6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

6 Хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней — womenres.ru

. Стань лучше уже сейчас. Живот — проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, — возможно.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 женских НЕДОСТАТКОВ, которые так НРАВЯТСЯ мужчинам! ХМ, НЕУЖЕЛИ? — womenres.ru

Первые уроки того, как быть идеальной хозяйкой, мамой и женой мы получали от своих мам, которые, в свою очередь, учились этому искусству у бабушек. Нередко в своей борьбе за кубок с надписью «Лучшая жена в мире» мы…

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 посланий из загробной жизни, которые изменят ваш взгляд на жизнь — womenres.ru

. Когда сердце останавливается, все жизненно важные процессы прекращаются, потому что кровь не достигает мозга, почек и печени. Мы становимся безжизненными и неподвижными, и это время, которое врачи используют…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 качеств Женщин, которые мужчин сводят с ума ! — womenres.ru

Многие женщины уверены, для того чтобы привлекать мужчину нужно хотя бы немного походить на роскошных моделей с обложек глянцевых журналов. Увы, они далеко от истины.Настоящая привлекательность на самом деле скрыта вовсе…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

10 Секретов, которыми никогда не делятся умные женщины — womenres.ru

. Это лучше держать в секрете ради вашего же блага. Нет, это не личные скелеты в шкафу, ничего такого, но это то, что поможет вашей репутации и отношениям: 1. Ваши комплексы по поводу своей внешности.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

5 Повседневных привычек из-за которых вы толстеете, сами того не замечая — womenres.ru

.Занимаетесь спортом, следите за питанием, а вес не сдвигается с мертвой точки? Скорее всего, дело в ваших привычках, которые вызывают откладывание лишнего в бока. Обо всем по порядку.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 Правил ухоженных женщин -Золотые правила для каждой женщины ! — womenres.ru

Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины? Правило 1: чистые волосы – залог успеха.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

20 причин, почему вам не нужны тридцатилетние мужчины — womenres.ru

. Почему девушкам не стоит искать тридцатилетних. Дерзкий, мужской взгляд на вечную проблему! На этот пост меня подвиг топик одной милой девушки, пишет Алекс Токарев…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

5 самых безразличных знаков Зодиака. Сочувствия от них не дождешься! — womenres.ru

Равнодушие порой может ранить больнее любых эмоций. Тем не менее некоторые люди испытывают проблемы с выражением собственных чувств. Они бы и рады поддержать и утешить близкого человека, но, несмотря на старания…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

9 фраз, быстро сбивающих спесь с высокомерного человека — womenres.ru

. Ваш ответ высокомерному человеку является отражением вашей порядочности, вашей способности постоять за себя. Вы их обязательно узнаете, когда увидите.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Если вы слышите любую из этих 3 фраз, значит, вами манипулируют! — womenres.ru

Ради собственной психологической безопасности любой человек должен знать фразы, которым нельзя верить ни за что! Большинство из них относятся к негативным манипуляциям, поскольку воздействуют на человека через .

13 августа 2022

Читать полностью

По теме:  5 шагов к решению финансовых проблем

 

реклама

 

 

 

3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты — womenres.ru

. Некоторые из нас часто путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это совершенно разные понятия. Любящий себя человек заботится о своём счастье, и те, кто любит его, смогут это понять.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

«Не обижайтесь, если я молчу» — очень глубокое стихотворение. — womenres.ru

И в трубке телефонной – тишина. Я просто вас тревожить не хочу Печалью, от которой я больна… Я навещаю тихо вас в сети, Листаю фотки в тишине ночной. Пытаюсь что-то светлое найти В той мгле, что вдруг скопилась надо мной…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! ЧИТАТЬ ДО КОНЦА… — womenres.ru

В 25 лет я стала жить «гражданским браком» с Алексеем, он старше меня на 5 лет. Все было хорошо, «гражданский муж» любил меня. Я забеременела в 28 лет, и на 7 месяце узнала, что у «мужа» есть любовница…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Пр@ститутка о мужчинах. Лучше и не скажешь! — womenres.ru

Только вот, что скажу я вам, мужчины, по опыту своему и своих подружек: эти же 80% на свидание не принесут девушке цветов, не сводят её не то чтобы в ресторан, а хотя бы в дешёвое кафе.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самые терпеливые знаки Зодиака — womenres.ru

