6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

Они говорили всю ночь до рассвета — Очень красивое стихотворение ! — womenres.ru

Он фыркал небрежно: — Зачем тебе это? — Любви не прикажешь, — вздыхала она. Он злился: — Как ты безрассудна и вздорна! Не стыдно влюбляться в твои-то года? — Все возрасты этому чувству покорны.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Шокирующая история самой скупой женщины в мире — womenres.ru

. История Генриетты Грин это история женщины-миллионерши, которая была настолько скупой, что питалась одной холодной овсянкой, никогда не мылась, и сумела продавать прочитанные газеты.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Когда Вселенная решает вам послать подходящего человека — womenres.ru

. Жизнь — это не набор случайностей. Наоборот, все, что с нами происходит, является частью высшего разумного замысла. Не бывает совпадений и случайностей, есть лишь последовательность идеально спланированных событий. :

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Я «Женщина» — Я «Всё могу». Кармический брак — привет из прошлого — womenres.ru

. Спросите себя честно, признаю ли я кармический брак? А теперь, пожалуйста, поверьте мне: кармические отношения – это не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Первое, что вы увидите на этой фотографии, покажет вашу слабость — womenres.ru

. Личностные тесты с помощью изображений выявляют ваши черты характера. Когда вы решаете пройти тест, важно честно ответить на то, что вас просят. Вы должны проявлять спонтанность и не слишком много думать об ответах.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

9 мощных методов сохранения молодости и привлекательности — womenres.ru

. Как в любом возрасте БЫТЬ, а не казаться! Очень действенно! Когда мне было 7 лет, я мечтала, чтобы на всей Земле победил коммунизм В 17 я грезила о чистой любви и прекрасном принце на белом коне Теперь мне 40 и я тупо…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

25 цитат, которые помогут вам обрести силы, и отыскать красоту скрытую во тьме! — womenres.ru

Мы часто встречаем в своей жизни множество людей, которые по-разному вдохновляют нас своими убеждениями, идеями и действиями. Изучив их истории становления, услышав их вдохновляющие и мудрые слова…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 супер-продуктов, которым по силам продлить вашу жизнь! — womenres.ru

Мы едим, чтобы жить, а можем есть, чтобы жить дольше. Вот 7 продуктов, которые помогут вам прибавить к собственным часикам годик-другой, а то и все 10.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Что вы увидели первым на этом рисунке? Узнайте, что это значит! — womenres.ru

Я даже не думала, что про меня так совпадет! Все так и есть! Взгляните на этот рисунок-на первый взгляд в нем нет ничего необычного, однако, если всмотреться внимательно, то можно увидеть два рисунка в одном.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе! — womenres.ru

.Вы можете одеваться в подростковом стиле, но это вовсе не значит, что в нём вы действительно будете выглядеть молодо (зачастую даже наоборот). Стилисты утверждают: «Выглядеть моложе с помощью одежды легко…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

15 качеств умственно сильной женщины. А сколько из них есть у вас? — womenres.ru

Вы сильная женщина? Быть сильной женщиной — это не значит вести себя как мужчина. Речь идет о том, чтобы принять свою женственность и показать ее миру, при этом убедившись…

12 августа 2022

Читать полностью

По теме:  Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

 

реклама

 

 

 

5 качеств женщин, которые нравятся мужчинам — womenres.ru

. Какими качествами обладает идеальная женщина? Как женщины могут создать ауру красоты, чтобы привлечь мужчин? Это важные вопросы, за которые женщины готовы отдать все, чтобы найти ответы.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

20 Вещей, которые нужно вычеркнуть навсегда, ведь они делают из тебя Старуху — womenres.ru

. Если хочешь выглядеть моложе, то прислушайся к этим советам! 1. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Как не надоесть мужчине? 10 заповедей мудрых женщин! — womenres.ru

Очень мудрые советы! В принципе, я их придерживаюсь-они весьма помогают нашим отношениям. Каждая пара проходит через ряд кризисов в своей жизни. Повседневность таит в себе много испытаний.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Учитесь игнорировать эти вещи, чтобы быть счастливым, по знаку Зодиака! — womenres.ru

У каждого из нас на протяжении жизни сформировались определенные стандарты, которых мв стараемся придерживаться. Нам кажется, что они помогают нам быть счастливыми, но у всех нас есть одна или две черты…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 вещей, которые вам нужно понять к 30 годам! — womenres.ru

