6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

10 Секретов женщины от которой не уходят мужчины — womenres.ru

Да, это не очень легко — для некоторых даже невозможно. Но, как мне кажется, РЕЗУЛЬТАТИВНО. Вот несколько секретов женщины, от которой не уходят мужчины: Читайте также:Самые вредные девушки по знакам Зодиака. Понравилось ?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Фраза после которой с женщиной не стоит иметь дела — womenres.ru

.Существуют фразы, говорящие о произносящем их человеке если не сразу всё, то сразу многое. Услышав некоторые из этих фраз, стоит кардинально пересмотреть свои отношения с теми, из чьих уст они звучат.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Эти 13 жестоких правил для женщин тебе не понравятся, но они реально действуют! — womenres.ru

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 самых невыносимых в старости знака зодиака — womenres.ru

. Мудрые люди говорят, что у человека с годами все негативные и неприятные черты характера усугубляются, отчего к старости многие становятся просто невыносимыми.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 секретов красоты из Кореи, они сделают вашу кожу здоровой. — womenres.ru

Именно о них вы прочитаете в нашей сегодняшней статье.В возрасте 50 лет они выглядят на 30, а их кожа излучает здоровье и молодость. Женщины из Кореи используют специальный макияж и знают много хаков…

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Качества, за которые сильные мужчины боготворят женщин — womenres.ru

Поиск идеальной половинки для настоящего альфа-самца никогда не бывает легким. Читайте, какие качества в женщинах ценят настоящие мужчины-лидеры.Быть рядом с сильным мужчиной не так уж просто.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Жертвы, на которые женщина никогда не должна идти ради мужчины — womenres.ru

. Довольно часто, пытаясь сохранить отношения и угодить любимому мужчине, женщины идут на определенные уступки и жертвы, искренне надеясь, что избранник по достоинству оценит их действия.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время…

.Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Эти знаки зодиака легко выйдут замуж в любом возрасте — womenres.ru

1. Весы. Женщины, рожденные под этим созвездием, пользуются особенным покровительством Венеры, которая наделяет их красотой, очарованием, умением соблазнять.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Соблюдайте эти 5 правил ухода за кожей, чтобы помолодеть на 10 лет. — womenres.ru

Преображение за неделю!На самом деле, не важно, сколько стоят твои косметические средства по уходу за кожей лица. Гораздо важнее правильно ими пользоваться.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

8 Вещей которые мужчина делает только если действительно любит — womenres.ru

.Мужчины и женщина по-разному показывают свои чувства. И хотя мужчины обычно более прямолинейны, им тяжело проявлять казалось бы не мужские нежности. Но если он делает следующие 8 вещей, то определенно любит. : 1. Он слушает.

13 августа 2022

Читать полностью

По теме:  Вот такая нежная и вкусная летняя закуска из кабачков!

 

реклама

 

 

 

11 вещей из-за которых вы становитесь непривлекательной, сами того не подозревая — womenres.ru

. Хорошие отношения построить сложно, а вот разрушить их — проще простого. Если вы начали замечать, что люди не очень-то хотят с вами общаться, задумайтесь — может, дело в вас?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 Лучших масел от морщин: Наношу и балдею ! — womenres.ru

Лучшие масла против морщин на лице. С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 вещей, которые стоит оставить только для себя — womenres.ru

. Не рекомендуется сообщать подробности своей жизни всем и каждому, потому что иногда тот кто слушает вас, превращается в сплетник. Лучше сохранить личную информацию при себе, а не делиться ею со всеми…

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Маска которая подтягивает и тонизирует кожу лица — womenres.ru

. Кто же не иметь хочет мягкую и молодую кожу? Этот домашний рецепт не только вернет кожу вашего лица на несколько лет назад, но его также эффективно можно использовать при экземе и для того чтобы убрать растяжки.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 Вещи которые следует срочно убрать из дома! — womenres.ru

Помните, все дело в энергии, которая нас окружает! Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни люди счастливы и успешны, тогда как других преследуют беды и неудачи?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Какой утренний распорядок дня подходит для вас, в зависимости от числа вашего жизненного…

