6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

10 Секретов женщины от которой не уходят мужчины — womenres.ru

Да, это не очень легко — для некоторых даже невозможно. Но, как мне кажется, РЕЗУЛЬТАТИВНО. Вот несколько секретов женщины, от которой не уходят мужчины: Читайте также:Самые вредные девушки по знакам Зодиака. Понравилось ?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Фраза после которой с женщиной не стоит иметь дела — womenres.ru

.Существуют фразы, говорящие о произносящем их человеке если не сразу всё, то сразу многое. Услышав некоторые из этих фраз, стоит кардинально пересмотреть свои отношения с теми, из чьих уст они звучат.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

9 вещей, которые мужчины хотят от женщин, но никогда не попросят — womenres.ru

. Эта статья для всех тех женщин, которым трудно понять, что же в головах у их мужчин. Мужчинычасто молчат о своих чувствах, потому что такова у них природа, мужчины, как правило…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 вещей, которые я поняла после отношений с токсичным мужчиной — womenres.ru

. От странных свиданий до тех ужасных отношений, я много раз спрашивала себя, почему я оказалась в той ситуации, в которой нахожусь. Как только я поняла, что парни, которых я выбирала, были довольно токсичными…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц — womenres.ru

. Милые дамы, прекратите так делать! Женщины уделяют огромное внимание прическе, одежде, внешнему виду в целом. Но иногда даже идеально подобранный образ может смотреться как дешёвка. Почему так происходит?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

Эти 13 жестоких правил для женщин тебе не понравятся, но они реально действуют! — womenres.ru

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 самых невыносимых в старости знака зодиака — womenres.ru

. Мудрые люди говорят, что у человека с годами все негативные и неприятные черты характера усугубляются, отчего к старости многие становятся просто невыносимыми.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 самых царственных знаков Зодиака — womenres.ru

. Есть женщины как женщины, а есть… королевы! Астрологи назвали 5 самых царственных знаков зодиака. Узнайте, входите ли вы в их число! Рак. Женщины этого знака всегда юны душой.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Особенности женщин, которых Кристиан Диор считал неухоженными — womenres.ru

. Модельер говорил, что не бывает некрасивых женщин. Есть лишь те, кто не знает, как подчеркнуть свою красоту… «Женщины наиболее привлекательны в возрасте от тридцати пяти до сорока.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 вещей, которые недоступны женщине, когда у нее нет мужчины. — womenres.ru

Читаю восхитительную статью журналиста, регулярно, обильно и густо пишущего на «женские» темы. И кажется, на этот раз получился настоящий шедевр. Рассказ о том, какие вещи недоступны женщине, если у нее нет мужчины…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 главных причины, по которым мужчины уходят от хороших женщин — womenres.ru

. Мы знаем, что вы верите в вечную любовь до последнего вздоха. Вы верите в настоящую любовь, о которой читали в сказках. Очень важно сохранять в себе романтику, однако реальность может быть очень жестока.

12 августа 2022

Читать полностью

По теме:  Тренировка с фитболом: силовая функциональная программа на все группы мышц для похудения

 

реклама

 

 

 

8 Вещей которые мужчина делает только если действительно любит — womenres.ru

.Мужчины и женщина по-разному показывают свои чувства. И хотя мужчины обычно более прямолинейны, им тяжело проявлять казалось бы не мужские нежности. Но если он делает следующие 8 вещей, то определенно любит. : 1. Он слушает.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему с возрастом начинаешь все больше ненавидеть окружающих — womenres.ru

. Это совершенно нормально. Сейчас я объясню, почему. Чем старше мы становимся, тем сложнее нам подружиться с кем-то, потому что с возрастом мы начинаем всех ненавидеть.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Не быт: 3 вещи которые разрушают брак — womenres.ru

. Одна и та же фраза «лодка, разбилась о быт» произносится мужчиной и женщиной совершенно с разными чувствами. Женщина сожалеет об этом, мужчина, как правило, нет. «Быт отравил наши отношения».

