Вы не можете погрузиться в сегодняшний день, потому что никак не получается освободиться от прошлого? Это действительно непросто, особенно когда освобождаться и не хочется.
Но поверьте: всё совсем не закончено, как нам иногда кажется. Пока мы дышим, столько всего ещё можно сделать! И возраст здесь большого значения не имеет.
Почему не нужно грустить о прошлом? Есть как минимум 5 причин:
- Увязнув в прошлом, мы теряем себя
Мы мечемся по замкнутому кругу, не в силах его порвать. Снова и снова проигрываем в голове ситуации, когда-то изменившие нашу жизнь, ставшие её смыслом или, наоборот, испортившие нашу судьбу. Но это только своеобразная видеозапись, которую в реальности не изменишь, сколько бы раз не перематывал эту киноленту. Какие мы сейчас и какими мы хотим себя видеть? О чём мы мечтали в то время, когда были счастливы? Что мы можем сделать сегодня, чтобы снова обрести гармонию с миром? Стоит подумать об этом вместо того, чтобы снова и снова вязнуть в былом.
- Мы постоянно упускаем новые возможности
Жизнь несётся, не дожидаясь, пока мы выйдем из своего полузабытья. А ведь она столько может дать нам! Новые знакомства, возможности для самореализации, путешествия, знания, интересные спектакли, книги и фильмы – всё это доступно нам, и зачастую бесплатно! Чтобы снова почувствовать полноту жизни, всего лишь нужно взять то, что она предлагает.
- Прошлое нужно для будущего
Пройдёт немного времени – и текущий момент тоже станет прошлым. И мы будем вспоминать его так же, как события десятилетней давности. В наших руках сделать настоящее ярким, насыщенным и радостным, чтобы согреваться им спустя годы. Если уж нам так нравится возвращаться назад в своих мыслях.
- Будущее не так враждебно, как нам кажется
Многие опасаются завтрашнего дня. Это говорит в нас негативный опыт, свой и чужой, а также отсутствие душевных сил, растраченных на былые испытания. Но будущее зачастую гораздо более доброжелательно, чем мы ожидаем. Просто мы постепенно привыкаем замечать только плохое и убеждаем себя, что ждать хорошего бессмысленно. Возможно, если встретить грядущее, как долгожданного гостя, оно покажет нам только светлые свои стороны.
- Прошлого не существует
Учёными давно доказано, что постепенно реальные события в наших воспоминаниях замещаются нашими собственными фантазиями. И если в целом сюжеты прошедших дней мы помним, то детально воспроизвести в памяти всё, как это было на самом деле, не всегда удаётся. Поэтому мы смотрим это бесконечное кино в нашей голове с ностальгией. Хотя, вполне вероятно, что на самом деле события в тот момент не воспринимались так радужно и не были такими безоблачными. Либо, наоборот, удар судьбы не был таким сильным, как мы его воспринимаем сейчас.
Как ни пытайся убежать от прошедшего, но без прошлого нас нет. Однако это не повод замыкаться на нём. Всё наоборот: необходимо извлечь уроки из того, что с нами было, сохраняя доброе с собой на всю жизнь, а плохое оставляя там, в тех далёких днях, которые больше не вернутся.
Пока жизнь идёт, надо её жить. Причём не только для себя. И если Вам кажется, что смысла в этом нет, знайте: Вам так только кажется.
А Вы часто уходите с головой в прошлое? Насколько тяжело себя оттуда вытащить? Или Вы, наоборот, стремитесь в будущее без страха?
