6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше.

Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Скорее всего, это соблюдение неких правил и здорового образа жизни, так как организм человека состоит из одинакового набора органов.

А вот то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать, значительно влияет на наши внешние данные. Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое.

А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме.

Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт.

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

рекламы нет

 

 

9 вещей, которые мужчины хотят от женщин, но никогда не попросят — womenres.ru

. Эта статья для всех тех женщин, которым трудно понять, что же в головах у их мужчин. Мужчинычасто молчат о своих чувствах, потому что такова у них природа, мужчины, как правило…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Самым красивым народом мира, по аристократическим чертам, являются… — womenres.ru

Все европейские путешественники, когда-либо побывавшие ТАМ, единогласно признают красоту и очарование ЭТИХ девушек. САМЫМ КРАСИВЫМ НАРОДОМ MИPA, ПО АРИСТОКРАТИЧЕСКИМ ЧЕРТАМ, ЯВЛЯЮТСЯ ГРУЗИНЫ!

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Особенности женщин, которых Кристиан Диор считал неухоженными — womenres.ru

. Модельер говорил, что не бывает некрасивых женщин. Есть лишь те, кто не знает, как подчеркнуть свою красоту… «Женщины наиболее привлекательны в возрасте от тридцати пяти до сорока.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

7 посланий из загробной жизни, которые изменят ваш взгляд на жизнь — womenres.ru

. Когда сердце останавливается, все жизненно важные процессы прекращаются, потому что кровь не достигает мозга, почек и печени. Мы становимся безжизненными и неподвижными, и это время, которое врачи используют…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

5 самых царственных знаков Зодиака — womenres.ru

. Есть женщины как женщины, а есть… королевы! Астрологи назвали 5 самых царственных знаков зодиака. Узнайте, входите ли вы в их число! Рак. Женщины этого знака всегда юны душой.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

7 вещей, которые я поняла после отношений с токсичным мужчиной — womenres.ru

. От странных свиданий до тех ужасных отношений, я много раз спрашивала себя, почему я оказалась в той ситуации, в которой нахожусь. Как только я поняла, что парни, которых я выбирала, были довольно токсичными…

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

3 главных причины, по которым мужчины уходят от хороших женщин — womenres.ru

. Мы знаем, что вы верите в вечную любовь до последнего вздоха. Вы верите в настоящую любовь, о которой читали в сказках. Очень важно сохранять в себе романтику, однако реальность может быть очень жестока.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Есть много знающих как жить! — Очень красивое стихотворение — womenres.ru

Естьмногознающих,какжить, Какмалосчастливоживущих, А скольготовывложкеутопить Тришкурызапростодерущих Советов—море,денег—нет Каксталомногоравнодушных Нитеплыхвстречидолгихлет Не счесть церквей и не послушных Вбогатойродине…

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц — womenres.ru

. Милые дамы, прекратите так делать! Женщины уделяют огромное внимание прическе, одежде, внешнему виду в целом. Но иногда даже идеально подобранный образ может смотреться как дешёвка. Почему так происходит?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Мудрое стихотворение: «Вам не простят, что вы счастливей их…» — womenres.ru

Слишком большая откровенность может иногда обернуться чем-то плохим для нас. Ведь мы не всегда знаем намерения других людей. Понравилось ? Поделись с друзьями ! Понравилось?

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Красивое Стихотворение: «Не планируй неудачу» — womenres.ru

Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом! Наши мысли материальны — не надумывай беду! Слово каждое реально — что ж ты мелешь ерунду! Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?

13 августа 2022

Читать полностью

По теме:  НИКОГО И НИЧЕГО НЕ ЖДИТЕ. САМО ПРИДЕТ, КОГДА БУДЕТ НУЖНО!

 

реклама

 

 

 

Короткие но очень глубокие по смыслу стихотворения В. Гафта — womenres.ru

ГРЕХИ. «Ах, если бы она была жива, Я всё бы отдал за нее, всё бросил». Слова, слова, слова, слова, слова, Мы все их после смерти произносим. И пишутся в раскаяньи стихи, Но в глубине души навеки будут с нами Грехи, грехи…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Замечательное стихотворение — «Пойду, схожу за счастьем на базар» — womenres.ru

И что с того, что это не товар… Я попрошу ещё любви — на сдачу… И взвесьте мне, пожалуйста, грамм сто, Той совести, что с краю, полкой ниже… Просрочена? Ну, ладно я потом, Куплю в другом ларьке…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Просто замечательное стихотворение Высоцкого О Масках — womenres.ru

Смеюсь навзрыд среди кривых зеркал, Меня, должно быть, ловко разыграли: Крючки носов и до ушей оскал — Как на венецианском карнавале. Что делать мне? Бежать, да поскорей? А может, вместе с ними веселиться?

