6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

6 Хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней — womenres.ru

. Стань лучше уже сейчас. Живот — проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, — возможно.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 женских НЕДОСТАТКОВ, которые так НРАВЯТСЯ мужчинам! ХМ, НЕУЖЕЛИ? — womenres.ru

Первые уроки того, как быть идеальной хозяйкой, мамой и женой мы получали от своих мам, которые, в свою очередь, учились этому искусству у бабушек. Нередко в своей борьбе за кубок с надписью «Лучшая жена в мире» мы…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 качеств Женщин, которые мужчин сводят с ума ! — womenres.ru

Многие женщины уверены, для того чтобы привлекать мужчину нужно хотя бы немного походить на роскошных моделей с обложек глянцевых журналов. Увы, они далеко от истины.Настоящая привлекательность на самом деле скрыта вовсе…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 Секретов, которыми никогда не делятся умные женщины — womenres.ru

. Это лучше держать в секрете ради вашего же блага. Нет, это не личные скелеты в шкафу, ничего такого, но это то, что поможет вашей репутации и отношениям: 1. Ваши комплексы по поводу своей внешности.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 вещей, которые сильная женщина не должна делать для мужчины. — womenres.ru

Что сильная женщина никогда не должна делать для мужчины? Дамы! Дело вот в чем, в конце концов, вы найдете кого-то, для кого вы захотите собрать весь мир воедино.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 вещей, которых очень, очень хотят мужчины от отношений — womenres.ru

.Пора уже наконец-то осознать, чего в действительности очень, очень, очень сильно хотят мужчины!Откройте любой женский глянцевый журнал и вы обязательно обнаружите статью вроде «Что женщины хотят в отношениях и как это…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самые большие ошибки в жизни вы совершаете из-за того, что отдаете свою силу кому-то другому…

. Мне понадобилось более 20 лет на осознание того, что я давала окружающим слишком много власти над собой – даже больше, чем давала себе. И мне понадобилось 20 с лишним лет на осознание того, что сама в этом виновата.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Применение этого масла творит чудеса!Попробуйте и увидите. — womenres.ru

Тем не менее, сегодня большинство людей используют кокосовое масло как универсальное природное средство. Дело в том, что кокосовое масло является одним из лучших ингредиентов для применения в целях улучшения внешнего вида…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Тушите свет: 16 ароматов которые сведут его с ума — womenres.ru

. Всем известно, что ароматы влияют на наше подсознание. Они способны вызвать у нас аппетит, снять усталость и даже соблазнить. Главное подобрать правильный запах и вы сможете покорить любое сердце.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему у женщин не получается начинать жизнь в 40 лет — womenres.ru

. В 40 лет жизнь только начинается — правда ли это? Опросы женщин 40-50 лет показывают, что знаменитая фраза «В 40 лет жизнь только начинается» реальному положению дел не соответствует практически на все 100%.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Мужчина который не любит свою женщину, делает с ней эти 5 вещей — womenres.ru

. Правильные отношения могут быть только между теми людьми, которые трепетно относятся к чувствам партнера. Если же вы замечаете, что любимый человек позволяет в ваш адрес эти вещи, то вам пора одуматься.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

О мужском счастье, или Зачем мужчине терпеть женщину после 40 лет — womenres.ru

.Чем ближе я к сорока годам, тем больше знакомых ровесников разводятся. Некоторые уходят не к молоденьким, но большинство – просто уходят. Потому что больше не могут.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

20 причин, почему вам не нужны тридцатилетние мужчины — womenres.ru

. Почему девушкам не стоит искать тридцатилетних. Дерзкий, мужской взгляд на вечную проблему! На этот пост меня подвиг топик одной милой девушки, пишет Алекс Токарев…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+? — womenres.ru

Когда я увидела ее, то просто обалдела: красивая, ухоженная, типичная MILF. Возраст – около сорока. Заказала пасту, и давай болтать по мобилке с итальянским поклонником. Подруга ее аж поперхнулась.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Два правила которые изменят вашу личную жизнь навсегда … — womenres.ru

Есть всего два правила в с*ксуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Если у вас есть хотя бы 4 из этих черт, вы один из самых редких типов людей на Земле…

. Согласно , личности людей представлены общим отношением: чувствительным — интуитивным, общительным — интровертным, осуждающим — воспринимающим и думающим — чувствующим.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

