6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

Фраза после которой с женщиной не стоит иметь дела — womenres.ru

.Существуют фразы, говорящие о произносящем их человеке если не сразу всё, то сразу многое. Услышав некоторые из этих фраз, стоит кардинально пересмотреть свои отношения с теми, из чьих уст они звучат.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 Повседневных привычек из-за которых вы толстеете, сами того не замечая — womenres.ru

.Занимаетесь спортом, следите за питанием, а вес не сдвигается с мертвой точки? Скорее всего, дело в ваших привычках, которые вызывают откладывание лишнего в бока. Обо всем по порядку.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 посланий из загробной жизни, которые изменят ваш взгляд на жизнь — womenres.ru

. Когда сердце останавливается, все жизненно важные процессы прекращаются, потому что кровь не достигает мозга, почек и печени. Мы становимся безжизненными и неподвижными, и это время, которое врачи используют…

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 женских НЕДОСТАТКОВ, которые так НРАВЯТСЯ мужчинам! ХМ, НЕУЖЕЛИ? — womenres.ru

Первые уроки того, как быть идеальной хозяйкой, мамой и женой мы получали от своих мам, которые, в свою очередь, учились этому искусству у бабушек. Нередко в своей борьбе за кубок с надписью «Лучшая жена в мире» мы…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 самых ухоженных женских Знака Зодиака — womenres.ru

. Характер и внешний вид человека могут показать к какому знаку Зодиака вы относитесь. Кто-то много тратит средств для ухода за своим внешним видом, а кто-то имеет природную красоту.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

6 Хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней — womenres.ru

. Стань лучше уже сейчас. Живот — проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, — возможно.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Применение этого масла творит чудеса!Попробуйте и увидите. — womenres.ru

Тем не менее, сегодня большинство людей используют кокосовое масло как универсальное природное средство. Дело в том, что кокосовое масло является одним из лучших ингредиентов для применения в целях улучшения внешнего вида…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 вещей, которых очень, очень хотят мужчины от отношений — womenres.ru

.Пора уже наконец-то осознать, чего в действительности очень, очень, очень сильно хотят мужчины!Откройте любой женский глянцевый журнал и вы обязательно обнаружите статью вроде «Что женщины хотят в отношениях и как это…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

То что вы видите на картинке, точно предскажет ваше будущее — womenres.ru

. Чтобы узнать о грядущих в жизни событиях, не обязательно обращаться к гадалке, или выполнять сложные магические ритуалы. Достаточно будет пройти этот простой тест «Что вы видите на картинке»…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Так хочется свести тебя с ума. Красивое стихотворение. — womenres.ru

Из облака любви соткать туман, В котором мы навеки бы зависли. Сполна налью желаний грешных яд! — Ты будешь пить до дна напиток страсти, И, опьянев, отчаяней в стократ В хмельном дурмане сдашься моей власти!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Какие чувства вы скрываете по знаку Зодиака? — womenres.ru

Все виноваты в том, что время от времени подавляют свои чувства, но некоторые из нас запрограммированы так, чтобы не признавать то, что заставляет нас чувствовать себя некомфортно или нервничать.

12 августа 2022

Читать полностью

По теме:  Формулируйте вопросы правильно

 

реклама

 

 

 

Хотите узнать свое будущее? Тогда скорее выбирайте свое солнце! — womenres.ru

Ого! Все классно! Как так вышло на все 100? Удачи всем!Интересно… всё сошлось у меня и двоих друзей… Спасибо большое, читала с большим интересом и получила массу удовольствия!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Мамочка, мама! Я очень скучаю! – Очень грустное стихотворение! — womenres.ru

Читая это стихотворение просто невозможно не проникнуться. Я плакала, ведь все просто, как в жизни. Брусничный пирог, чай, варенье с малиной. С мамой сидим в ее теплой гостиной. /Мамочка, мама! Я очень скучаю!../

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Перегорело. Уже не больно — горькое стихотворение — womenres.ru

. Как жизнь? Перегорело. Уже не больно. Сижу напротив, смеюсь, шучу … — Как жизнь? — Нормально — И я довольна — Давай за встречу? — Давай чуть-чуть.. — Ты замуж вышла? — Ну да. А что мне?.. — Да, ну, конечно. Что за вопрос.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Однажды ты соскучишься по мне – Стихотворение проникающее до глубины души — womenres.ru