. А как обстоят дела с терпением у вас и ваших близких? Каждый человек обладает своим запасом терпения. Считается, чем больше этот запас, тем более гармоничен и счастлив человек.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Хочешь жить спокойно не оказывай благодеяний — womenres.ru

Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь — избавитель — жертва). Неизбежно станешь жертвой. Истинный благодетель — это такой человек, который делает свое дело («благое деяние»…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Если вы не можете говорить об этих 6 вещах, он не тот — womenres.ru

. Мы знаем, что общение — ключ к успеху в отношениях. Но есть определенные темы, которые вы должны обсудить, прежде чем узнаете, что нашли своего единственного.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Не доводите Женщину до слез — Очень красивое стихотворение! — womenres.ru

Не разбивайте мир ее души, И не топчите грязными ногами. Соленые дожди из женских глаз, Не возникают просто без причины. Всевышний подарил ранимость ей, И лишь чуть-чуть ребра в ней от мужчины…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Женщина с печальными глазами тихо уходила от любви… — womenres.ru

Просто необыкновенное стихотворение! Женщина с печальными глазами Тихо уходила от любви. И ждала, чтоб только ей сказали – Ты нужна, прошу, не уходи. Женщина с печальными глазами Понимала, это не судьба.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Тихие убийцы вашего здоровья: 6 заболеваний, протекающих бессимптомно — womenres.ru

.Эти болезни долгое время могут протекать практически бессимптомно.Существуют заболевания, которые долгое время могут протекать практически бессимптомно и в один “прекрасный” день заявить о себе. Какие это заболевания?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Неправда… Отрекаются, любя… – Каждая строчка глубоко в сердце! — womenres.ru

Великолепное стихотворение. Неправда… Отрекаются, любя… Вытаскивая острые занозы… Устав от непрерывного дождя… В котором одиноко прячут слёзы… Устав от бесконечного «понять»… От рифм ненужных и бессонниц стылых…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Невероятно красивое стихотворение: «Хорошие люди похожи на теплое солнце…» — womenres.ru

Как часто вы встречаете на своем пути хороших людей? Тех, от кого исходит особенный свет. Тех, кто обладает позитивом и искренней любовью. Сколько у вас есть таких людей, которые придут к вам…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

Самые Искренние Строки о Любви. Эти строки стоит прочитать всем! — womenres.ru

Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так?Она не идеальна, но ведь ты тоже…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Энергия женщины — с точки зрения взаимоотношений… МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ — womenres.ru

Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. Всё дело в энергии. Энергия правит миром, притягивает и удерживает. Всё дело в том, что мы говорим не о простой энергичности. Мы говорим именно о женской энергии.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Немного забавной философии- На жизнь нужно смотреть проще! — womenres.ru

Хотите поднять себе настроение и хоть на пару минут забыть о насущных проблемах?Пусть в этом вам помогут наши веселые открытки.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Ты же любишь её…– Мощное стихотворение о любви — womenres.ru

. Каждая строчка прямо в сердце. Ты же любишь её! Так какого?! Почему она снова плачет? Кто ты?!.. без её взгляда, слова?! Что?!..она для тебя значит?! Сколько можно её мучать? Уходить, а потом возвращаться!

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Они говорили всю ночь до рассвета — Очень красивое стихотворение ! — womenres.ru

Он фыркал небрежно: — Зачем тебе это? — Любви не прикажешь, — вздыхала она. Он злился: — Как ты безрассудна и вздорна! Не стыдно влюбляться в твои-то года? — Все возрасты этому чувству покорны.

13 августа 2022

Читать полностью

 

Мне от твоей любви осталась нежность, которой я уже по горло сыт… — womenres.ru

Необыкновенное стихотворение о любви, расставании и жизни после. А у вас было что-то похожее? Факир был пьян… а фокусы — всё те же… хотелось выть… чтоб не кричать навзрыд… мне от твоей любви осталась нежность…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

«Есть люди-закаты и люди-рассветы»… — Проникновенное и душевное стихотворение — womenres.ru

. Есть люди – «закаты» и люди – «рассветы». Одни с негативом, другие с «приветом». Но те, что с «приветом» – улыбчивы часто, А те что – «закаты», обычно несчастны.

13 августа 2022

Читать полностью