6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

5 вещей, которые недоступны женщине, когда у нее нет мужчины. — womenres.ru

Читаю восхитительную статью журналиста, регулярно, обильно и густо пишущего на «женские» темы. И кажется, на этот раз получился настоящий шедевр. Рассказ о том, какие вещи недоступны женщине, если у нее нет мужчины…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

То, что вы заметите первым, расскажет о вашей личности! — womenres.ru

Необычный психологический тест. Этот короткий тест-картинка расскажет вам всё о скрытой стороне вашей личности. 1. Голубь. Вы очень чувствительный человек и всё принимаете на свой счёт.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 Правил ухоженных женщин -Золотые правила для каждой женщины ! — womenres.ru

Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины? Правило 1: чистые волосы – залог успеха.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Не быт: 3 вещи которые разрушают брак — womenres.ru

. Одна и та же фраза «лодка, разбилась о быт» произносится мужчиной и женщиной совершенно с разными чувствами. Женщина сожалеет об этом, мужчина, как правило, нет. «Быт отравил наши отношения».

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Узнайте что вы за женщина, выбрав кольцо — womenres.ru

. Какое колечко вы бы надели? Оно раскроет тайны вашего характера! : 1.Вы-Охотница! И как всякая охотница вы полны дикой, искрящей энергии, которая выплескивается наружу в нужный для вас момент.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

14 Привычек женщин, которые всегда выглядят шикарно ! — womenres.ru

Что ни говори, а встречают по одежке… Красивых женщин любят, прощают, они всегда более успешны в карьере и жизни. Таким женщинам мужчины оборачиваются вслед и не могут отвести глаз…Подтянутые, аккуратные…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Таким женщинам никогда не изменяют мужчины! Проверьте, есть ли у вас эти качества?

Психологи исследовали отношения множества пар и пришли к выводу, что обладательницам таких качеств мужчины не изменяют практически никогда! Рядом с такими женщинами чаще всего оказываются самые лучшие, самые сильные мужчины.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Эти 7 вещей, большинство женщин не знают о мужчинах — womenres.ru

. «Женщина сначала 10 лет пытается изменить мужчину, а потом жалуется, что он не такой, каким был, когда она за него выходила», – Барбра Стрейзанд. Признайтесь, что в погоне за любовью и романтикой вы ведете себя иногда…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

5 знаков зодиака, которые дольше всех сохраняют красоту — womenres.ru

. Астрологи утверждают, что каждому знаку зодиака покровительствуют разные планеты. Чем больше их влияние, тем энергичнее и тем более наполненным является человек.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Андрэ Моруа: Настоящее зло в старости и это не слабость тела — womenres.ru

.Читать до конца! Шедевральный отрывок из книги великого французского писателя!!!Известный французский писатель Андрэ Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам».

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Признаки женщины-нищеброда — Очень полезная статья! — womenres.ru

Баба-нищеброд — это не бедность. А вот самое страшное…У меня есть знакомая — красивая брюнетка с копной блестящих черных волос. Совсем молодая девчоночка из семьи настолько бедной…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

5 базовых мужских потребностей, о которых должна позаботиться женщина — womenres.ru

. Ключом к успешному браку является бескорыстие. Если вы научитесь учитывать потребности своего партнера, то это сделает вас обоих счастливее. Вы должны делать это не потому, что «так надо», а от чистого сердца, искренне.

13 августа 2022

Читать полностью

По теме:  10 правил самых успешных людей

 

 

Скажите, люди умирают от любви? – Очень глубокое стихотворение! — womenres.ru

Проникает в душу и заставляет задуматься о главном. Скажите, люди умирают от любви? Я думаю, что нет, не умирают. А просто где-то там, у них внутри, Какой-то огонёк перегорает.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

«Не обижайтесь, если я молчу» — очень глубокое стихотворение. — womenres.ru

И в трубке телефонной – тишина. Я просто вас тревожить не хочу Печалью, от которой я больна… Я навещаю тихо вас в сети, Листаю фотки в тишине ночной. Пытаюсь что-то светлое найти В той мгле, что вдруг скопилась надо мной…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Не доводите Женщину до слез — Очень красивое стихотворение! — womenres.ru

Не разбивайте мир ее души, И не топчите грязными ногами. Соленые дожди из женских глаз, Не возникают просто без причины. Всевышний подарил ранимость ей, И лишь чуть-чуть ребра в ней от мужчины…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Женская логика. Хохотала до слез, узнавая себя — womenres.ru