В жизни всегда есть опыт и уроки, которые нужно извлечь. Мы учимся, прогрессируем и развиваемся. Но иногда нам нужно небольшое напоминание о том, что заставляет нас двигаться вперед, о том, что подтолкнет нас к тому…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Уважающие себя люди никогда не допускают этих вещей — womenres.ru

. Нужно запомнить эти пункты! Многие из нас осознали, что в эти периоды великих преобразований мы должны кардинально изменить нашу жизнь. Эти времена требуют храбрости, честности и прозрачности…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

10 вещей, которые все женщины заслуживают от мужчин — womenres.ru

. Жизнь не всегда дает нам все, что мы хотим. И это нормально. Такова жизнь. Мы не всегда сможем оправдать все наши ожидания. Но именно поэтому для нас всегда важно ценить то, что у нас есть.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Судим по одежке: 5 признаков, которые выдают дешевизну вещи — womenres.ru

.5 вещей, которые выдают стоимость одежды:Вопрос о том, как выглядеть дорого при минимальных вложениях, всегда останется открытым. Все дело в том, что это возможно, хотя торговые бренды стараются убедить нас в обратном.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Выберите картинку, которая наиболее приятна вам, чтобы узнать что-то новое о себе — womenres.ru

. Развлечения приносят много пользы взрослым как для физического, так и для психического и эмоционального здоровья. Следующий тест может выявить аспекты вашей личности в зависимости от того…

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Выберите символ и узнайте в какой фазе жизни вы находитесь — womenres.ru

. Повинуйтесь инстинктам, пусть наиболее подходящий вариант выберет ваше подсознание… По мере того, как мы вступаем в различные фазы жизни, наши личности претерпевают множество изменений…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Хотите узнать, что таит ваше подсознание на данный момент? — womenres.ru

Этот тест даст ответы! Подсознание таит много секретов. Подобные тесты помогают вытаскивать из глубин такое, что порой человек не верит, что это все про него.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Откройте темную сторону своей личности, выбрав карту — womenres.ru

. В то время как многим людям трудно в это поверить, у всех нас есть темная сторона, которую мы не узнаем или которую мы просто хорошо умеем скрывать, но когда она проявляет себя, она может удивить очень многих людей.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Самый милый тест в мире! Узнайте о себе выбрав собачку! — womenres.ru

Очень классный тест! Мне и мужу понравилось! Обожаю собачек!Очень прикольно! Обожаю подобного рода тесты! Хотя не все показывают правду, но этот правдив на все сто! Благодарна!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Выберите символ и узнайте, какая у вас душа! — womenres.ru

Тест, который мы предлагаем сегодня, касается нашего внутреннего мира: выберите символ, изображенный на изображении, и узнайте,какая у вас душа! Наши души бессмертны, когда нашему приходит конец, они продолжают существовать.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Для какой профессии вы рождены? Выберите форму и узнайте! — womenres.ru

Метод формулировки, на котором основан этот тест, идеально подходит для распознавания не только наших качеств, но и недостатков, которые мешают нам чувствовать себя удовлетворенными на работе и достигать поставленных целей.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Выберите одну шляпку, чтобы узнать, кем вы были в прошлой жизни! — womenres.ru

Вы когда-нибудь задумывались, кем вы могли быть в прошлой жизни? У большинства из нас были сотни или даже тысячи прошлых жизней. Практически невозможно узнать все подробности каждой прошлой жизни, которую мы пережили.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Что ваша душа хочет вам сказать? Выберите символ и узнайте. — womenres.ru

Душа — это непорочная сущность, которая живет в нашем теле и воздействует через него на нас. Без души тело подобно лампе без электричества, компьютеру без программного обеспечения, скафандру без астронавта.

12 августа 2022

Читать полностью

 

Мгновенный тест на шизофрению. Проверьте себя и своих близких! — womenres.ru

Если вы ищете тест, который мог бы мгновенно определить шизофрению, обратите внимание на эту поразительную оптическую иллюзию. Тест «Маска Чаплина» была впервые предложен и описан британским психологом и профессором…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

7 Секретных правил визуализации желаний — Просто попробуйте! — womenres.ru

Эти советы помогут вам научиться успешно визуализировать нужные события, предметы или людей, появление которых в своей жизни вы хотели бы добиться. Визуализация желаний – это известная техника материализации желаемого…

13 августа 2022

Читать полностью