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Почему с возрастом начинаешь все больше ненавидеть окружающих — womenres.ru

. Это совершенно нормально. Сейчас я объясню, почему. Чем старше мы становимся, тем сложнее нам подружиться с кем-то, потому что с возрастом мы начинаем всех ненавидеть.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

«Дорогой ужинай без меня!» — Обязательно к прочтению как женщинам, так и мужчинам, просто…

Эта история выдуманная, но вполне может оказаться правдой. Обязательно к прочтению как женщинам, так и мужчинам, просто, чтобы мозги встали на место! Она опять получила смску: «Дорогая, ужинай без меня. Много работы.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Она сидела сжавшись на полу — Очень жизненное стихотворение! — womenres.ru

Грустное стихотворение о любви. Она сидела сжавшись на полу и ручку двери все еще держала: «Все!..пусть уходит, больше не могу! Я не хочу все повторить сначала.

13 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

«Я РОДИЛАСЬ» — Стихотворение которое заставляет задуматься о многом ! — womenres.ru

Я родилась, Красивая палата… Родители мне дали в жизнь ключи… И мама прикрывает грудь халатом, Пока о чём-то шепчутся врачи… Я у неё здоровая малышка, А папа маму бросил с животом… Он молод был, и видно, занят слишком.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Невероятно красивое стихотворение: «Хорошие люди похожи на теплое солнце…» — womenres.ru

Как часто вы встречаете на своем пути хороших людей? Тех, от кого исходит особенный свет. Тех, кто обладает позитивом и искренней любовью. Сколько у вас есть таких людей, которые придут к вам…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

20 коротких цитат, которые помогут вам снова стать счастливее — womenres.ru

. Эти короткие цитаты напомнят, почему и как вы снова можете быть счастливы. Вы сможете изменить свой образ мышления и наслаждаться теми мелочами жизни, которые делают ее значимой.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

 

5 самых безразличных знаков Зодиака. Сочувствия от них не дождешься! — womenres.ru

Равнодушие порой может ранить больнее любых эмоций. Тем не менее некоторые люди испытывают проблемы с выражением собственных чувств. Они бы и рады поддержать и утешить близкого человека, но, несмотря на старания…

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Как стать для мужчины настолько желанной, чтобы он навсегда захотел остаться рядом…

И будьте уверены, после этой статьи, надолго вас не отпустят. Женщина мечтает притягивать, привлекать к себе внимание, быть желанной для своего мужчины настолько, чтобы он всегда хотел быть рядом с ней.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

Вселенная исполнит все ваши желания, стоит только попросить! — womenres.ru

Вселенная исполняет все желания! Стоит только верить в это! Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания.

13 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

30 самых сладких цитат и пожеланий спокойной ночи — womenres.ru

. Если вы находитесь далеко от своего партнера и хотите, чтобы он знал, что вы думаете о нем, и хотите отправить ему продуманное пожелание спокойной ночи, тогда это для вас.

12 августа 2022

Читать полностью

 

 

Начинайте каждый день с этого текста, и ваша жизнь обретет новый смысл — womenres.ru

Если вы хотите изменить свою жизнь — вы должны твердо решить это сделать! Принцип изменений таков: сначала вы должны принять себя. Посмотрите на свои недостатки со стороны.

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

15 Цитат, способных изменить жизнь.Самые точные высказывания. — womenres.ru

Высказывания, основанные на собственном опыте и подтвержденные жизнью: Если вам понравились эти цитаты поделитесь ими со своими друзьями и знакомыми, передайте им эти очень мудрые высказывания.

12 августа 2022

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

11 Правил переписки с мужчиной, которые экономят твои нервы и время — womenres.ru

. «Как жаль, что я не понимала этого раньше, — вздыхаетнаша героиня . — Сколько напрасных слез пролила над телефоном, сколько часов потратила, впустую гладя в равнодушный экран…»

13 августа 2022

Читать полностью

 

 

16 минималистичных открыток — ПОДНИМИ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ 🙂 🙂 🙂 — womenres.ru

И ваше чувство юмора – чувство, благодаря которому всё в жизни становится проще и легче. Чувство, которое при всем своем разнообразии сближает людей как ничто другое: Это были 16 минималистичных открыток.Если вам…

13 августа 2022

Читать полностью

 

Как поднять настроение по знаку зодиака. Берите на заметку! — womenres.ru

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вам нравится в вашем знаке зодиака? Да, у вас может быть дополнительное оружие, чтобы изменить свой день благодаря гороскопу…

12 августа 2022

Читать полностью

 

реклама

 

 

Cамые мудрые знаки Зодиака, их невозможно обмануть — womenres.ru

. А ваш знак входит в эту пятерку? В то время как одни знаки Зодиака отличаются чудаковатостью и создают путаницу, другие –обладают мудростью, которой готовы делиться с этим миром.

13 августа 2022

Читать полностью