Возможно, вы несколько лет тренировали свою спину, но вы не приближаетесь к цели, которой вы всегда хотели. В этой статье мы представляем вам три упражнения, чтобы вы значительно увеличили ширину спины.
- #1
- #2
- #3
#1
3 комплекта x 8 повторений
#2
3 комплекта x 8 повторений
#3
3 комплекта x 8 повторений
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