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Жертвы, на которые женщина никогда не должна идти ради мужчины — womenres.ru

. Довольно часто, пытаясь сохранить отношения и угодить любимому мужчине, женщины идут на определенные уступки и жертвы, искренне надеясь, что избранник по достоинству оценит их действия.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 привычек привлекательных людей, и внешность тут не при чем! — womenres.ru

Что делает кого-то очень привлекательным? Давайте разбираться! Каждый встречал кого-то, кто, не обладая выдающимися внешними данными, был действительно очень привлекательным.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 базовых мужских потребностей, о которых должна позаботиться женщина — womenres.ru

. Ключом к успешному браку является бескорыстие. Если вы научитесь учитывать потребности своего партнера, то это сделает вас обоих счастливее. Вы должны делать это не потому, что «так надо», а от чистого сердца, искренне.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

4 признака того, что он не хочет быть с вами. Сожалеем. — womenres.ru

Отношения могут быть довольно сложными, особенно когда вас посещают сомнения. Вы точно знаете, когда вы кому-то нравитесь, это ощущается. Точно также можно сказать и про те ситуации, когда вы вызываете у кого-то антипатию…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 вещей, которые мужчины ненавидят в одиноких женщинах — womenres.ru

.Каждый день одинокие женщины тратят уйму времени, чтобы понять мужчин. Мы анализируем свое поведение, их поведение, обдумываем возможные сценарии, даже знаки препинания в сообщении: все ради того, чтобы попытаться понять…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Эти 7 вещей, большинство женщин не знают о мужчинах — womenres.ru

. «Женщина сначала 10 лет пытается изменить мужчину, а потом жалуется, что он не такой, каким был, когда она за него выходила», – Барбра Стрейзанд. Признайтесь, что в погоне за любовью и романтикой вы ведете себя иногда…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Дорогой муж! Я уже не та, на ком ты женился. Прошу, выслушай меня… — womenres.ru

Дорогой муж: Я прошу прощения. Мне очень жаль, что тебе не хватало внимания последние четыре с половиной года. Мне очень жаль, что твои потребности теперь на втором месте.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

9 признаков того, что вы на грани встречи с любовью всей своей жизни — womenres.ru

. Всем нам нужна любовь и ласка, это заложено в нашей генетике! Как люди, мы все надеемся в конце концов найти вторую половинку, и если вы столкнетесь с этими знаками, вы можете оказаться рядом с тем чтобы это сделать!

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Про мужчин за пятьдесят имею сказать, что все они делятся на 2 категории — womenres.ru

. О мужчинах «за пятьдесят». Про мужчин за пятьдесят имею сказать, что все они делятся на две категории: «мужчины элегантного возраста» и «деды». Если в первых есть своя прелесть, изысканность и благородство…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

9 признаков, что вы для него временная, и у него с вами не всерьез — womenres.ru

Если ваши чувства становятся все сильнее и сильнее по отношению к парню, с которым вы встречаетесь, но вы не можете понять, чего он хочет от отношений с вами, тогда вам просто необходимо прочесть этот пост.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Разница между мужской и женской изменой — womenres.ru

. Между мужской и женской изменой нельзя ставить знак равенства. И вот почему… В чем же разница между мужской и женской изменой? Когда слышишь слово измена, сразу думаешь: «Измена есть измена, и нет никакой разницы, кто…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самые здравомыслящие женщины по Знаку Зодиака — womenres.ru

. Представительницы этих Знаков Зодиака обладают здравым рассудком и холодным разумом. Они умеют принимать правильные решения и реально смотреть на мир. : Весы.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Почему лучше не говорить спасибо тем, кто вам помог — womenres.ru

. Если вы действительно благодарны кому-то и хотите продолжать общение с этим человеком, лучше говорить вот что. С наших уст слово «спасибо» слетает так легко, что мы и не задумываемся, что на самом деле это — мощная мантра…

13 августа 2022

Читать полностью

 

Если вы слышите любую из этих 3 фраз, значит, вами манипулируют! — womenres.ru

Ради собственной психологической безопасности любой человек должен знать фразы, которым нельзя верить ни за что! Большинство из них относятся к негативным манипуляциям, поскольку воздействуют на человека через .

13 августа 2022

Читать полностью

 

Жизнь с мужчиной, мать которого никогда не говорила ему «нет» — womenres.ru

Вероятно, где-то неподалеку от нее находится другая девушка, занимающаяся ретвитом недавнего превращения какой-то звезды в политика, ведь, по ее мнению, именно этим и нужно заниматься за компьютером.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

8 Мыслей мужчины которые должна знать его женщина — womenres.ru

.Мужчины не так просты, как кажется многим женщинам. То, что они не умеют выражать свои чувства, не значит, что их у них нет. А когда они все же решаются их выразить, то многие женщины просто не могут и не готовы их понять.

13 августа 2022

Читать полностью