. Великолепное стихотворение о любви. Однажды ты соскучишься по мне, Поймешь, что время душу не излечит, И вечером в звенящей тишине, Как год назад, захочешь нашей встречи. И как во сне, ты станешь бредить мной.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 мотивирующих фраз, после которых хочется радоваться жизни — womenres.ru

. Допустим, Вас что-то тревожит (что-то не связанное с физическим здоровьем), но Вы не знаете, куда и кому обращаться. Что Вы будете делать? Не знаете? Выход всегда есть, а в этом случае — … советы Дейла Карнеги!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Цитаты которые вселяют надежду. Эти цитаты помогут вам! — womenres.ru

Эти цитаты о надежде помогут вам снова обрести надежду и побудят продолжать идти вперед. С этими цитатами вы вспомните, почему надежда так важна для вашей жизни.

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться — womenres.ru

. Эти фразы меня наполнили волшебством, каким-то глубинным пониманием мира, в каждой из них скрыта жемчужина мудрости. Желаем вам проникнуться ими, перезагрузить сознание и взглянуть на мир по-новому.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Женщина с печальными глазами тихо уходила от любви… — womenres.ru

Просто необыкновенное стихотворение! Женщина с печальными глазами Тихо уходила от любви. И ждала, чтоб только ей сказали – Ты нужна, прошу, не уходи. Женщина с печальными глазами Понимала, это не судьба.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Чего вам не хватает для полного счастья в жизни. Этот тест определит. — womenres.ru

Если вы хотите лучше разобраться в себе, и проанализировать качество своей жизни, пройдите этот простой тест на счастье. Его результаты подскажут, чего вам действительно не хватает в жизни…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Cамые мудрые знаки Зодиака, их невозможно обмануть — womenres.ru

. А ваш знак входит в эту пятерку? В то время как одни знаки Зодиака отличаются чудаковатостью и создают путаницу, другие –обладают мудростью, которой готовы делиться с этим миром.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Что говорит о человеке день его рождения? — Все в точку!!! — womenres.ru

#1. «Номер один» — и этим все сказано. Это знак творческих, креативных, оригинальных и крайне независимых людей. Их самодостаточность имеет две противоположные грани: с одной стороны, это уверенные в себе персоны…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему лучше не говорить спасибо тем, кто вам помог — womenres.ru

. Если вы действительно благодарны кому-то и хотите продолжать общение с этим человеком, лучше говорить вот что. С наших уст слово «спасибо» слетает так легко, что мы и не задумываемся, что на самом деле это — мощная мантра…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Выберите символ и узнайте, какая у вас душа! — womenres.ru

Тест, который мы предлагаем сегодня, касается нашего внутреннего мира: выберите символ, изображенный на изображении, и узнайте,какая у вас душа! Наши души бессмертны, когда нашему приходит конец, они продолжают существовать.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самая большая неуверенность каждого знака Зодиака. Во это да! — womenres.ru

Давайте будем реалистами. Все мы время от времени подвержены неуверенности. Беспокоитесь ли вы, что не совсем вписываетесь в окружающее вас общество, или боретесь со страхом неудачи, вы не одиноки.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Почему с возрастом начинаешь все больше ненавидеть окружающих — womenres.ru

. Это совершенно нормально. Сейчас я объясню, почему. Чем старше мы становимся, тем сложнее нам подружиться с кем-то, потому что с возрастом мы начинаем всех ненавидеть.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Как за 1 минуту узнать о себе много нового? Пройдите этот тест! — womenres.ru

Многие ученые и художники утверждают, что изображения помогают заглянуть в душу человека и сделать выводы о его складе ума. Предлагаем вашему вниманию тест от израильского иллюстратора Noma Bar…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Очень точный тест на личность. Выберите одно перо! — womenres.ru

Каждый человек обладает своими уникальными особенностями и характером. Для классификации людей психологи придумывают всё новые способы и критерии. Многие из них основываются на теории цвета и форм…

13 августа 2022

Читать полностью

 

5 знаков Зодиака с выраженной негативной энергетикой — womenres.ru

. Таких людей нужно знать в лицо и стараться избегать контактов с ними, что не подвергать опасности свое психологическое здоровье. Каждому из нас приходилось сталкиваться с людьми…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Опасная женская привычка: 24 признака того, что ты уже на грани — womenres.ru

. Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь.

13 августа 2022

Читать полностью