.Твой путь к спокойствию начинается здесь. Начинать утреннюю рутину нелегко, но это хорошая духовная практика. Лучший способ найти то, что работает для вас, — это посмотреть…

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

5 вещей, с которыми женщины никогда не должны мириться! — womenres.ru

У всех нас внутри есть уверенная в себе женщина, наша внутренняя безумно влюбленная Бейонсе. Иногда мы можем потерять ее из виду, пытаясь удержаться на плаву в этих мутных городских водах, и забываем, что она там.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

4 черты характера, которые отталкивают от вас окружающих — womenres.ru

. В поведении каждого из нас иногда проскакивают такие черты, которые отталкивают от нас окружающих людей. Это может быть случай единичный, а может — и нет. Здесь нечего стыдиться. Так заложено в нашей природе.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Не пытайтесь воспитывать пожилых родителей — womenres.ru

. Это трудно: понять, что пожилые родители — уже не те мама и папа, что ходили с нами в походы, вытирали слезы умиления на нашем утреннике в детском саду или на нашем выпускном в школе. Они другие.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Жена призналась мужу, что спала с его братом — Ответ мужа просто супер ! — womenres.ru

Дорогой супруг, Я пишу тебе это письмо, чтобы сказать, что ухожу от тебя. Я была прекрасной женой все эти 7 лет и не получила взамен ничего. Предыдущие две недели были сущей пыткой…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

«Моему сыночку» – Невероятно нежное стихотворение! — womenres.ru

Очень трогательное и доброе стихотворение о сыне. Поделитесь им со своими друзьями, если вам понравится. Моему сыночку. Мой взрослый (но мой маленький) сыночек! Ты в этой жизни мне дороже всех!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

4 ошибки родителей, которые в детях воспитывают «нищих» — womenres.ru

. Естественно, любой родитель желает счастья своему чаду. Вот только благими намерениями, нередко «вымощен» путь ребенка – к бедности в будущем. Какие ошибки в воспитании приводят к этому? :

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Как получать удовольствие от жизни в любом возрасте — womenres.ru

. «Я, черт возьми, очень благодарна за то, что живу. Кто-то из моих друзей болен, кто-то умер, а я все еще здесь. Шутите? У меня никаких жалоб!» Легендарная Мерил Стрип более 20 раз номинирована на премию «Оскар»…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 вещей, которым все матери должны научить своих дочерей — womenres.ru

. Моя дорогая милая дочь, Независимо от того, сколько тебе лет и сколько свечей на день рождения ты задуваешь; независимо от того, сколько километров между нами двумя; сколько бы у нас ни было споров и разногласий…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Дорогой муж! Я уже не та, на ком ты женился. Прошу, выслушай меня… — womenres.ru

Дорогой муж: Я прошу прощения. Мне очень жаль, что тебе не хватало внимания последние четыре с половиной года. Мне очень жаль, что твои потребности теперь на втором месте.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Жизнь с мужчиной, мать которого никогда не говорила ему «нет» — womenres.ru

Вероятно, где-то неподалеку от нее находится другая девушка, занимающаяся ретвитом недавнего превращения какой-то звезды в политика, ведь, по ее мнению, именно этим и нужно заниматься за компьютером.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Перегорело. Уже не больно — горькое стихотворение — womenres.ru

. Как жизнь? Перегорело. Уже не больно. Сижу напротив, смеюсь, шучу … — Как жизнь? — Нормально — И я довольна — Давай за встречу? — Давай чуть-чуть.. — Ты замуж вышла? — Ну да. А что мне?.. — Да, ну, конечно. Что за вопрос.

13 августа 2022

Читать полностью

 

Тихие убийцы вашего здоровья: 6 заболеваний, протекающих бессимптомно — womenres.ru

.Эти болезни долгое время могут протекать практически бессимптомно.Существуют заболевания, которые долгое время могут протекать практически бессимптомно и в один “прекрасный” день заявить о себе. Какие это заболевания?

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

27 полезных коротких жизненных рекомендаций — womenres.ru

. Эти советы собраны за много лет жизни. Мне очень нравятся №24 и №25. : 1. Не жалей денег на действительно нужное и полезное. 2. Hравится — скажи. 3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

13 августа 2022

Читать полностью