в возрасте от тридцати пяти до сорока.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Жертвы, на которые женщина никогда не должна идти ради мужчины — womenres.ru

. Довольно часто, пытаясь сохранить отношения и угодить любимому мужчине, женщины идут на определенные уступки и жертвы, искренне надеясь, что избранник по достоинству оценит их действия.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 главных причины, по которым мужчины уходят от хороших женщин — womenres.ru

. Мы знаем, что вы верите в вечную любовь до последнего вздоха. Вы верите в настоящую любовь, о которой читали в сказках. Очень важно сохранять в себе романтику, однако реальность может быть очень жестока.

12 августа 2022

Читать полностью

По теме:  Пью рисовый квас всё лето — не вспоминаю о суставах целый год

 

реклама

 

 

 

Два правила которые изменят вашу личную жизнь навсегда … — womenres.ru

Есть всего два правила в с*ксуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Мужчина вами пользуется, 8 признаков по которым это можно понять — womenres.ru

. Легко игнорировать тревожные знаки если женщина ослеплена любовью. Однако иногда стоит поступить мудрее и честно проанализировать поведение партнера. Известна аксиома: в отношениях отдавать и принимать должны оба партнера.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+? — womenres.ru

Когда я увидела ее, то просто обалдела: красивая, ухоженная, типичная MILF. Возраст – около сорока. Заказала пасту, и давай болтать по мобилке с итальянским поклонником. Подруга ее аж поперхнулась.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

3 знака Зодиака, которые находятся в вечном поиске любви — womenres.ru

. Им мало одного партнёра. В поиске второй половинки и родственной души нам может повстречаться множество людей. Когда дело касается любви, важно найти правильного человека, с которым захочется провести всю оставшуюся жизни.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самые жестокие женщины среди знаков Зодиака — womenres.ru

. Многие считают, что агрессивность, прежде всего, — удел мужчин. Но некоторые представительницы прекрасного пола способны выйти за грань жестокости и совершать самые необъяснимые и не поддающиеся логике поступки…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

14 Привычек женщин, которые всегда выглядят шикарно ! — womenres.ru

Что ни говори, а встречают по одежке… Красивых женщин любят, прощают, они всегда более успешны в карьере и жизни. Таким женщинам мужчины оборачиваются вслед и не могут отвести глаз…Подтянутые, аккуратные…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Энергия женщины — с точки зрения взаимоотношений… МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ — womenres.ru

Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. Всё дело в энергии. Энергия правит миром, притягивает и удерживает. Всё дело в том, что мы говорим не о простой энергичности. Мы говорим именно о женской энергии.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Если мать вас не любила: то вы совершаете эти 10 ошибок в выборе мужчин — womenres.ru

. Некоторых женщин привлекают мужчины, которые причиняют им страдания. Печальный опыт ничему не учит: помимо воли, они снова попадают в те же ловушки. Дело не в плохой карме или уготованной судьбе, а в отношениях…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

13 Признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого — womenres.ru

. Когда вы были ребенком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, то как у вас это получилось? Надеюсь, что все хорошо и вы живете жизнью своей мечты.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

8 признаков, что вы застряли в браке без любви — womenres.ru

. Не игнорируйте эти признаки несчастливого брака. Вы состоите в несчастливом браке и опасаетесь, что вас ждет развод? Быть в браке без любви, может очень сильно истощать. И вы можете не знать, как вы дошли до этого момента.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Как не застрять в отношениях, которых нет. Обязательно к прочтению! — womenres.ru

«Забывать не хочу, для меня это свято, Как икону храню то, что было когда-то. Пусть уходят одни и приходят другие, Но не боги они, и не бесы земные. Я бы душу свою отдала на закланье Только б знать…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

6 признаков того, что ваш мужчина теряет к вам интерес. Со слов парня! — womenres.ru

Я думаю, что одна из вещей, которые делают отношения такими сложными, – это то, что чувства могут быть мимолетными. Все мы знаем, что значит быть без ума от кого-то вначале…

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

15 признаков того что ваша печень плохо функционирует (и как ей помочь) — womenres.ru

.Если заметили хотя бы два из 15 — это серьезный повод заняться своим здоровьем! Когда у печени понижается активность, она больше не в состоянии выводить токсины из организма.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Женская логика. Хохотала до слез, узнавая себя — womenres.ru

. Решила сделать простой салатик, порадовать семью. Салат с курицей. Тем более как раз осталось немного отварной курочки, все равно никто уже не ест. В салат этот нужны ананасы. Использовала фрукты из банки, а сок остался.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! ЧИТАТЬ ДО КОНЦА… — womenres.ru

В 25 лет я стала жить «гражданским браком» с Алексеем, он старше меня на 5 лет. Все было хорошо, «гражданский муж» любил меня. Я забеременела в 28 лет, и на 7 месяце узнала, что у «мужа» есть любовница…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

13 признаков, что у вас самый лучший муж — womenres.ru

. Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете считать себя самой счастливой женщиной…

13 августа 2022

Читать полностью

 

9 признаков того, что вы на грани встречи с любовью всей своей жизни — womenres.ru

. Всем нам нужна любовь и ласка, это заложено в нашей генетике! Как люди, мы все надеемся в конце концов найти вторую половинку, и если вы столкнетесь с этими знаками, вы можете оказаться рядом с тем чтобы это сделать!

12 августа 2022

Читать полностью

 

Что вам следует изменить в жизни: Выберите одну из 7 свечей, а мы расскажем! — womenres.ru

Всемирно известный психолог Карина Коллинз предлагает такой тест: свеча, которую вы выберете, с максимальной точностью может рассказать о том, на какой частоте вибрируют ваши тело, ум и душа.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

3 причины, по которым никогда не следует сдерживать свои эмоции. — womenres.ru

Когда вы переживаете что-то неприятное, склонны ли вы сдерживать свои чувства и стараться их скрыть? Вы пытаетесь сдержать свои эмоции в пользу того, чтобы вести себя так, как будто у вас все в порядке…

12 августа 2022

Читать полностью