. Решила сделать простой салатик, порадовать семью. Салат с курицей. Тем более как раз осталось немного отварной курочки, все равно никто уже не ест. В салат этот нужны ананасы. Использовала фрукты из банки, а сок остался.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Не судите других…– Трогательный стих со смыслом! — womenres.ru

Многие это понимают, но к сожалению, не все могут жить не осуждая. Мне бы, доктор, таблетку от нервного стресса И прививку от злобных людей, Что в чужую судьбу сунут нос с интересом, Забывая совсем о своей…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Хочешь жить спокойно не оказывай благодеяний — womenres.ru

Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь — избавитель — жертва). Неизбежно станешь жертвой. Истинный благодетель — это такой человек, который делает свое дело («благое деяние»…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Эти три главных качества указывают на то, что у вас высокий интеллект — womenres.ru

. Высокий интеллект — то, что человек определенно может развивать. Для этого ему нужно держать в тонусе свой мозг: много читать, смотреть умные фильмы, пытаться все это анализировать, заниматься разными хобби…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Сильное стихотворение «Завтра может и не быть…» — womenres.ru

Не побелеет прошлогодний снег И не взойдёт увядшая трава. Не возвратить, увы, ушедших всех, И не вернуть напрасные слова… Не отыскать остывшей теплоты У тех сердец, что охладели вдруг… Не воскресить разбитые мечты.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

«Есть люди-закаты и люди-рассветы»… — Проникновенное и душевное стихотворение — womenres.ru

. Есть люди – «закаты» и люди – «рассветы». Одни с негативом, другие с «приветом». Но те, что с «приветом» – улыбчивы часто, А те что – «закаты», обычно несчастны.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Я ничего и никому не должен — стихотворение Андрея Дементьева — womenres.ru

. Короткое, но замечательное стихотворение, которое тронет вас до глубины души. Я ничего и никому не должен. Не должен клясться в верности стране За то, что с ней до нищеты я дожил. За то, что треть земли моей в огне.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

9 книг, которые спасут любого от депрессии — womenres.ru

. Предлагаем почитать книги, от которых вы позабудете о всем плохом и погрузитесь в чтение с головой. 1. Братья Стругацкие — Понедельник начинается в субботу.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Уинстон Черчилль — Мудрые и проницательные цитаты — womenres.ru

. Сэр Уинстон Черчилль — один из самых влиятельных людей в британской истории. Он был премьер-министром Соединенного Королевства в 1940-1945 гг., а затем вновь в 1951-1955 гг. Его по праву считают одним из величайших…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! ЧИТАТЬ ДО КОНЦА… — womenres.ru

В 25 лет я стала жить «гражданским браком» с Алексеем, он старше меня на 5 лет. Все было хорошо, «гражданский муж» любил меня. Я забеременела в 28 лет, и на 7 месяце узнала, что у «мужа» есть любовница…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

15 цитат о самоконтроле, которые следует помнить, когда вы злитесь — womenres.ru

. Самоконтроль или сила воли важны, когда дело доходит до сдерживания гнева. Если вы не можете контролировать свои эмоции, вы, скорее всего, сделаете или скажете то, о чем позже пожалеете.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

4 признака того, что он не хочет быть с вами. Сожалеем. — womenres.ru

Отношения могут быть довольно сложными, особенно когда вас посещают сомнения. Вы точно знаете, когда вы кому-то нравитесь, это ощущается. Точно также можно сказать и про те ситуации, когда вы вызываете у кого-то антипатию…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Ты спросишь, почему такой я стала? – Пронзительное стихотворение! — womenres.ru

Как жизненно и до боли знакомо… Ты спросишь, почему такой я стала? А я отвечу просто: «Это жизнь. Я ото всех и от всего устала, Хотя не начинала даже жить.» Ты хочешь знать любила ль я когда-то? А я отвечу: «Было один раз.

13 августа 2022

Читать полностью

 

Цитаты которые помогут преодолеть чувство зависти — womenres.ru

. Когда вы испытываете чувство зависти, вы чувствуете обиду или недовольство из-за того, что есть у кого-то другого. Это чувство может овладеть вашими мыслями и привести к тому, что вы потеряете из виду собственные цели.

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Как решают сложные ситуации разные знаки зодиака — womenres.ru

ОВНА: Овен его решит. Любой трындец. И сразу. Сам, гордо, молча. ТЕЛЬЦА: Телец его решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем. : Они поделятся.

13 августа 2022

Читать полностью