25 фактов о женском теле, которые не знают даже сами женщины! — womenres.ru

Для тех, кто думает, что все люди похожи, и разница между полами не такая уж большая, будет интересно узнать эти 25 фактов о женском организме. Наверняка даже сами женщины не догадываются о многих из них.Вот 25 фактов…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Выберите типаж вашего мужчины и узнайте о себе и своем внутреннем мире больше — womenres.ru

. Человек притягивает разных людей в свою жизнь неспроста. Очень часто окружающие помогают нам выявить наши глубинные проблемы, идущие из детства или прошлых тяжелых отношений.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет — womenres.ru

.Как с возрастом меняется отношение мужчин к женщинам. Когда и почему у мужчин начинается кризис среднего возраста? Как меняется отношение сильного пола в отношении женщин с годами?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Одинокие замужние женщины. Что с ними не так? — womenres.ru

Одинокие замужние женщины.Страшная правда открывается при доверительном личном общении. Что с ними не так?Внешне они ничем не отличаются от тысяч замужних женщин.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

7 причин почему женщина привлекает мужчин, даже если она не одинока — womenres.ru

. Вы замечали это? Как только ты начинаешь с кем-то встречаться, как к тебе сразу начинают «подкатывать» и другие парни? Эй, где вы были раньше, когда я могла выбирать? Почему вы заметили меня сейчас, а не месяц назад?

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Пр@ститутка о мужчинах. Лучше и не скажешь! — womenres.ru

Только вот, что скажу я вам, мужчины, по опыту своему и своих подружек: эти же 80% на свидание не принесут девушке цветов, не сводят её не то чтобы в ресторан, а хотя бы в дешёвое кафе.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Посмотри на свои ладони! Вот что значит, когда эти две линии сходятся… — womenres.ru

Многие люди склонны верить во всякие загадочные вещи. Например, они верят гороскопам, предсказаниям или гаданиям на картах. Сложно сказать, можно ли с помощью подобных средств узнать будущее или другую полезную информацию.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

4 причины, по которым мужчины не хотят с вами серьезных отношений — womenres.ru

. Что мешает мужчине вступить с вами в серьезные отношения? На то есть особые причины! Чтобы мужчина мог полностью посвятить себя отношениям, он должен чувствовать, что в его жизни все идет своим чередом.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Если мать вас не любила: то вы совершаете эти 10 ошибок в выборе мужчин — womenres.ru

. Некоторых женщин привлекают мужчины, которые причиняют им страдания. Печальный опыт ничему не учит: помимо воли, они снова попадают в те же ловушки. Дело не в плохой карме или уготованной судьбе, а в отношениях…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

ДУШЕРАЗДИРАЮЩАЯ ИСТОРИЯ ОДНОГО НЕСОСТОЯВШЕГОСЯ РАЗВОДА — УРОК ДЛЯ КАЖДОГО! — womenres.ru

История, рассказанная от первого лица, облетела весь Интернет, и её глубокий смысл и жизненный урок можно повторять снова и снова. «Я вернулся домой к ужину, который приготовила моя жена.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

3 признака доступной женщины, которая всегда будет в роли любовницы, но не жены — womenres.ru

. С молодых лет девочки составляют образ будущего принца, за которого выйдут замуж и представляют свое идеальное свадебное платье. Но повзрослев, в реальной жизни под влиянием нехорошего окружения или собственных…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему мужчины любят взрослых женщин: 10 причин… — womenres.ru

Средний возраст женщин, входящих во всевозможные «топы» в мужских журналах, 25-30 лет. Так что же привлекает мужчин во взрослых женщинах? Оказывается, мужчины любят взрослых женщин.

13 августа 2022

Читать полностью

 

Самые «сложные» женщины по зодиаку, которые не созданы для роли жены — womenres.ru

. Астрология, пусть и не совсем «научно», может многое объяснить в вопросах отношений между людьми. Мы уже рассказывали, как с точки зрения принадлежности к тому или иному знаку зодиака прекрасные дамы выбирают мужчин…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Мужчина вами пользуется, 8 признаков по которым это можно понять — womenres.ru

. Легко игнорировать тревожные знаки если женщина ослеплена любовью. Однако иногда стоит поступить мудрее и честно проанализировать поведение партнера. Известна аксиома: в отношениях отдавать и принимать должны оба партнера.

13 августа 2022

Читать полностью